Caldo de Cana Engorda?

Todos sabemos que o caldo de cana (que é uma delícia) possui seu teor de glicose bastante semelhante ao do açúcar, justamente por isso a maior parte das pessoas que faz dieta simplesmente não consome nada de caldo de cana, mas será que ele engorda mesmo? Não traz nenhum benefício para sua dieta? É exatamente isso o que vai descobrir aqui neste artigo, certamente vai se surpreender com as qualidades do caldo de cana. Continue reading

Dicas Simples para sua Dieta! [Vídeo]

Muitas dietas falham não porque a dieta não seja boa, mas sim porque a dieta foi de alguma forma sabotada, são inúmeros os pequenos detalhes que quando não observados podem simplesmente arruinar sua dieta. Neste artigo poderá conferir diversas dicas para evitar isso, certamente algumas você já deve conhecer, porém não deixe de assistir ao vídeo porque as dicas são realmente boas e podem fazer toda a diferença. Continue reading

Dieta Simples para Emagrecer Urgente

perder peso

A falta de tempo é u dos maiores inimigos da dieta, então que tal aprender a manter uma alimentação controlada, sem precisar gastar muito tempo? Existem muitas dicas que podem te ajudar, e nesse artigo até sugerimos um cardápio que pode ser seguido mesmo por quem come fora de casa. Continue reading

Barras de Proteínas Ajudam a Emagrecer? [Vídeo e Receita]

Se você está fazendo uma dieta da forma correta, com uma alimentação equilibrada e exercícios certamente busca equilibrar uma boa oferta de nutrientes com uma baixa oferta de calorias, assim tornando sua alimentação mais funcional para o emagrecimento. Em meio aos nutrientes que certamente vai querer em maiores quantidades estarão as proteínas, que podem ser facilmente consumidas em barras de proteínas, mas será que isso ajuda a emagrecer? Continue reading

Dieta para emagrecer urgente, mas sem passar fome

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Apesar dos médicos, nutricionista e toda mídia favorecer a boa alimentação, a Reeducação alimentar, a maioria das pessoas querem resultados urgentes, e apelam para cardápios radicais, os quais muitos não conseguem manter nem um ou dois dias. Pensando nisso encontramos um cardápio de baixíssimas calorias, mas ao mesmo tempo completo, o segredo é ser disciplinado. Continue reading