Receita de Albumina Caseira

Saiba como produzir um substituto caseiro para a albumina

albumina-caseiraA busca pelo corpo perfeito requer bastante foco, e para atingir o objetivo de ter aquela barriga tanquinho e aumentar a massa magra, muitos anos de exercícios são necessários.

No entanto, para ajudar a acelerar esse processo de queima de gordura e aumento de massa magra, surgiram os suplementos alimentares, como o whey protein, a creatina e a albumin

Apesar de muitos condenarem o uso desses suplementos, quando usados de forma correta e com orientação de um médico ou nutricionista, os resultados são excelentes. (mais…)

Os tipos de suplementos e suas funções

CAPA-Quais os tipos de suplemento e para que serve cada  tipo

A suplementação alimentar é a saída encontrada por quem pratica atividade física com o intuito de esculpir seu corpo, de maximizar seus ganhos e acelerar o aparecimentos dos resultados.

Mas cada tipo de suplemento é preparado para auxiliar em um único objetivo, como a definição muscular, o aumento de massa magra, o emagrecimento, entre outros. Nesse artigo vamos mostrar os tipos de suplemento que existem e para que cada um serve. Confira!

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Saiba tudo sobre a creatina

capa-Saiba tudo sobre creatina

No caminho para conquistar um corpo perfeito tem muitos exercícios, cuidados com a alimentação e principalmente muita paciência para ver os resultados no corpo.

Mas muitas pessoas não conseguem ter uma alimentação com os nutrientes necessários para atingir seu objetivo ou simplesmente não querem esperar tanto para ver os resultados e por isso recorrem aos suplementos alimentares.

Há vários tipos de suplementos alimentares, entre os suplementos que aumentam a massa muscular um dos mais vendidos é a creatina. Acompanhe nesse artigo tudo sobre o produto creatina.

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Suplemento pode engordar?

barriga

O hábito de tomar suplemento alimentar é muito comum nas academias, pois todos querem obter o corpo ideal de forma mais rápida e é isso que prometem os suplementos alimentares.

Atualmente esses suplementos alimentares são vendidos sem a necessidade de prescrição médica e por isso a pessoa ao se “auto-indicar” uma dosagem, pode fazer mau uso dele e acabar não atingindo seu objetivo.

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