Calorias de Alimentos Industrializados X Quantidade de Exercícios

Veja a relação entre as calorias de alimentos industrializados e a quantidade de exercícios para queimá-las

fast-foodQue todos nós estamos insatisfeitos ou parcialmente insatisfeitos com nosso peso corporal, isso é fato.

E após olhar as informações nutricionais de um biscoito, refrigerante ou qualquer alimento industrializado, nos perguntamos quanto tempo de exercício precisaríamos para queimar aquela quantidade de calorias consumida.

O nosso objetivo hoje é mostrar a relação entre calorias de alimentos industrializados e a quantidade de exercícios necessários para queimar essas calorias. (mais…)

Receita de Albumina Caseira

Saiba como produzir um substituto caseiro para a albumina

albumina-caseiraA busca pelo corpo perfeito requer bastante foco, e para atingir o objetivo de ter aquela barriga tanquinho e aumentar a massa magra, muitos anos de exercícios são necessários.

No entanto, para ajudar a acelerar esse processo de queima de gordura e aumento de massa magra, surgiram os suplementos alimentares, como o whey protein, a creatina e a albumin

Apesar de muitos condenarem o uso desses suplementos, quando usados de forma correta e com orientação de um médico ou nutricionista, os resultados são excelentes. (mais…)

O Consumo de Álcool Pode ter Aumentado a Longevidade no Brasil

Pesquisa apresentada em 2016 indica que o consumo de álcool pode contribuir para o aumento da longevidade

bebibaBoa notícia para quem gosta de beber aquela cervejinha no final de semana.

Ingerir bebidas alcoólicas pode influenciar positivamente sua qualidade de vida e aumentar sua expectativa de vida.

Segundo um estudo preliminar apresentado este ano no evento American Heart Association’s Scientific Sessions 2016, o consumo moderado de bebidas com álcool pode ser a prevenção de uma população com problemas vasculares, como pressão alta, ou problemas decorrentes do aumento de peso, como a obesidade e diabetes. (mais…)

Gommage, um Tratamento 100% Natural Contra Rugas e Manchas de Pele

A Gommage (ou peeling vegetal) é um dos tipos de peeling menos agressivos à pele por ser 100% natural.

gommage contra rugasAs manchas na pele e as rugas são bastante comuns, principalmente nas pessoas acima dos 40 anos.

As manchas podem existir desde o nascimento da pessoa e, neste caso, não causam complicações e permanecem da mesma forma mesmo após tratamentos.

Já as manchas que surgem ao longo da vida e as rugas são resultantes de alguma alteração local causadas por exposição solar excessiva, envelhecimento da pele, alergias, extração manual de espinhas ou cravos (que deixam cicatrizes bem escuras) e são os principais motivos para a procura de tratamentos dermatológicos. (mais…)

O Saxenda Emagrece?

Entenda como o Saxenda, novo remédio para tratar obesidade, atua no seu organismo

sexagenda emagreceA Saxenda, o nome comercial do princípio ativo chamado Liraglutida, é o mais novo remédio no mercado brasileiro para quem está acima do peso e precisa perder alguns quilos.

Este é primeiro medicamento aprovado pela Agencia Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) para o combate a obesidade no país desde 1998 (até então só tinha autorização de venda da ANVISA dois outros remédios vendidos com o nome comercial de sibutramina e orlistat). (mais…)

Riscos a saúde associados ao uso dos jalecos fora dos ambientes clínicos, laboratórios e hospitalares

CAPA-Riscos a saúde associados ao uso dos jalecos fora dos ambientes clínicos, laboratórios e hospitalaresSurgindo no século XVII, com tons escuros e usado como medidor da qualidade do profissional da saúde pela comunidade, o jaleco evoluiu junto com as sociedades e hoje está sempre associado a questões de biossegurança tanto para o profissional da saúde ou os pacientes que estão naquele ambiente, quanto para profissionais de outras áreas que tem o jaleco como EPI. (mais…)