Que Tipo de Suplemento Tomar para Fazer CrossFit? [Vídeo]

Quando o assunto é fazer uma boa suplementação alimentar sempre surgem muitas dúvidas, sejam sobre suplementos para ganhar massa muscular, suplementos para emagrecer ou para melhorar sua performance em determinada atividade física. Estas dúvidas tendem a ser ainda maiores quando queremos melhorar nosso desempenho em atividades físicas que são de certa forma “pouco conhecidas”, ou ainda muito recentes nas academias. (mais…)

Remédios para Emagrecer e Anabolizantes Esteroides, Quais os Riscos?

Em busca de resultados rápidos no emagrecimento ou ganho de massa muscular uma grande quantidade de pessoas todos os dias acabam recorrendo ao uso de substâncias perigosas para a saúde tais como a efedrina e anfetaminas de um modo geral, e hormônios sintéticos presentes nos anabolizantes. Sim, este produtos trazem resultados extremamente rápidos, porém além de estar realmente prejudicando sua saúde, correndo altos riscos de dependência química e psicológica ainda não conseguirá manter os resultados. (mais…)

Remédios Naturais para Emagrecer Funcionam?

Emagrecer apenas fazendo dieta é o mais saudável, principalmente se for uma dieta mais voltada para a reeducação alimentar e não uma dieta rápida. Mas sabemos que se manter fiel à dieta nem sempre é uma tarefa propriamente fácil na verdade dependendo da dieta pode ser inclusive bem difícil e para facilitar isso uma grande quantidade de pessoas buscam por remédios para emagrecer. (mais…)

Como Ganhar Massa Muscular – Mulheres

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A maior parte das mulheres está em busca de como emagrecer com saúde, para isto buscam as mais diversas receitas de emagrecimento, fazem exercícios, tomam suplementos alimentares, etc. Porém algo que escapa à percepção de muitas destas mulheres é que para ficar com o corpo no peso ideal e bonito é importante construir um pouco de massa muscular, não estou dizendo que terá que ficar com músculos aparentes (mais…)

Tipos de Suplementos para Emagrecer [Vídeo com Nutricionista]

A quantidade de pessoas que recorre a suplementos alimentares para emagrecer é grande, o problema é que ainda existe muita desinformação sobre o assunto, a iniciar pelo fato de que boa parte das pessoas que usam estes suplementos nem sabem que existem diferentes tipos de suplementos emagrecedores. Não saber isto é um problema porque talvez esteja consumindo um suplemento que não seja o mais indicado para você. (mais…)