Cardápio de 1200 calorias da Karinne

emagrecer 1 kg por semana
Este foi o cardápio seguido pela Karinne, que conseguiu mudar o corpo e os próprios hábitos. O maior objetivo dele não é só perder peso, mas ganhar massa muscular, o que combate a flacidez e principalmente aprender a ter uma alimentação para sempre mais saudável e completa.Com ele a diferença na balança pode ser de até 1 kg por semana, mas a diferença nas roupas com certeza serão muito mais evidentes. (mais…)