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agosto 2007

A Sopa “coringa” para dietas

agosto 31, 2007

Ingredientes: * 4 cenouras pequenas * 2 tomates sem pele e sem sementes * 1 repolho pequeno * 1/2 kg de cebola * 1 pimentão verde * 1 pimentão vermelho * 2 pacotes de sopa de cebola * talos de salsão * 4 colheres de molho shoyo * 1 litro de água Modo de Preparo [...]

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Queime até 4KG em duas semanas

agosto 29, 2007

Nem parece dieta. O menu é bem prático, fácil de seguir e, o melhor: sem pular refeições, além de emagrecer direitinho, você não vai sentir fome nos intervalos. Café da manhã OPÇÃO 1 ● 1 pote de iogurte desnatado batido com 1 kiwi, 1 col. (chá) de mel, 1 cubo de gelo, 1 col. (sopa) [...]

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Dieta da Juventude – Fique linda e com saúde

agosto 27, 2007

Um cardápio bem balanceado com os alimentos certos, que inclui massas, legumes, verduras, frutas, peixes e porções de carne vermelha – tudo temperado com um bom azeite de oliva virgem – é o segredo de uma vida magra e saudável. Este é um cardápio para longevidade. Com ele, você previne doenças, adia os efeitos do [...]

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Dicas para o controle das varizes

agosto 26, 2007

Esse é um mal que perturba as mulheres, mas existem maneiras de melhorar o problema. Aqui você encontrará dez dicas básicas para se ver livre dos vasinhos. 1ª Dica Evite permanecer na mesma posição (em pé ou sentada) por períodos prolongados; 2ª Dica Utilize meia elástica durante a gravidez; 3ª Dica Controle o excesso de [...]

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Dieta Líquida (3 vezes por semana)

agosto 25, 2007

É recomendado para essa dieta, fazê-la somente 3 dias por semana Desjejum: 150ml de café, 200ml de leite, Açúcar 200ml de suco de pêssego 1 porção de gelatina Colação: 200ml de água de coco Almoço e Jantar: 200ml de caldo ralo (carne, legumes ou frango) 1 porção gelatina, 200ml de suco de maçã Lanche e [...]

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Dieta de dois dias – Para emagrecer até 1,5kg

agosto 24, 2007

Dieta de dois dias – Para emagrecer até 1,5kg 7 hs (ao levantar) 1 copo de água com sumo de ½ limão 8 hs 2 ovos cozidos 1 copo de chá com adoçante 10 hs 1 iogurte desnatado batido com 3 ameixas secas 12 hs – almoço 3 colheres de arroz com 3 colheres de [...]

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Dieta Dinâmica – Aprenda a emagrecer rápido

agosto 17, 2007

O objetivo dessa dieta é torná-la rica em proteínas com a finalidade de desintoxicar o organismo e através da ajuda chamada de ação dinâmica e específica das proteínas, obrigar o organismo a queimar os depósitos de gordura de maneira gradativa e ordenada.

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Dieta Tao – Taoísta

agosto 16, 2007

Mesmo que haja muitas escolas históricas e modernas do taoísmo, com diferentes ensinamentos sobre o assunto, é seguro dizer que muitos taoístas encaram a dieta como de extrema importância para a saúde física e mental, especialmente em relação ao “qi” (energia da vida) dos alimentos. Uma dieta tao, ou taoísta, típica deve focar em: Aumentar [...]

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Dieta do Tipo Sanguíneo – Emagreça e mantenha a saúde em dia

agosto 14, 2007

A dieta do tipo sanguíneo foi desenvolvida pelo americano Peter J. D’Adamo, que a popularizou através do livro A Dieta do seu Tipo Sanguíneo. Esta dieta prega que se deve ter uma alimentação diferente para cada tipo de sangue. Ela baseia-se na teoria de que o tipo sanguíneo determina funções digestivas, estruturas imunológicas e que [...]

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Dieta Mágica de 4 Dias

agosto 13, 2007

Não faça esta dieta mais que quatro dias. Ela é ideal para quem quer manter o peso ou quer livrar-se de excessos cometidos no fim de semana. Regras básicas: Não varie, substitua ou deixe de comer nenhum dos alimentos indicados, nenhum tipo de adoçante artificial é permitido, sal e pimenta são os únicos temperos permitidos, [...]

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Dieta Líquida de 860 calorias – Detox de 2 dias

agosto 10, 2007

Esta dieta líquida é indicada para ser consumida antes do início de uma dieta, pois desintoxica o organismo, ou para ser consumida após um dia de muitos abusos alimentares. Recomenda-se que seja feita somente uma vez na semana. OPÇÃO 1 Milk shake, suco de laranja com maracujá, Creme de cenoura, frapê de coco, Creme de [...]

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