From the monthly archives:

julho 2009

Automassagem em vídeo – Ataque aos pontos principais da celulite e flacidez

julho 31, 2009

Se tem coisas horrorizantes para uma mulher são as gordurinhas indesejáveis, celulites e flacidez. Secar barriga, diminuir culotes e firmar o bumbum sempre foram os maiores desafios, mas com os vídeos explicativos de profissionais da área, você pode em alguns minutos

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Fome ou vontade de comer? Descubra as diferenças.

julho 29, 2009

Você sabe diferenciar quando está realmente com fome ou se não passa de uma vontade de comer? Se souber reconhecer a diferença entra os dois ajudará você, a não perder o controle de sua dieta…

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Dieta dos 3 dias com atum – Choque na dieta

julho 26, 2009

De acordo com as pessoas que montaram o cardápio esta dieta pode emagrecer de 4 a 5 kg nesses 3 dias, nunca houve comprovação científica de como ele age no emagrecimento. A não ser claro o baixo valor calórico consumido por dia…

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Automassagem em vídeo – Veja como fazer suas próprias massagens

julho 23, 2009

Encontramos vídeos explicativos para explicar melhor como você pode fazer sua drenagem linfática, esfoliação e ainda uma boa massagem relaxante. Já demos dicas de cremes, explicações escritas de massagens. Só faltava “ver” como você mesma pode fazer de sua própria casa em um verdadeiro Spa…

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Ginástica em casa – Alongamento, Caminhada e corrida

julho 20, 2009

Já que está com uma boa dieta para emagrecer que tal conciliar ela com alguns bons exercícios que podem acelerar sua queima de gordura, mas também vão ajudar você a manter seu corpo sempre firme.

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Dieta do Shake Natural para emagrecer de 5kg a 8kg em 30 dias

julho 17, 2009

Existem no mercado uma infinidade de shakes para emagrecimento, que tal tentar os shakes naturais?
Eles ajudam a desintoxicar o organismo, faz com que a sensação de fome não se acentue durante o dia. Além de ser muito prático e gostoso.
Caso queira emagrecer mais de 5kg…

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Ginástica em casa – Exercícios localizados Pernas, Bumbum e costas

julho 14, 2009

Nesta segunda parte de Ginástica localizada você vai poder atacar aqueles lugares que mais atormentam as mulheres, Pernas, Costas e bumbum.Se esforce e acabe com o que tanto te incomoda. Alterne esses exercícios com outros que já postamos entre eles uma boa caminhada

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Dieta Anti-Flacidez – Emagrecer até 2 kg por semana e ainda ficar com o corpo firme.

julho 13, 2009

Para quem pensa que só perder é o mais importante em uma dieta está enganado. Quando se emagrece, a pele pode ficar um pouco flácida, mas com esse cardápio pode-se emagrecer e…

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Cabelos – Enrolar e Alisar

julho 10, 2009

Por que será que quem tem liso quer enrolar e que tem cachos quer alisar? Existem atualmente uma infinidade de meios para ficar com os cabelos a seu gosto, sem ser definitivo ou que prejudique a sua saúde ou a saúde de seus cabelos. Escolha seu estilo do dia.

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Cabelos – Cuidados básicos

julho 7, 2009

Antes de mais nada escolha o melhor produto para seu cabelo. Os cabelos praticamente tem vida própria, além de uma boa alimentação, os produtos que escolhe deve ser o adequado para seu tipo de cabelo, seja ele oleoso, seco, com tintura, crespos. Atualmente existe uma infinidade de marcas e tipos.Escolha os melhores.

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Espaço fixo para Sugestões e Opinião sobre o blog

julho 5, 2009

Precisamos saber a sua opinião !!
Criamos este espaço especialmente para saber a opinião de todos que entram em nosso blog. Desde o visual e matérias até as respostas aos comentários.
Pois só com a ajuda de vocês poderemos estar sempre melhorando.
Queremos fazer do nosso blog, um espaço na internet mais interessante e aconchegante para todos. Aonde vão poder ler dicas para emagrecer e ter nosso apoio nessa luta contra a balança.
Deixe sugestões para as próximas matérias, elas sempre serão bem vindas!
Nunca se sinta só, estaremos sempre por aqui.
Espero que continuem sempre conosco!!
Grande abraço !!!
Equipe Dieta e Beleza