Berinjela emagrece mesmo?

dieta do limão

beringela para emagrecer

Quem nunca ouviu falar em suco de berinjela, ou a água de berinjela para ajudar a emagrecer.  Existem estudos sobre o  auxilio da berinjela na redução das taxas do colesterol, mas nada ainda foi realmente confirmado.  Para emagrecer ainda não existe nenhum tipo de estudo, mas naturalistas aconselham seu consumo, tanto para evitar pressão alta e diabetes como para saciar a fome.

Diabetes e Hipertensão

Diretamente ligada a problemas sanguíneos. A berinjela pode sim ajudar em momentos de crise. Deixe de um dia para outro uma berinjela cortada em pedacinhos com casca e beba 200 ml da água 3 vezes ao dia, por no máximo uma semana, depois 100ml 2 vezes por semana, não ultrapassando 15 dias de uso direto, passa uma pausa de 1 semana, refaça seus exames. Importe: Ista dica não substitui nenhum remédio receitado pelo seu médico, muito menos consultas e exames. É uma ajuda que os alimentos podem nos oferecer. Não abandone seu tratamento.
Mas não se deve usar essa dica caso de emagrecimento. Para muitos especialistas, a famosa “água de berinjela” não deve ser consumida por quem não tem problemas relacionados com diabetes e pressão alta, podendo causar, inclusive, baixa da hemoglobina, causando anemia.

Emagrecer com berinjela

Compare os preçosberinjela para emagrecer

Não pense que a berinjela é o milagre que esperava, pois ela não é um emagrecedor. Ela é bastante fibrosa sendo assim, digestiva, laxante e muito nutritiva, indicada para indigestões e prisão de ventre.
O inclusão da berinjela também é indicado para problemas do fígado e do estômago. A verdade é que a berinjela, apesar de muitos não gostarem sequer de pensar em ter no prato, pode sim ajudar bastante. É rica em proteínas, vitaminas (A, B1, B2, B5, C), minerais (cálcio, fósforo, ferro, potássio, magnésio) e alcaloides, que diminuem a pressão sanguínea, prevenindo a arteriosclerose.
No mercado Fitoterapêutico já existem algumas opções concentradas da berinjela, o que pode ajudar a muitos que não gostam muito do legume.

Sucos de berinjela

Usar o suco de berinjela com frutas como limão, laranja, abacaxi, mamão e até chá verde pode sim ajudar, pois ela pode sustentar bastante, mas se não tiver uma alimentação bem balanceada não vão adiantar muito.
Seria bom tomar os sucos como lanches, ou até em jejum batidos com linhaça, o que seria melhor ainda para o funcionamento geral do organismo. Estes sucos saciam a fome e ajudam o intestino. E quando aliados a uma boa alimentação pode sim ajudar no emagrecimento. Faça seu suco com frutas à sua escolha e use adoçantes para tempera-lo. Beba 2 ou 3 vezes por dia, evitando as frutas ácidas em jejum, pois a acidez pode prejudicar pessoas propensas a problemas estomacais.

Berinjela no nosso cardápio

Esse legume é sim muito saboroso e pode ser incluído em saladas temperadas com vinagre de maçã ou limão, um pouco de gengibre e pouco sal.
Assim como é uma boa opção para substituir a massa da lasanha.
Seja como for tente incluir este legume, que cientificamente é considerado uma fruta.
Curiosidade
BerinGela ou BerinJela?
As duas maneiras estão corretas, sendo com G no português de Portugal e com J no Brasil.

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103 Comments


  1. :smile: OI! Silvania !!
    No artigo “Água, emagreça 2 kg por mês” e até no “Elimine 8 kg com limão e água gelada“, pode-se perceber o quanto a água pode ajudar. A berinjela tem sim suas propriedades, mas o que realmente vai fazer eliminar as gordurinhas extras é manter seu cardápio bem moderado e não deixar de fazer ao menos suas caminhadas sempre que puder.
    Continue se dedicando e com certeza vai conseguir tudo o que quer.
    Até
    Suzi

  2. Estou amamentando sera que posso tomar suco de beringela?Obrigado


  3. :smile: OI! Karlla !!
    Até onde eu sei não tem problema algum. Mas acredite que essa água seja milagrosa, pois não é, ela pode ajudar a combater vários males, e por ser água ajuda a saciar também.
    Não sei seus objetivos mas emagrecer, voltar a ter o corpinho esbelto, só com muita malhação, alimentação balanceada, como o da Dieta da amamentação e cuidados com o corpo, como por exemplo caminhadas e exercícios localizados do Ginástica em casa e as Automassagens. Se dedique, seja muito determinada e com certeza vai conseguir o que quer.
    Conte conosco sempre e não deixe de dar notícias.
    Até
    Suzi

  4. com a ajuda do suco da beringela ,tomando todos os dias em jejum e varias vezes ao dia,e comendo de tudo em pequenas quantidades´emagreci em 5 meses emagreci 15 quilos foi bem natural e lento . pra mim esse suco melhorou minha forma de ter uma boa alimentação.


  5. :smile: OI! !!
    Fico muito contente em saber que teve e está tendo seus bons resultados. Continue sempre determinada a estar sempre bem. Se um dia se interessar em contar sua história, dê uma olhada no Participe do “Eu consegui emagrecer”. Não deixe de nos dar notícias. Feliz Natal.
    Grande abraço
    Até
    Suzi

  6. Oiie estou tomando agua de beringela emagrece tbm . tomo todo os dias apos as refeiçoes .


  7. :smile: OI! Jessica !!
    Lendo bem o texto acima verá que não existe milagre nessa água, a berinjela pode ajudar a saciar, mas é preciso manter sua alimentação sempre moderada, e claro tem que malhar também.
    Se dedique a um novo estilo de vida e com certeza vai estar sempre esbelta. Conte conosco sempre e não deixe de nos contar como vai indo.
    Até
    Suzi

  8. quero saber se o uso da berinjela pode gerar a cegueira ou é apenas mito isso?


  9. :smile: OI! Jose !!
    Nunca tinha ouvido falar sobre isso, meu cunhado bebe suco de berinjela todos os dias e nas crises de pressão alta toma a água e nem se quer usa óculos. Pelo que conversei com outras pessoas, ninguém nunca ouviu falar sobre isso, mas vou verificar com médicos. Pois acho que isso não tem fundamento. Desculpe não poder ajudar mais, pode contar sempre conosco. Grande abraço
    Até
    Suzi

  10. suco de berinjela ebom para que tenho costume de tomar em jejum batida com a agua todo dia de manha e coloco um pouco de raçao humana


  11. :wink: Olá! Alex !!
    Sua dica realmente é uma ótima idéia, pois a Ração Humana sacia a fome e muito.
    Continue firme e fazendo seus exercícios sempre e com certeza vai alcançar seus objetivos em breve. Não deixe de nos dar notícias.
    Até
    Suzi

  12. Ola
    Tenho o colesterol alto e disseram-me para beber chá de berinjela para abaixar, mas estou amamentar e tenho medo que faça mal ao bebe.


  13. :smile: OI! Liliana !!
    Se não fizer exercícios diariamente e mantiver uma alimentação de baixas calorias, nem chá nem suco, nem a água de berinjela vai adiantar. A berinjela pode sim ajudar, mas tem que ser um conjunto de ações. Faça o suco de berinjela com uma fruta isso pode suavizar a concentração de substâncias que poderiam afetar seu bebê. O chá..pode ser concentrado demais e uma certeza sobre se pode não afetar seu filho, somente o pediatra dele poderia te dar.
    Se cuide e desculpe não poder ajudar muito, mas pode cintar conosco sempre. Não deixe de nos dar notícias.
    Até
    Suzi

  14. Ola!meu nome é irla ainda não fiz o teste com a berinjela;mas pretendo começar;quero saber como posso inicialmente usar a berinjela e quantas vezes?


  15. :smile: OI! Irla !!
    Você pode consumir a berinjela quando quiser, o suco também pode ser tomado sempre que quiser, de preferencia 30 minutos antes das refeições.
    mas não acredite que a berinjela será responsável por seu emagrecimento, isso é ilusão. Ela ajuda a regularizar o organismo e a saciar a fome, mas queimar calorias e realmente emagrecer, somente com exercícios e uma alimentação sempre de baixas calorias.
    Força sempre, seja dedicada e disciplinada e com certeza vai dar tudo certo. Não deixe de nos contar como vai indo.
    Até
    Suzi

  16. GOSTARIA DE SABER SE POSSO COLOCAR NO SUCO DA BERINGELA UMA COLHER DE SHEIK REDUBIO PARA TOMAR PELA MANHA


  17. :smile: OI! Daniela !!
    Acho que não tem problema, mas para ter bons resultados mesmo, tem que malhar, tem que manter uma alimentação muito balanceada, pois esses suplementos podem atá ajudar mas por si só não fazem milagres.
    Até
    Suzi

  18. suzi ve c vc pode me esclarecer isso
    hj faz duas semanas q estou tomando a agua de beringela (ponho metade d uma beringela em quase um litro de agua) e tomo durante o dia, alem de fazer dia sim dia nao 30min de esteira na velocidade 5.5, e e tb estou tomando 3 capsulas de citrus aurantium, uma em jejum, outra meia hora antes do almoco e outra meia hora antes da janta.tenho uma alimentacao super saudavel, como muito pouco, mas mesmo com tdo isso ate agora nao consegui perder nada de peso, preciso perder 3kg. vc tem alguma nocao do porque esta acontecendo isso comigo.


  19. :smile: OI! Carla !!
    Não tem como saber as reações do próprio organismo. Mas se não tem muito o que eliminar…fica mesmo complicado, cada organismo reage de uma forma bem difereente. É preciso reconhecer os limites, ou seja, será que realmente precisa emagrecer.
    Se quer dar uma acelerada em sua queima de calorias, não acha que nem a berinjela ou o citrus vai fazer isso acontecer, pois não vai, eles ajudam em 10% e os outros 90% fica por conta de seus exercícios e alimentação.
    Se está tendo cardápios bem magrinho, acelere as corridas, o ideal seroa no mínimo 1 hora de exercícios acelerados.
    Seja dedicada e se concentre nos resultados nas roupas e não nos números da balança.
    Continue malhando muito, se dedicando sempre e mesmo sem essas substâncias (se der uma boa lida no artigo todo verá que água de berinjela não influencia no emagrecimento), vai poder alcançar seus objetivos.
    Conte conosco e não deixe de dar notícias.
    Até
    Suzi

  20. Quando for fazer o suco da beringela, basta só lavar bem ela, bater no liquidificador e beber sem coar ? Eu estou deixando de molho na agua e bebendo no dia seguinte mas jagando a beringela fora, isso também é bom?.


  21. :smile: OI! Mario !!
    O suco pode ser coado ou não vai do gosto de cada um. Basta sim, lavar, picar e bater com uma fruta fica bem melhor. Quanto aos objetivos, depende do que espera, pois ela ajuda no bom funcionamento do organismo e ajuda a controlar a pressão alta e os níveis de glicose, mas não substituiu os remédios ou “cura” esses problemas.
    O consumo de berinjela, de qualquer forma pode sim ajudar de um modo geral.
    Força sempre, tenha uma alimentação sempre de baixas calorias e não deixe de fazer seus exercícios. Conte conosco e nos conte como vai indo.
    Até
    Suzi

  22. comecei a tomar agua de beringela, 600 ml por dia , comecei a sentir muita dor de cabeça é norma? o dia que não tomo não sinto dor cabeça .


  23. :smile: OI! Neide !!
    Cientificamente não existe comprovação nenhuma, mas se está te fazendo bem, continue. Você pode até fazer sucos, variando com boas frutas. Conte conosco sempre e não deixe de nos contar como vai indo.
    Até
    Suzi

  24. suzi eu queria saber se depois de tomar agua da beringela poço fazer as refeições normais? e é de quantas em quantas horas devo tomar a agua de beringela obrigada ana santos


  25. :smile: OI! Ana !!
    Existe o mito de que água de berinjela, chá verde e até limão emagrece, isso é fantasia, é lenda, não adianta tomar vários litros disso tudo se não malhar diariamente, se não seguir uma alimentação de baixas calorias e bem balanceada.
    Você tomá-los, eles podem te ajudar no bom funcionamento do organismo, mas gordurinhas acumuladas só se queima malhando.
    Seja moderada em sua alimentação, Você pode beber a água em jejum e antes das refeições, pode até fazer sucos, por exemplo limão, abacaxi a água de berinjela, gelo e adoçante, fica bom, ajuda a saciar a fome e é um ótimo lanche.
    Seja realista sempre, esses alimentos funcionais não são remédios ou ingrediente milagrosos.
    Grande abraço
    Até
    Suzi

  26. estou com o colesterol acima de 200 dl, eu tomando suco de laranja com beringela juntamente com dietas me ajudará a reduzir esse nivel alterado de colesterol.


  27. :smile: OI! Alex !!
    Não posso dizer com certeza se vai ou não ter os resultados que quer, mas com uma boa alimentação, exercícios físicos e outros cuidados, como visitas constantes a seu médico pode sim ter bons resultados.
    A berinjela pode ajudar a regularizar seu organismo, mas não é remédio.
    Seja determinado sempre e pense sempre em sua saúde em primeiro lugar. Conte conosco e não deixe de dar notícias.
    Até
    Suzi

  28. berigela afogadinho com óleo e alho, com salada emagrece mesmo eu quero saber


  29. :smile: OI! Valdirene !!
    Não, se não malhar diariamente, se não mantiver o restante da alimentação sempre moderada nada vai te fazer emagrecer como que por milagre. Não existe nada emagrecedor, existem os alimentos que ajudam no bom funcionamento do organismo, mas emagrecedor não.
    Seja realista, mude seus hábitos para sempre e poderá estar sempre bem.
    Conte conosco e não deixe de dar notícias.
    Até
    Suzi

  30. Gostaria de saber qual a quantidade exata para eu tomar o suco de beringela com laranja todos os dias pela manhã ??? Fiz uma vez e ficou muito ruim não consegui tomar.
    obrigado


  31. :smile: OI! Ariene !!
    Não existe uma medida definida, 1 copo do suco por dia já estaria muito bom. Se o gosto ficou ruim, tente colocar um pouco mais de frutas ou diminua um pouco a quantidade de berinjela.
    Seja determinada sempre e não deixe de fazer ao menos caminhadas, exercícios não só ajuda a eliminar gordurinhas extras, mas mantém todo seu corpo mais saudável.
    Conte conosco sempre e não deixe de dar notícias.
    Até
    Suzi

  32. entrei neste syt pq descobri recente uma diabetes e nao comcigo controlar pois gosto de tomar muita cerveja sei qui tenho que para sera que tomando berinjela controlaria . poderia voltar a tomar umas pelumenos uma vez por semana


  33. :smile: OI! Flavio !!
    Não, só com a berinjela não vai conseguir controlar seus níveis glicêmicos. Tenho muitas pessoas na família que são diabéticos, vejo co quanto sofrem por não terem sido disciplinadas e posso te garantir…é uma doença que se não tiver muita disciplina, pode-se ter sérias consequências, como ficar cego, ficar com o pâncreas inutilizável, com feridas nos pés e muito mais.
    A berinjela pode ajudar, mas é preciso mudar seu estilo de vida, pois diabetes não tem cura, a melhor e única opção é aprender a ter novos hábitos, e para sempre.
    Faça exercícios, tome sua medicação (se for necessário), mantenha uma dieta alimentar zero açúcar e com poucos alimentos ricos em amido (pois se transformam em açúcares), açúcar só os das frutas, muitos vegetais e alimentos integrais.
    Se souber manter essa disciplina toda, pode ser que consiga tomar sua 1 cervejinha no fim de semana. Mas nunca faça nada sem uma boa orientação médica.
    Se cuide, se ame e saiba que pode sempre contar com o apoio de todos.
    Até
    Suzi

  34. estou tomando sibutramina posso toma o po da bringela aquardo resposta


  35. :smile: OI! Elaine !!
    Se vai tomar a água na intenção de emagrecer mais rápido….acho que não adianta nada. Nem mesmo tomar esse remédio. Os dois juntos acho que não tem efeito colateral, como seu organismo, em particular, vai reagir isso só o médico que te indicou o remédio pode dizer.
    Se está tomando por conta….fica a seu critério tentar.
    Nada adianta, se não malhar muito e mudar seus hábitos para sempre, o pior de tudo é quando para de tomar, ainda mais se não tem uma orientação profissional.
    Seja como for, se cuide, malhe e cuidado com tentativas tidas como milagrosas.
    Até
    Suzi

  36. Tenho 56 anos e ha 8 meses tomo agua de beringela, é ótimo… nao faco
    nenhuma dieta, sou bom de prato e olha… mantenho meu corpo sadio.
    Ah, troco a beringela no pote uma x por semana e tomo tds os dias.
    Abr Suzi.


  37. :smile: OI! Ademir !!
    Realmente a berinjela pode ajudar e muito no bom funcionamento do organismo, continue sendo dedicado e tente manter sempre uma boa alimentação e até caminhadas. Assim estará com o corpo enxuto e a saúde em dia.
    Até
    Suzi

  38. luis carlos alves

    oi, estou fazendo uma dieta a 20 dias, e tomo a agua da berinjela tambem, tambem caminho, todos os dias, pertunto se devo continuar a tomar a agua da benrijela ou se devo para


  39. :smile: OI! Luis !!
    Essa água de berinjela, não faz emagrecer, e até onde eu sei não tem efeito colateral. Portanto acho que não tem problema, mas varie batendo ela com sucos, como por exemplo limonada ou abacaxi, pois ajuda a saciar a fome e a desinchar o corpo. E ao mesmo tempo não fica muito concentrada.
    Continue com seus exercícios e sua boa alimentação, com ou sem a berinjela, alcançará seus objetivos.
    Força sempre e não deixe de dar notícias.
    Até
    Suzi

  40. AGUA DE BERINJELA EMAGRECE SIM,PRA MIN EU SINTO MEU CORPO
    MAIS LEVE,EU SINTO MUITO BEM ,JUNTO COM O EZERCICIOS FISICO
    AJUDA BEM,NÃO LIGO PRA ESSAS PESSOAS Q DIZEM QUE NÃO FUNCIONA,AGORA MESMO EU TOMEI 500 ML BATIDO NO LIQUIDIFICADOR…


  41. :smile: OI! Gildeci !!
    Cientificamente não existe nada que prove que a berinjela seja “emagrecedora”, mas que pode ajudar em todo bom funcionamento do organismo, o que facilita o emagrecimento isso ajuda sim.
    O fato de fazer exercícios e manter uma boa alimentação sem exageros, e manter os sucos de berinjela com frutas pode sim dar ótimos resultados.
    O mais importante de tudo é que está bem e conseguindo progredir.
    Continue sendo determinada e com certeza vai alcançar todos os seus objetivos.
    Grande abraço
    Suzi

  42. oii queria sabe como se faz o suco da berinjela
    passo a passo fiquei muita entereçada porque me disseram que o suco ajuda muita para emagrecer.

  43. oi passando so para dizer que esse site e otimo amo visita esse site muito bom vcs estao de parabens.


  44. :smile: OI! Vanessa !!
    Fico feliz em saber que nosso espaço ajuda em alguma coisa. Mas sinceramente o suco não emagrece, a água de berinjela não emagrece, o que emagrece é malhar e manter uma alimentação moderada e de baixas calorias.
    O suco ajuda a saciar a fome, além de ser fibroso, o que pode auxiliar em todo bom funcionamento do organismo, mas dizer que vai emagrecer só tomado ele…não, não vai.
    Receitinha básica: Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe, se prefrir.
    ¼ de berinjela média
    3 laranjas
    1 colher de linhaça triturada (depois do suco pronto, opcional)
    adoçante a gosto.
    Mas pode usar outras frutas, como maçã, neste caso coloque um pouco de água ou chá verde.
    Você pode criar seu suco à vontade, basta ter muita criatividade. Mas como te disse, não se iluda,pois não existe nada que faça emagrecer de verdade, infelizmente, só mesmo malhando diariamente e mantendo uma boa disciplina alimentar.
    Força sempre e conte conosco, quando puder nos conte como tem passado.
    Até
    Suzi

  45. Olá! Fiquei sabendo da cápsula de beringela, dizem que também auxilia na dieta, será que é verdade, funciona e ajuda o organismo da mesma forma?
    Eu optaria pela própria beringela, mas detesto o gosto de todas as formas e não consigo comer ou tomar, infelizmente rsrs


  46. :smile: OI! Suzane !!
    Não conheço essas cápsulas, mas normalmente, as cápsulas são feitas do extrato concentrado, seja de ervas ou de verduras, o que faria com que as propriedades estejam em maior concentração.
    Isso pode ajudar sim, mas fazer emagrecer não faz, ajudar o organismo isso pode sim. Mas sabe que precisa manter sempre um boa alimentação e exercícios.
    Nenhum suplemento, remédio ou fórmula nos liberada das atividades diárias e alimentação moderada.
    Se quer tomar essas cápsulas tudo bem, mas sem se descuidar do restante.
    Força sempre e não deixe de nos contar como tem passado.
    Até
    Suzi

  47. Que ótimo! bom saber! usaria as capsulas como um auxiliar mesmo, já que sei que emagrecer não tem segredo, é uma boa alimentação e exercícios ^_~

    Obrigada por me responder Suzi!
    darei sim noticioas sobre a minha evolução!


  48. :smile: OI! Suzane !!
    Espero ter ajudado em alguma coisa. Continue malhando e seguindo sua boa alimentação e com ou sem as cápsulas vai alcançar todos os seus objetivos.
    Estaremos sempre por aqui te dando a maior força e aguardando as novidades.
    Até
    Suzi

  49. Suzi, Suzi, Suzi, é como você mesma falou que vai de pessoa para pessoa, durante 90 dias, sem dietas, fiz berinjela empanada, suco de berinjela com laranja, salada de berinjela, lazanha de berinjela, água de berinjela com limão, berinjela refogada, berinjela com molho de tomate, nossa! Quanta berinjela! Mas é realidade que em minhas refeições diárias nada mudou, e o consumo dela era sempre na hora do almoço com os amigos “arroz, feijão e mistura” e, mesmo sem atividades físicas eu consegui eliminar 16 kg. Desde então não consigo nem olhar mais para a bendita, nem provar, parece que já sinto o gosto dela . Mas fiquei bem…

    beijos

  50. olá gostaria de saber se uma berinjela na água ela pode durar até quantos dias.depois que a gente bebe a água eu tenho que trocar a berinjela também ou só eu colocar mais água.obrigada!!!


  51. :smile: OI! Monica !!
    Pois é amiga, quando se exagera tanto em relação a um só alimento, agente enjoa e depois não quer mais saber dele, por isso o melhor é ser moderada e manter as variações.
    A berinjela é um ótimo alimento e com o tempo volte a tê-la em sua refeição.
    Se conseguiu seus bons resultados, agora é hora de continuar batalhando para se manter sempre bem.
    Conte conosco sempre e não deixe de nos contar como tem passado.
    Até
    Suzi

    :smile: OI! Helena !!
    Melhor não passar de 3 dias e troque a berinjela ao acabar a água. Pode até fazer salada dela ou bater com uma fruta. Não tenha essa água como elixir de emagrecimento e boa saúde, apesar de ajudar, é preciso manter sempre uma disciplina alimentar e exercícios diários. Não só para emagrecer, mas para se ter sempre um organismo saudável.
    Força sempre e não deixe de dar notícias.
    Até
    Suzi

  52. oi meu esposo estar pesando 103 quilos eu estou muito preocupada ele tem um amigo que acredite ou naõ estar magro com esta dieta ele tomava o suco da berinjela todos os dias e corria e deu resultado.


  53. :smile: OI! Silvia !!
    As corridas com certeza foram os maiores responsáveis pela queima de gordura. Controlar a alimentação e ter atividades é o que faz qualquer um emagrecer. A berinjela por si só não faz milagres, mas que pode ajudar a saciar a fome e fazer o organismo trabalhar melhor isso pode sim.
    se acha que a berinjela vai ajudar seu marido, ótimo, inclua isso no dia a dia dele, mas faça ele fazer as corridas também, sempre sendo moderado quanto a alimentação.
    Conte conosco sempre e não tente encontrar algo milagroso para emagrecer pois isso não existe. Tudo, feito em conjunto é o que dá certo.
    Grande abraço
    Até
    Suzi

  54. olha pra mim foi otimo pressisava de perde 3 quilos ja perdi 1 dentro de 7 dias nao vou para nbao vou continuar bjs obrigada


  55. :smile: OI! Bianca !!
    Se está sentindo bem, se está progredindo, continue firme, mantendo sua boa alimentação e seus exercícios diários. Desde que se mantenha empenhada em mudar seu estilo de vida para sempre, tudo vai poder dar bons resultados.
    Conte sempre conosco e não deixe de dar notícias.
    Até
    Suzi


  56. :smile: OI! Alexandro !!
    É preciso ter em mente que nada vai te emagrecer de verdade a não ser atividades físicas diárias e alimentação de baixas calorias. O resto é tudo suplemento que pode ajudar no bom funcionamento do organismo, o que pode facilitar o emagrecimento.
    Não adianta comprimidos, se não fizer exercícios diários e mantiver uma dieta controlada.
    Se quer tomar essas cápsulas de berinjela, ou a farinha, pode até usar.
    Seja determinado e mude seu estilo de vida para poder mudar seu corpo também.
    Conte conosco e não deixe de dar notícias.
    Até
    Suzi

  57. é bom lembra emagrecer não é o principal objetivo da berijela, isso é consequencia, e quando consumido em excesso pode ocasionar infecção na mucosa intestinal levando a uma diarréia.

  58. Estou amamentando qual dieta adequada para mim,tenho 1,69altura,74.Qual o peso que devo pesar


  59. :smile: OI! Maria Clara !!
    Com certeza, tudo em excesso faz mal, sem contar que no próprio texto diz que berinjela não emagrece, ajuda no bom funcionamento do organismo, mas sem exageros.
    O que nos faz emagrecer é manter uma boa alimentação equilibrada e fazer exercícios diários.
    Grande abraço e não deixe de nos dar notícias.
    Até
    Suzi

    :smile: OI! Nadia !!
    Depois que uma mulher tem filhos o corpo todo muda, e quase sempre o peso aumenta, o que não quer dizer que está fora do peso certo.
    Você pode e vai conseguir estar esbelta, mas não se fixe no peso em si, valorize seu corpo, batalhe para estar com o corpo enxuto.
    Como está amamentando, neste momento a melhor opção seria a Dieta da amamentação, juntamente com caminhadas aceleradas e outros exercícios localizados como os do Ginástica em casa. Pode até usar as Automassagens, claro que se seu médico não impor restrições.
    Tenha calma consigo mesma, pois é essencial que tenha sempre muita força de vontade e determinação.
    Saiba que pode sempre contar com nosso apoio e jamais desanime. Sempre que puder nos conte como tem passado.
    Até
    Suzi

  60. oi tenho gastrite e o medico mim proibio bebidas e frutas
    acidaz gostaria de saber se mesmo assim posso tomar
    a agua da berinjela. aguardo resposta , urgente preciso emagrecer.
    desde já agradeço.


  61. :smile: OI! Giselia !!
    Generalizando a berinjela em si não faz mal algum e como se sabe tem muitos benefícios e nada que possa prejudicar problemas gástricos.
    Você pode até fazer o suco, com maçã, ao invés de laranja o limão.
    Mas 100% de certeza só seu médico poderá te dar, pois só ele conhece seu organismo e sabe do que ele realmente precisa.
    Mas não se iluda, pois isso não vai te fazer emagrecer, se é por isso que terá essa água em sua rotina.
    Seja sempre disciplinada quanto a alimentação e faça exercícios sempre e com certeza vai dar tudo certo.
    Desculpe não poder te dar a certeza que queria, mas saiba que pode sempre contar com a força de todos.
    Até
    Suzi

  62. ola, gostaia de saber seu tomar um copo de agua de beringela gelada com um limao todos dias em gegum e ante do almoço se vai fazer algum dano a minha saude


  63. :smile: OI! Luis !!
    Conheço pessoas que tomam o suco de berinjela pela manhã e até nos lanches, seja com laranja ou limão ou outra fruta, nenhum deles tiveram problemas nenhum, pelo contrário, estão todos bem. Claro que todos fazem atividades e tem uma alimentação balanceada.
    Desculpe se não consegui te ajudar como gostaria, saber com 100% de certeza que para seu organismo em especial não vai dar nenhum tipo de reação é complicado, pois cada organismo é um, único e que nunca se sabe como reagirá. Isso só um médico poderia te ajudar.
    Conte conosco sempre.
    Até
    Suzi

  64. ola gostaria de saber se eu ferver a berinjela cortada em pedaços e colocar para gelar depois tomar um copo dessa agua com um limao, vai mim faze bem, qual resultado vai dar

  65. obrigado pela resposta, mas esqueci de te dizer que tambem faço exercicios
    mas gostaria de saber se posso tomar antes das refeiçoes, digo, manha, ao meio dia e a noie


  66. :smile: OI! Luis Carlos !!
    Saber como seu organismo vai reagir é impossível, isso só vai saber tomando, mas essa água não é nenhum elixir para emagrecer, não cura pressão alta e nem diabetes, como mutos pensam. Ela é fibrosa e tem nutrientes que ajuda no bom funcionamento do organismo em geral e ajuda controlar os níveis de gordura no sangue, mas apenas ajuda, é sua alimentação balanceada e seus exercícios que realmente fazem toda diferença.
    Não precisa ferver a água, basta deixar de um dia para outro na geladeira mesmo. Você pode sim tomar a qualquer momento do dia, mas não sei quais são suas expectativas em relação a tomar tantas vezes a água de berinjela, se for emagrecer rápido…sinto muito, isso não mais fazer seus resultados serem mais rápidos.
    Seja realista sempre, pois não existe nada mágico, milagroso ou 100% garantido, quando o assunto é emagrecer.
    Se cuide e conte sempre com a força de todos, não deixe de dar notícias.
    Até
    Suzi

  67. alessandra ferreira

    ola eu gostaria nde saber se a farinha da berinjela realmente emagrese??


  68. :smile: OI! Alessandra !!
    Amiga, dê uma lida no artigo, Farinha de berinjela , pois nele tem ótimas informações sobre ela. Mas de ante mão te digo, não ela não emagrece, nada é emagrecedor, nada vai queimar suas gordurinhas, milagrosamente. Só se consegue um corpo esbelto com exercícios diários e alimentação saudável, moderada e de baixas calorias.
    A Farinha de berinjela , pode ajudar no bom funcionamento do organismo e do metabolismo, mas te fazer emagrecer sem estar tendo um estilo de vida ativo e controlado, infelizmente não.
    Se quer ter a farinha em sua alimentação, tudo bem, mas sem criar expectativas, pois tudo vai depender das suas mudanças de hábitos em geral.
    Desculpe se a resposta não foi animadora, sei que todos querem algo de emagrecimento fácil, mas essa é a realidade.
    Força sempre amiga e seja disciplinada e com certeza vai alcançar todos os seus objetivos.
    Até
    Suzi

  69. Ola, tenho 54 anos, 1,75 altura e 75 kls. acredito estar dentro das medidas, porem,em meu ultimo exame foi constatado que meu colesterou ja estava margeando a zona de perigo.
    Assim pergunto, qual a medida diária( colher de, sopa, sobremesa ou cha) tenho que tomar de farinha de beringela, e quantas vezes ao dia, e durante quanto tempo, para que possa reduzir o colesterol?
    obrigado
    gildo


  70. :smile: OI! Gildo !!
    Dê uma lida no artigo “Farinha de berinjela “, pois nele tem muito mais informações.
    Mas a farinha não é remédio, que se toma por um tempo e o colesterol abaixa, não tem tempo limite para se tomar e infelizmente é impossível saber como e em quanto tempo, seu organismo vai reagir.
    Além de fazer uso da farinha, tem que fazer atividades, para queimar a gordura ruim, tem que aprender a se alimentar bem, de forma saudável, para que o organismo não acumule mais essas gorduras.
    Não pense que a farinha será algo milagroso, pois não existe isso. Dê uma olhada na http://www.dietaebeleza.com/page/2/, e verá vários bons artigos sobre como controlar o colesterol.
    Seja sempre dedicado e com certeza vai melhorar e muito sua qualidade de vida. Conte conosco e não deixe de dar notícias.
    Até
    Suzi

  71. olá suzi td bem?me chamo Maria estou precisando emagrecer alguns quilinhos extras e gostaria de saber se realmente a beringela vai me ajudar e como devo usa-la. olha uma vizinha minha tomou agua de beringela pq o colesterol dela estava alto e ela acabou emagrecendo e muito. o que vc me diz disso? foi a beringela? pq ela me falou que nao fez dieta nenhuma.bjsssssssssssss


  72. :smile: OI! Maria !!
    Eu não acredito que só tomando ou comendo berinjela se emagrece, se queima gordura de verdade, se quer tentar como sua vizinha tudo bem, tente, mas precisa aprender a se alimentar de uma forma regrada, precisa fazer alguma atividade, não só para emagrecer, mas para realmente melhorar a qualidade de vida.
    A berinjela pode sim ajudar,pois é fibrosa, o que melhora o funcionamento do intestino, é diurética e desincha o corpo,mas as gordurinhas…essas só com exercícios e boa alimentação vai conseguir queimar de verdade.
    Pense assim, se a berinjela fosse realmente milagrosa e emagrecedora, será por que ainda existem tantas pessoas fora do peso?
    No texto acima tem como consumir a berinjela, seja em salada, seja batida com suco seja a água. Eu pessoalmente conheço muitas pessoas que tomaram e tomam essa água, 3 vez ao dia, um copo americano, 1 em jejum e 1 antes das principais refeições, mas o peso em si não mudaram.
    Cada organismo reage de uma forma bem diferente e pode ser que sua vizinha tenha um organismo de emagrecimento fácil. Como podem ser os seus resultados? Isso só saberá se tentar.
    Se cuide, e não se iluda, não crie expectativas exorbitantes, não existe emagrecimento fácil , mude seus hábitos e com certeza vai mudar seu corpo também.
    Conte sempre com a força de todos e não deixe de dar notícias.
    Até
    Suzi


  73. :smile: OI! Carlos !!
    Concordo que o pensamento positivo pode sim, mudar tudo, mas é preciso cuidar do corpo e não somente do espírito. Quando ambas as coisas caminham juntos tudo é possível.
    Obrigado por deixar seu comentário.
    Até
    Suzi

  74. inês da cruz pereira costa

    oá gostaria de saber se poço tomar a aguá e o suco de berinjela , Pois tenho diabete, pressão alta e tiriode, pois tenho acompanhamento medico e tomo remédio diariamente . gostaria de saber se poço pois estou acima do peso

    obrigado inês


  75. :smile: OI! Inês !!
    Acho que não tem problema nenhum, mas não vai ser isso que vai te fazer emagrecer. Isso pode ajudar no bom funcionamento do organismo, mas emagrecer de verdade, só com alimentação de baixas calorias e atividades diárias.
    Seja forte e saiba que pode sempre contar conosco.
    Até
    Suzi

  76. Bata no liquidificador berinjela com banana e água e beba ajuda a emagrecer e é muito bom pra saúde.


  77. :smile: OI! Andre !!
    Realmente é uma ótima combinação e só ajuda o organismo.
    Obrigado por compartilhar a dica.
    Até
    Suzi


  78. :smile: OI! Eliane !!
    Tem que tentar, tem que ser determinada e não pode desanimar nunca. Mas só a berinjela não vai resolver tudo, tem que manter uma alimentação sempre controlada, além de manter atividades diárias.
    Se ame, se cuide e com certeza vai dar tudo certo.
    Grande abraço
    Até
    Suzi


  79. :smile: OI! Nalda !!
    Que bom amiga, pois a berinjela é um alimento que ajuda e muito no bom funcionamento do organismo.
    Continue tendo sempre uma boa alimentação e vai estar sempre saudável.
    Se cuide.
    Até
    Suzi


  80. :smile: OI! Marcia !!
    Fico muito contente em saber que as dicas podem ajudar em alguma coisa. Pode ter certeza que estaremos sempre buscando novidades e prontos para te dar a maior força, batalhe sempre pelo que quer e nunca desanime. Conte conosco sempre e não deixe de nos dar notícias.
    Grande abraço
    Até
    Suzi

  81. Boa tarde, ouvi falar no chá de beringela uma vez que minha colega tomou para conseguir emagrecer mas ela deixou porque se queixava que se sentia fraca e por vezes com algumas tonturas.
    Gostaria de saber quais sao os efeitos secundários e a que a partir de idade é aconselhado tomar?

    obrigada :)


  82. :smile: OI! Rita !!
    O chá por si só não faz uma pessoa emagrecer, ele não queima gordura, o que ele faz é, melhorar o funcionamento do organismo, fraqueza em geral se deve a alimentação.
    Infelizmente quanto aos efeitos, isso é impossível saber, sei de pessoas que nunca sentiram nada, mas sei de pessoas que até diarreia teve, cada organismo tem uma reação bem diferente. Só mesmo tentando para saber.
    Quanto a idade nunca foi mencionado nada, mas o que todos sabem é que crianças e adolescente não devem tentar esse tipo de chá.
    Desculpe não poder ajudar muito, e tenha sempre em mente que não existe chá milagroso, não existe dieta mágica, o que emagrece de verdade é manter exercícios diários e uma alimentação controlada.
    Se cuide e conte conosco sempre.

    Até
    Suzi


  83. :smile: OI! Andreia !!
    Que bom saber que está tendo bons resultados. Continue firme, sempre tentando ter um estilo de vida saudável e ativo e vai estar sempre bem.
    Se cuide.
    Até
    Suzi


  84. :smile: OI! Andreia !!
    Ainda bem que está gostando, pois isso só vai te ajduar a manter sua saúde em dia.
    Abraços.
    Até
    Suzi


  85. :smile: OI! Kelly !!
    Amiga, a berinjela pode ajudar e muito. Mas lembre-se que só ela não vai fazer com que os bons resultados aconteçam. Tem que malhar e manter uma alimentação sempre controlada.
    Se cuide.
    Até
    Suzi

  86. gostaria de saber tomando a agua da beringela ajuda a esmagrecer ou é so mito . tomei alguns dias e nao vi resultado . alguem pode me ajudar , obrigada.


  87. :smile: OI! Fatima !!
    Puro mito, lendo o texto do artigo com calma, verá que a berinjela tem sustâncias que ajudam no bom funcionamento do organismo, mas não vai fazer com que emagreça milagrosamente.
    Não existe emagrecimento rápido, fácil e 100% garantido,não existe dieta milagrosa, nem “chá emagrecedor”, ou fórmula mágica para estar magra ao acordar…Tudo isso é ilusão.
    Se quer mudar seu corpo para sempre, tem que estar disposta a mudar seu estilo de vida também para sempre.
    Tem que malhar muito, tem que ser disciplinada com a alimentação e não pode ser apenas por alguns dias, tem que mudar para sempre seu estilo de vida.
    Aprenda a se alimentar controladamente e faça exercícios e com certeza vai conseguir o que quer.
    Até
    Suzi


  88. :smile: OI! João !!
    A berinjela pode ajudar, mas como digo a todos, só ela não adianta, temq ue manter uma alimentação sempre saudável e de baixas calorias e sem deixar de fazer exercícios diários.
    Conte conosco sempre.
    Até
    Suzi

  89. ola me chamo simone é gostaria de saber ci eu posso toma a beringela ,tenho um bebe de 7 messes e estou dando de mama gostaria de sabe ci posso toma a beringela???


  90. :smile: OI! Simone !!
    Se está amamentando precisa manter uma alimentação e equilibrada. Ter a berinjela na alimentação diária é sim uma boa opção, pode até fazer o suco de frutas com pedaços de berinjela.
    Se sua intenção com o suco é tentar equilibrar a pressão alta, fale antes com seu médico, pois apesar de ajudar, a berinjela, não vai fazer milagres.
    Se cuide.
    Até
    Suzi

  91. ja tenho 4 dias que estou tomando agua da berinjela. mas estou sentindo muita dor de cabeça.sera que e poque esta mi fazendo mal.


  92. :smile: OI! Joelma !!
    Amiga, dores de cabeça pode ser causada por vários motivos, como por exemplo mudanças radicais na alimentação. Mas acredito de ter que a berinjela não seria o motivo dessas dores. Mas infelizmente não posso te dar 100% de certeza, cada organismo pode reagir de uma forma diferente.
    Você pode parar por algum tempo para sentir a diferença no organismo.
    Tenha sempre em mente que essa água de berinjela não faz milagres, seja para emagrecer ou controlar a pressão. É essencial que aprenda a se alimentar corretamente e mantenha atividades.
    Se cuide e conte conosco sempre.
    Até
    Suzi

  93. Oi Suzy… Tenho diabetes tipo1 descobrir recemtemente , mas já tomo isulina pratico exercícios e estou as poucos controlando a minha alimentação!! Só q sinto muita fome , mas mantenho os meus horários de comer ate me acostumar. Como venho lendo a beringela traz saciedade! Queria saber se tomando ela como suco nos lanches ou a agua duas vezes ao dia alem de me ajudar no índice glicêmico … Vai me dar mas saciedade e não sentir tanta fome???? E tmb fiquei com duvida sobre a água , o quanto colocar? Quantos dias deixar??? Fico no aguardo desde já Obrigada!


  94. :smile: OI! Jessica !!
    Amiga, sou de família de diabéticos e antes de qualquer coisa, converse sempre com seu médico, mantenha seu tratamento, pois diabete não tem cura e sem os devidos cuidados pode ser fatal.
    A berinjela pode ajudar, mas não de uma forma total, ou seja, ela não vai diminuir de tudo sua vontade de comer. Nunca se esqueça que existe a fome e a vontade de comer.
    Se mantém uma alimentação correta, se alimentando a cada 3 horas, pode ser vontade de comer, o que sente e não exatamente fome.
    Não existe uma medida exata, essa dica da água é mais uma dica popular. A maioria das pessoas fazem 1 litro para uma berinjela, bebendo esse 1 litro em no máximo 2 dias. Comece a beber depois de no mínimo 12 horas que fez.
    Se cuide, e saiba que pode sempre contar com a força de todos.
    Até
    Suzi

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