Benefícios do Leite de Coco! [Receita]

A grande maioria das pessoas pensam em sua alimentação apenas quando já estão com algum problema, seja estar acima do peso ou mesmo algo mais grave. É verdade que quando já se tem um problema a ser resolvido é preciso buscar uma alimentação mais saudável, porém hábitos saudáveis deveriam ser adotados por todos, um dos primeiros passos que deve tomar é abandonar o leite de caixinha que é repleto de substâncias potencialmente tóxicas e ainda contaminada por alumínio das embalagens longa vida. (mais…)

Receita de Sorvete que Emagrece! [3 Receitas]

Fazer dieta é por muitas pessoas associado a se alimentar com comidas sem graça, sem sabor, simplesmente abrir mão de tudo que gosta de comer. Por sorte isto não é nem de longe a verdade sobre como emagrecer com saúde, existem muitas receitas simplesmente deliciosas e que não irão atrapalhar em nada sua dieta se consumir com moderação. (mais…)

Mix de Sucos Emagrecedores! [3 Receitas]

sucos-emagrecedores

Em breve estaremos chegando mais uma vez às estações mais quentes do ano, se pretende estar em forma no verão já é hora de começar (nem devia ter parado) a buscar uma alimentação mais saudável, exercícios e talvez uma dieta. Com empenho e dedicação é perfeitamente possível emagrecer e entrar em forma em poucos meses, para isto basta uma boa alimentação e atividade (mais…)