Fitoterápicos Emagrecedores Anticelulite Chá Verde

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setembro 2007

Emagrecendo 5kg em até um mês

setembro 29, 2007

Você que adora uma torta, chegou sua vez. Segue aqui, um cardápio que inclui essa maravilha da culinária…
Segunda-feira
CAFÉ DA MANHÃ
1 xíc. (chá) de café com leite desnatado e adoçante
2 fatias de pão integral light
1 col. (sobrem.) de requeijão light
1 fatia de melão
LANCHE
1 Yakult
ALMOÇO
1 prato (sobrem.) de salada [...]

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Emagreça até 2kg em uma semana com guloseimas

setembro 28, 2007

Eu adoro…BELISCAR!
Se você é daquelas que gostam de comer vários lanchinhos ao longo do dia, invista neste cardápio para emagrecer até 2 kg em uma semana.
Segunda-feira
CAFÉ DA MANHÃ
1 fatia de pão de centeio
1 fatia de queijo-minas
1 pote (200 g) de iogurte desnatado
1 fatia de mamão
LANCHE 1
1 pêra [...]

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Emagreça 5kg em até 1 mês

setembro 18, 2007

Emagreça até 5 kg em 1 mês sentindo o sabor de pratos di-vi-nos todos os dias!
CAFÉ DA MANHÃ
● 1 copo (200 ml) de leite desnatado batido com 1 fatia de mamão 2 fatias de pão de centeio 1 fatia de queijo branco light 1 fatia de abacaxi OU
● 1 copo (200 ml) de leite desnatado [...]

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Dieta do Ovo

setembro 17, 2007

Ele passou décadas com a fama de bandido. Mas foi absolvido e mostrou que é um alimento poderoso até para quem quer perder peso. Sabe por quê? Quando você inclui ovo com frequência no cardápio:
- Fica menos faminta
- Demora mais para voltar a ter fome
- Não perde massa magra (só gordura!)
- Estica a juventude e [...]

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Dieta das 3 horas

setembro 16, 2007

Comer com certos intervalos de tempo é uma regra que todo mundo sabe mas, não segue. E o segredo do emagrecimento está bem ai. Veja como emagrecer até 1Kg por semana.
7 horas
Opção 1
2 fatias de pão integral light
1 col. (sopa) de cream cheese
1 copo (250 ml) de leite desnatado com café
1 fatia pequena de melão
Opção [...]

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Dieta para emagrecer até 4 kg em 14 dias e ainda rejuvenescer…

setembro 15, 2007

Secar até 4 kg em 14 dias e ainda rejuvenescer…
Se estiver precisando entrar na linha, siga o cardápio.
Cardápio magro
Confira o cardápio de 1.000 calorias que pode ajudá-la a ganhar uma pele mais firme e luminosa e eliminar até 4 kg em 14 dias
Café da manhã
Omelete feito com 2 ovos, 2 fatias de peito de peru [...]

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Alimentos Aliados à uma boa dieta

setembro 14, 2007

Aliados que vão ajudar a turbinar a sua dieta:
Conheça os alimentos imprescindíveis para enxugar as gordurinhas e deixar a pele mais jovem.

1. Iogurte desnatado
Suas bactérias do bem promovem uma digestão melhor e aumentam as defesas do organismo. Seu consumo regular ajuda a baixar o nível do colesterol ruim e a prevenir infecções, principalmente vaginais e [...]

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Cardápio de 1600 calorias/dia

setembro 9, 2007

Primeiro dia
Café da manhã
2 fatias de pão integral light com 1 col. (sobrem.) de requeijão light
1 xic. (chá) de café com leite desnatado
½ fatia de papaia
Lanche da manhã
1 barrinha de cereal light
Almoço
1 prato de salada verde
3 col. (sopa) de arroz integral
1 filé de frango grelhado
3 col. (sopa) de lentilha
1 copo (200 ml) de suco light [...]

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Emagreça com uma dieta de comidas árabe

setembro 8, 2007

Comida árabe
Cansada do sabor das dietas convencionais? Experimente este cardápio com delícias dessa cozinha e emagreça até 5 kg em 1 mês!

Charutinho de Repolho
Calorias por porção: 219
Tempo de preparo: 1 h
Rendimento: 6 porções de 189 g
Ingredientes
● 1 repolho médio
● 2 tomates pequenos cortados em rodelas
● 4 dentes de alho inteiros, sem a película branca
● 2 [...]

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DIETA LÍQUIDA DE 860 CAL – 1 VEZ POR SEMANA

setembro 6, 2007

Observações:
Esta dieta líquida é indicada para ser consumida antes do início de uma dieta, pois desintoxica o organismo; ou para ser consumida após um dia de muitos abusos alimentares.
OPÇÃO 1
Milk shake, suco de laranja com maracujá,
Creme de cenoura, frapê de coco,
Creme de brócolis e suco tropical
Total 860 cal
OPÇÃO 2
Vitamina de laranja, frapê de frutas vermelhas,
Creme [...]

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Seque até 3 kg em sete dias sem abrir mão dos carboidratos

setembro 5, 2007

Cardápio ideal
O menu é rico em proteína magra, carboidrato do bem (frutas e alimentos integrais) e gorduras boas (azeite e frutas oleaginosas).
Segunda-feira
Café da manhã
1 fatia média de mamão
1 col. (chá) cheia de linhaça (assada por 3 min. e triturada)
200 ml de iogurte light de frutas
1 pão francês integral sem miolo
2 col. (sopa) de cream cheese [...]

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