Os Milagres que a Borra de Café Traz Para a Saúde

Borra de café serve para esfoliar o rosto, curar de estrias, reduzir a celulite e fazer crescer cabelo mais rápido.

Ahh o café! Essa bebida produzida a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro, planta originária das terras altas da Etiópia e difundida para o mundo através do Egito e da Europa, age como um estimulante natural e ainda traz outras vantagens a saúde, quando bebido. (mais…)

Os Benefícios do Iogurte Para Uma Vida Longa e Saudável

Há vários benefícios do consumo de iogurte para a saúde.

Segundo o explorador Dan Buettner, que escreve para a revista National Geographic e que visitou várias regiões do mundo em busca de respostas sobre longevidade, o fato de países como o japão ter grande população de idosos é possível por causa da alimentação dos japoneses. (mais…)

Receita de Albumina Caseira

Saiba como produzir um substituto caseiro para a albumina

albumina-caseiraA busca pelo corpo perfeito requer bastante foco, e para atingir o objetivo de ter aquela barriga tanquinho e aumentar a massa magra, muitos anos de exercícios são necessários.

No entanto, para ajudar a acelerar esse processo de queima de gordura e aumento de massa magra, surgiram os suplementos alimentares, como o whey protein, a creatina e a albumin

Apesar de muitos condenarem o uso desses suplementos, quando usados de forma correta e com orientação de um médico ou nutricionista, os resultados são excelentes. (mais…)