Calorias de Alimentos Industrializados X Quantidade de Exercícios

Veja a relação entre as calorias de alimentos industrializados e a quantidade de exercícios para queimá-las

fast-foodQue todos nós estamos insatisfeitos ou parcialmente insatisfeitos com nosso peso corporal, isso é fato.

E após olhar as informações nutricionais de um biscoito, refrigerante ou qualquer alimento industrializado, nos perguntamos quanto tempo de exercício precisaríamos para queimar aquela quantidade de calorias consumida.

O nosso objetivo hoje é mostrar a relação entre calorias de alimentos industrializados e a quantidade de exercícios necessários para queimar essas calorias. (mais…)

Receita de Albumina Caseira

Saiba como produzir um substituto caseiro para a albumina

albumina-caseiraA busca pelo corpo perfeito requer bastante foco, e para atingir o objetivo de ter aquela barriga tanquinho e aumentar a massa magra, muitos anos de exercícios são necessários.

No entanto, para ajudar a acelerar esse processo de queima de gordura e aumento de massa magra, surgiram os suplementos alimentares, como o whey protein, a creatina e a albumin

Apesar de muitos condenarem o uso desses suplementos, quando usados de forma correta e com orientação de um médico ou nutricionista, os resultados são excelentes. (mais…)

Três Opções Diferentes para Tirar Estrias

Tratamento caseiro com açúcar e batata inglesa, Mustela e Bepatol são formas inusitadas de tratar estrias

como tratar estriasRadiofrequência fracionada, tratamento a laser, peeling químico com ácido retinóico, cremes cicatrizantes, cicatricure gel… Se você já procurou na internet sobre “Como Tirar Estrias”, com certeza conhece algum destes métodos.

As estrias são um dos “defeitos estéticos” que mais incomodam as pessoas, especialmente as mulheres, por serem bem aparentes e quase impossíveis de se disfarçar.

Muitos são os medicamentos que prometem acabar com as estrias, alguns são até bem acessíveis como o “leite hidratante paixão” ou a “loção hidratante firmadora Q10 Firmness Intensive Nupill”, enquanto outros são vendidos por mais de 230 reais o pote, como o Caviar Dermo – Estril Creme Anti Estrias. (mais…)

O Consumo de Álcool Pode ter Aumentado a Longevidade no Brasil

Pesquisa apresentada em 2016 indica que o consumo de álcool pode contribuir para o aumento da longevidade

bebibaBoa notícia para quem gosta de beber aquela cervejinha no final de semana.

Ingerir bebidas alcoólicas pode influenciar positivamente sua qualidade de vida e aumentar sua expectativa de vida.

Segundo um estudo preliminar apresentado este ano no evento American Heart Association’s Scientific Sessions 2016, o consumo moderado de bebidas com álcool pode ser a prevenção de uma população com problemas vasculares, como pressão alta, ou problemas decorrentes do aumento de peso, como a obesidade e diabetes. (mais…)

Gommage, um Tratamento 100% Natural Contra Rugas e Manchas de Pele

A Gommage (ou peeling vegetal) é um dos tipos de peeling menos agressivos à pele por ser 100% natural.

gommage contra rugasAs manchas na pele e as rugas são bastante comuns, principalmente nas pessoas acima dos 40 anos.

As manchas podem existir desde o nascimento da pessoa e, neste caso, não causam complicações e permanecem da mesma forma mesmo após tratamentos.

Já as manchas que surgem ao longo da vida e as rugas são resultantes de alguma alteração local causadas por exposição solar excessiva, envelhecimento da pele, alergias, extração manual de espinhas ou cravos (que deixam cicatrizes bem escuras) e são os principais motivos para a procura de tratamentos dermatológicos. (mais…)