julho 31, 2007
Dieta da USP Primeiro Dia Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante. Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar. Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade. Segundo Dia Manhã: Café com bolacha cream-crakers Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto. Jantar: Presunto à vontade. Terceiro Dia Manhã: Café [...]
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julho 29, 2007
O metabolismo funciona de modo a armazenar o excedente de energia ingerido dos alimentos na forma de gordura. É possível que se emagreça somente fazendo dieta, porém, uma vez que a prática de exercícios físicos leva a maior gasto de energia, consumindo a mesma quantidade de alimento uma pessoa que pratica exercícios emagrecerá muito mais [...]
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