Spa em casa – Drenagem linfática
Spa em casa – Esfoliação corporal
Spa em casa – Massagem relaxante
Spa em casa – Drenagem facial
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tenho o rosto todo inchado de retenção de líquido…o q faço c essa papada?
caso em janeiro…e essa cara gorda já tá me deixando deprê…
abraço
odi
OI! Odi!
As massagens aliadas a uma boa alimentação como por exemplo a Dieta contra retenção de líquidos e caminhadas que ajudam na circulação. Podem ajudar bastante.
Se cuide
Até
Suzi
òtimo site, adorei as dicas, fiz a massagem na barriga hoje pela primeira vez, e gostaria de saber, é normal ficar vermelho e dolorido no local? E gostaria de saber se há alguem que esta fazendo há algum tempo e oq esta achando do resultado.
Obrigada!!
Bjos
Eu faço a Massagem seca barriga a meses e até hoje fica meio dolorido e avermelhado, mas depois de alguns minutos isso passa. Eu faço e não quero parar mais, isso tem me ajudado a manter minha garriguinha muito bem. Seja muito determinada e dedicada, você e seu corpo merece essa dedicação.
Até
Suzi
Oi, Suzi,
Estou navegando pelo site desde a semana passada e sinceramente estou adorando! Mas tem um probleminha: Eu não consigo acessar os vídeos desse artigo de Auto Massagem postado acima. Tem algum outro meio de vê-lo estou curiosa. Bjos
Usei vários computadores diferentes, com várias conexões diferentes e todos funcionaram bem. Então procurei o pessoal que cuida da parte mais tecnica e eles pediram para te passar o seguinte recado (desculpa, pois eu mesma da parte mais técnica dos programas entendo muito pouco).
Esse problema deve estar acontecendo porque você não tem o Flash Player instalado em seu computador.
Para instalá-lo, você pode acessar este site http://get.adobe.com/br/flashplayer/ e clicar no botão “Concordar e Instalar agora”.
Espero que isso ajude. Mas mesmo assim vou tentar encontrar uma outra maneira, caso não consiga fazendo assim me avise.
Até
Suzi
oi suzi vou fazer as massagem sempre amei muito bommm
bjuxxx…muito obrigada pela dica…
Fico muito feliz em saber que as dicas podem ajudar em alguma coisa, conte sempre com o apoio de todos.
Até
Suzi
Oie Suzi td bem com vc?
pois é eu ahei muito interresante o site..
mais gostariaa de saber se as massagens realmente funçionam..???
ah é queriaaa saber se a drenagem linfatica feita no video com desentupidor de piaa funçionaa para todas as partes do corpo barriga e bumbum?em geral pernas? ah e tem q fazer como o video faz neh?outra coisa precisa de produtos para estar fazendo a drenaligem?
ah sobre estar amenizando as estrinhas.encontro os produtos na farmacia?
bom espero respostas com urgencias para começar fazer as massagens em casa..
desde de jah te agradeço muito..
atenciosamente:Talita bjos
Elas podem dar bons resultados sim, mas não espere que seja de hoje para amanhã. É preciso dedicação. Mesmo nos centros estéticos, nunca se tem resultados rápidos. Então tenha calma e dedique-se sempre.
Eu acho que deve-se fazer as massagens como estão no vídeo, pois a drenagem é feita em pontos específicos do corpo. Se no vídeos é feito em uma região do corpo melhor seguir.
Quanto aos cremes, quem tem condição de comprar um creme redutor ótimo, eu nunca usei cremes específico, uso hidratante comum mesmo e tenho meus resultados até hoje.
Existem ótimos produtos como os que tem colágeno, DMAE, cafeína e outros. Mas eu ainda acho que o que mais importa são os movimentos e freqüência com que vai fazer as massagens, No próprio vídeo da massagem seca barriga que está no Automassagem em vídeo – Ataque aos pontos principais da celulite e flacidez, a instrutora diz isso, se puder gastar 5 minutos de dedicação diárias com a massagem seus resultados serão muito melhores.
Contra as estrias, até onde eu sei os produtos podem sim, ser encontrados em farmácias e até casas de produtos de beleza.
Como tento explicar a todos, infelizmente trabalho o dia todo e só tenho tempo à noite para responder a todos. Desculpe não ser tão rápida com a resposta.
Seja sempre dedicada e vai dar tudo certo.
Até
Suzi
Oie suzi nem esquentaa te entendo.eu tbm estudo bastante de dia e a noite sei como é ter pouco tempo…
hauhauah pode ter certezaa q vou me decidar bastante..
qeuro ficar com um corpo em formaa para ir a praiaa e naum ter vergonha de colocar um biquini..
heuahuahuahau
suas dicas vam me ajudar muito.
heuhauah vc fez curso para saber tantas coisas assim?trabalha na area..
parabens Deus vai te ajudar muito..
por ter muitaaa voltade em ajudar as pessoas…
desde ja te agradeço muito viu suzi..
bjos e eu vou fazer massagens como faz os videos msm.
heuahauah
bjos suzi
Com dedicação tudo pode dar certo. Não trabalho na área de estética, mas a 20 anos pesquiso e batalho para estar sempre bem e sem gastar muito. Afinal nem todo mundo tem 200/300 reais para gastar somente com estética. Nesses anos todos descobri que podemos estar sempre bem, se não nos acomodarmos. Mas pode ter certeza que sempre verifico com profissionais amigos as dicas que coloco aqui.
Se ame e se cuide e com certeza vai estar linda em seu bikininho.
Até
Suzi
Oie minha querida suzi..eu começie a fazer as drenagem lifagicas para reduzir a barrigaa..e jah vih diferença fui a endocrinologista na quinta feira.
e ele me deu os parabens estou reduzindo meu peso sem precisar tomar remedio..estou feliz..
mais para ficar quero ficar sem celulite e amenizar as estrinhas q tenhos apesar q naum são tantas..fui no mercado ontem carrefour para comprar o sal grosso sem iodato mais naum tem..sera q vai ser dificil achar?eu quero para fazer a esfoliação no corpo
ah outra pergunta sera q é não tem problema fazer todas as drenagens,para celulite,reduzir barriga,deixar os seios durinhos e drenalos sera q se eu fazer sempre q puder mais todos os dias..naum vai interferir..
tipo porq qm faz academiaa..um dia faz pernas e outro dia corre..
outro dia faz braços.
para hum naum prejudicar o outro etc..
naum quero q ocorra a msm coisa com as drenagens..
espero respostas
bjos
É muito bom saber que está indo bem. O sal iodado, acho que poderia encontrar em casas de produtos naturais e as vezes em farmácias.
Quanto às massagens acho que não vai ter problemas fazer todas no mesmo dia. No caso dos exercícios é diferente pois exige um esforço físico.
Quando se vai em clínicas, a profissional trabalha o corpo todo em uma só sessão. Se dedicada sempre e com certeza vai ter os resultados que tanto quer.
Até
Suzi
Perfeito, sou muito vaidosa e prefiro cuidar-me sozinha.
Valeu muito as dicas.
Com certeza vai conseguir seus bons resultados, mantenha-se sempre animada e dedicada, use também as dicas do Ginástica em casa e tenha sempre uma boa alimentação. Assim poderá estar com o corpinho enxuto em breve.
Até
Suzi
gostaria de saber se existe algum tipo de automassagem ou ginastica especifica para os flancos (parte de tras das costas) sou magra faço ginastica faz tempo mais não consigo eliminar essa gordura gaostaria de sua ajuda . Obrigada
Amiga, tem o mesmo problema que eu, massagens sozinhas nessa região é sempre complicado, mas no Ginástica em casa tem boas dicas de exercícios localizados para as costas. Além disso precisa fazer exercícios aeróbicos pois assim se queima de verdade as gordurinhas do corpo todo, caminhadas aceleradas, ande de bicicleta, use o simulador de caminhada, jump, spinning e coutros.
Conte sempre conosco e não deixe de nos dar notícias.
Até
Suzi
Olá, quero fazer a automassagem na barriga e pernas. Faço 5 minutos no total? ou 5 na barriga e cinco nas pernas?
obrigada! adorei o site
Cada vídeo tem cerca de 5 minutos e você deve seguir o vídeo então….seria cerca de 5 minutos em cada parte do corpo. Se dedique e vai perceber em breve seus bons resultados.
Até
Suzi