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Dicas de Beleza e Saúde

Goji Berry, a fruta que retarda o envelhecimento

novembro 24, 2011

O Goji são pequenas frutas da planta Lycium barbarum, encontrada originalmente no Tibete. Para muitos de nós, essa frutinha pode ser novidade, mas em outros países como na China, já se conhece seus benefícios há milhares de anos, são frutas ricas de antioxidante e por isso, está se popularizando como as bagas anti envelhecimento.

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O ponto Z do emagrecimento.

novembro 21, 2011

A dieta da zona foi criada pelo doutor Barry Sears e a sua regra principal é colocar a quantidade certa de carboidratos, proteínas e gorduras no prato. Com isso, a sensação de saciedade irá se prolongar devido aos níveis de açúcar estarem mais baixos. Nesta dieta, os hormônios desempenham um papel importante no controle de peso.

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Defina a maquiagem pelo formato do seu rosto

novembro 17, 2011

Qual o formato do rosto que você tem? Redondo, oval, quadrado, retangular, pera ou coração? Cada formato pede um tipo de maquiagem diferente, seja para afinar o rosto, seja para destacar as maçãs ou diminuí-las. Graças aos recursos da maquiagem, podemos esconder ou salientar o que temos de mais bonito.

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Dormir bem emagrece

novembro 10, 2011

Você sabia que uma boa qualidade de sono está ligada à perda de peso? Sim, essa foi a conclusão de diversos estudos, que constataram que dormir pelo menos 8 horas, auxilia pessoas que querem emagrecer. Mas não se iluda, não pode ficar dormindo o tempo todo.

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Dieta chapa-barriga, corpo sarado para o verão

novembro 7, 2011

Depois de tanto batalhar conseguiu alcançar seus objetivos, mas ainda precisa aprender a se manter, comendo de tudo um pouco e ainda caminhar sempre esbelta. Encontramos esse cardápio que ajuda na manutenção de seus bons resultados e ainda pode te ajudar a estar com aquela barriguinha tanquinho que tanto quer.

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Chá de folhas de amora contra as gordurinhas

novembro 3, 2011

Não é de hoje que os benefícios da fruta, folhas e tronco da amoreira são conhecidos. Na China, eles já são utilizados há milhares de anos para prevenir e curar diversas doenças, aumentar o sistema imunológico do corpo, reduzir o colesterol e até para perder peso.

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Hipnose para emagrecer

outubro 31, 2011

Você já ouviu falar sobre a utilização da hipnose para emagrecer? Pois saiba que muitas pessoas tem conseguido bons resultados utilizando essa prática. Mas espere, antes que você duvide e ache que isso é bobagem, lembre-se que não estamos falando da hipnose circense ou aquela cheia de misticismo.

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Dieta dos 3 chás, acelere seu emagrecimento

outubro 24, 2011

Alguns gostam outros nem tanto, mas na verdade os chás de ervas podem ajudar não á saciar a fome, como podem potencializar o emagrecimento. Exitem muitas ervas que só fazem melhor nosso organismo e quando combinadas ajudam muito mais.Escolha seu mix de chás e com o cardápio levinho, elimine 5 kg em 2 semanas.

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Acupuntura, contra a ansiedade e outros males

outubro 20, 2011

A acupuntura cada dia mais vem ganhando espaço para o tratamento alternativo de diversas adversidades, simplesmente por sua eficácia e por ser indolor (muitos não acreditam) e livre de qualquer efeito colateral. É um ótimo tratamento para doenças crônicas e pode ajudar a controlar a ansiedade e até auxiliar no emagrecimento.

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Victoza, a polêmica do momento

outubro 17, 2011

Na edição 2233 do dia 07/09/2011 da revista veja, saiu uma reportagem que vem causando uma grande polêmica. A Victoza seria mesmo um remédio milagroso que acabaria com a obesidade? Será que não existe realmente riscos à saúde?

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Como evitar a gastrite se alimentando bem

outubro 13, 2011

A Gastrite é uma doença que ataca cada vez mais as pessoas na atual sociedade moderna, que tem seu surgimento baseado em uma alimentação pobre, onde o grande vilão é a falta de tempo e a as ofertas dos chamados fast-food são mais tentadoras. Mas é possível evitar esse mal, basta escolher bem a própria alimentação.