* 4 cenouras pequenas
* 2 tomates sem pele e sem sementes
* 1 repolho pequeno
* 1/2 kg de cebola
* 1 pimentão verde
* 1 pimentão vermelho
* 2 pacotes de sopa de cebola
* talos de salsão
* 4 colheres de molho shoyo
* 1 litro de água
Modo de Preparo
Colocar todos os ingredientes na panela de pressão por 30 minutos e depois bater no liquidificador.
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{ 18 comentários… leia abaixo ou deixe o seu }
adoraria receber dicas p perder peso!
Eu tenho problema de coluna e preciso perder peso rapidamente! obrigada
eu quero perder peso urgentemente.
Apesar de já ter operado a coluna, ela voltou a doer, devido ao peso que adquiri….quero mt a ajuda de vcs! Obrigada
como fazer uma dieta com a ração humana?
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Até
Suzi
Perder peso rapidamente e sem esforço, é o que todos querem, mas vamos ser realistas, sem se esforçar tudo é muito lento. Você pode saber mais sobre o composto no artigo Ração Humana tem receitas e até um cardápio para ajudar. Dietas de emergência como a Dieta do leite , pode dar bons resultados, mas tem que malhar bastante e a manutenção é sempre muito complicada. Uma boa dica seria a Dieta dissociada ou até a Dieta do bom carboidrato, que podem ser feitas pelo tempo que precisar e dão resultados bem mais duradouros. Como disse antes, o mais importante é batalhar muito pelo que quer. Tente fazer pelo menos algumas caminhadas.
Até
Suzi
Ola Suzi, como vai?
Adorei suas receitas e tenho apenas uma restrição e gostaria da sua ajuda…
Não posso comer pimentão, por favor, poderia me informar com o quê posso substituir???
Muito obrigado
Você poderia retirá-lo ou então trocar por abobrinha verde.
Até
Suzi
quero que vcs me ajundam a emagrecer rapdo eu estou precisando conto com vcs ,me mande uma receita rapda e que resolve.obrigado
Se você quer tentar uma dieta das chamadas “dietas de emergência”, tente, mas vamos ser bem realista, não existe uma dieta 100% garantida, não existe milagres ou fórmulas mágicas, tudo depende de como seu organismo vai trabalhar e da quantidade de exercícios que vai fazer.
Apesar de dietas como a Dieta japonesae Dieta do leite , ou muitas outras do Emagrecer Urgente, já terem dado bons resultados a muitos, muitos mesmo malhando não se deram tão bem. Por que acontece isso?…..cada pessoa tem um organismo diferente.
Mas uma coisa é certa, dietas temporárias dão resultados temporários, se não mudar sua maneira de lidar com sua alimentação, sempre malhando…..manter-se sempre esbelta pode ser muito complicado. Seja muito determinada e malhe bastante e pode ter bons resultados, mas desde já pense em sua “mudança” de estilo de vida.
Até
Suzi
oi amigas vou começar minha dieta amanha espero que eu venha conseguir ,pq eu sou muito ansiosa pra comer doce,mas vamos la pra ver no que vai dar. beijos.
Seja forte determinada, nos momentos de ansiedade, saia de casa e vá fazer caminhadas, assim além de desestressar, gasta calorias. Tenha na geladeira potinhos de gelatina diet e jogue fora todas as guloseimas.
Mas tenha em mente que somente com muito amor próprio vai conseguir realmente se dar bem e se livrar do vício por doce.
Se dedique e com certeza vai se dar muito bem.
Até
Suzi
OLA EU QUERO EMAGRECER MAS NE CONSIGO JA FIZ CAMINHADAS ,FITNESS. CHAS VERDE ,COMPRIMIDOS JA AJUDAR A LIMPAR O ËSTOMAGO,TUDO MAS NADA FUNCIONOU O QUE DEVO FAZER?
Antes de mais nada tem que ter calma consigo mesmo, precisa ser mais persistente e nunca desanimar nos primeiros dias. Dê seqüência a seu programa de emagrecimento, não adianta tentar um monte de coisas juntas por um tempo e depois desistir.
Precisa dar tempo a seu organismo e organizar suas boas dicas.
Por exemplo nada de remédios, continue malhando pois sem exercícios tudo pode ficar muito mais lento, escolha um cardápio como por exemplo o do Elimine 8 kg com limão e água gelada e se dedique a ele, continue com o chá verde e nada de usar substâncias para limpar o organismo, como muita verdura de folha. Dedicação, persistência, força de vontade e muita paciência, só assim conseguirá mudar seu estilo de vida para sempre.
Batalhe pelo que quer e jamais desista de si mesma, por mais difícil que esteja parecendo.
Saiba que pode contar sempre com o apoio de todos.
Até
Suzi
Olá Suzi.
Gostaria de saber se o chá verde em capsulas faz efeito, como o liquido, pois nao consigo ingerir. Neste caso estou tomando as capsulas, tomo 3x ao dia, posso tomar por quanto tempo?
Bjss
Ele pode ajudar, pois as substâncias antioxidantes continuam nas cápsulas também. Mas o chá líquido ajuda não só a melhorar o metabolismo, e seria melhor tentar mantê-lo, bata o chá com limonada, assim mal se sente o gosto do chá.
Mas não se iluda, achando que o chá verde emagrece, pois não emagrece, ele ajuda o metabolismo e o organismo atrapalhar melhor, mas o que vai emagrecer é sua disciplina alimentar e seus exercícios diários.
Seja forte e sempre determinada e com certeza vai alcançar todos os seus objetivos.
Até
Suzi
Cara Suzi!!!!!!!
ESTOU MUITO ENTUSIASMADA COM ESSE SITE, IREI COMEÇAR AMANHÃ MESMO.ESTOU MUITO DECEPCIONADA COMIGO MESMA NÃO TENHO MAIS AUTO-ESTIMA ,MAS SEMANA QUE VEM VOU DAR MEU DEPOIMENTO NOVAMENTE ESTOU CONFIANTE BJSSSS.
SUZI ESQUECI DE INFORMAR ESTOU COM 64KG E 1,55A ESTOU REALMENTE OBESA,PODERIA ME INFORMAR SE CAMINHADA NA AREIA DA PRAIA E MELHOR QUE CAMINHADA NA RUA …..
Você pode estar fora do peso mas não tanto assim, seja mais racional e não deixe seu lado emocional ser mais forte do que sua vontade de se dar bem.
Se acha que essa dieta pode te ajudar, tente, mas tenha sempre em mente que não se muda o corpo de um dia para outro, você precisa mudar para sempre seu estilo de vida, se quiser estar sempre com o corpo enxuto. Dietas assim não são uma reeducação alimentar.
Fazer exercícios é essencial e não pode faltar em seu dia. Correr ou caminhar na areia pode ser melhor, pois exige mais do seu corpo, mas se conseguir fazer aos menos 40 minutos, já vai ajudar bastante.
Não deixe de dar uma olhada nas dicas do Ginástica em casa e nas Automassagens para ajudar a afinar a silhueta.
Nunca acredite em milagres, seus resultados depende somente da sua força de vontade e determinação, seja com essa ou com qualquer outra dieta.
Conte sempre conosco e não deixe de nos dar notícias.
Até
Suzi