Conheça os benefícios do sono

CAPA-Quais os benefícios do sono

Todos sabem que ter uma boa noite de sono é ótimo para criar fôlego novo e enfrentar o próximo dia com “todo gás”. Mas você sabia que ter uma boa noite de sono, traz mais benefícios do que somente renovação do fôlego?

Dormir bem durante seis a oito horas por dia ajuda a prevenir doenças como obesidade, depressão, entre outras e ainda ajuda a melhorar a sua memória, ou seja, sono é o melhor remédio. Confira nesse artigo tudo sobre os benefícios do sono.

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Alimentos que limpam a gordura do fígado

CAPA-Alimentos que limpam gordura no fígado

Devido aos maus hábitos alimentares que a população brasileira tem adquirido nas últimas décadas, comendo gordura em excesso, muitos carboidratos e, principalmente, não reservando um tempo do dia para praticar atividades físicas essenciais para a boa saúde do corpo e para a manutenção das taxas de gordura e outros elementos em um patamar normal.

Assim, novas doenças vem surgindo todos os dias e doenças já conhecidas estão aumentando em número de pessoas infectadas.

O nosso artigo de hoje, vai falar sobre alimentos que irão te ajudar a diminuir a quantidade de gordura no fígado, uma das doenças mais comuns atualmente, devido principalmente a grande incidência de obesos na população brasileira. Confira!

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Benefícios do vinho para a saúde

CAPA-Os benefícios do vinho para sua saúde

Muito se fala que beber vinho traz muitos benefícios a saúde do corpo. De fato, o vinho tem propriedades muito boas, como a de ajudar na circulação sanguínea, ação rejuvelhecedora e muito mais.

Porém, vale lembrar que mesmo com todos esses benefícios, ele ainda é uma bebida alcoólica e como tais devem ser ingeridas com moderação. Nesse artigo, vamos falar mais sobre os benefícios do vinho para sua saúde quando usado da maneira e na quantidade correta.

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Como tratar afta

CAPA-Como tratar afta

Amanheceu e você sente um incômodo na sua boca, vai ao espelho para conferir o que é, e percebi que está com uma afta. E agora, o que fazer? Muitos vão imediatamente colocar sal (cloreto de sódio) sobre a ferida.

Mas devemos prestar mais atenção, pois a afta é um sinal que o corpo te dá indicando que algo está errado no seu organismo podendo ser um simples momento de estresse emocional ou mudança hormonal até um indicativo da presença do vírus do HIV ou um câncer. Continue reading