Alimentos que ajudam a diminuir a ansiedade

contra ansiedade

Hoje em dia um dos maiores inimigos do emagrecimento é a ansiedade, principalmente para as mulheres. Temos jornada tripla, ser dona de casa, ser profissional e ainda se manter linda e de bem com a vida. Por isso pesquisamos e encontramos alimentos que podem estar facilmente em nosso dia a dia, e que nos ajudam a controlar toda essa ansiedade. (mais…)

Caldo de Cana Engorda?

Todos sabemos que o caldo de cana (que é uma delícia) possui seu teor de glicose bastante semelhante ao do açúcar, justamente por isso a maior parte das pessoas que faz dieta simplesmente não consome nada de caldo de cana, mas será que ele engorda mesmo? Não traz nenhum benefício para sua dieta? É exatamente isso o que vai descobrir aqui neste artigo, certamente vai se surpreender com as qualidades do caldo de cana. (mais…)