cha de oliveiraConsiderado mais forte que o chá verde, o cá de oliveira vem provando que pode ajudar e muito contra aquelas gordurinhas mais persistentes da barriga.

Sendo quase quatro vezes mais rico em magnésio, fósforo, potássio,selênio, cobre, manganês e zinco que o chá verde, ele vem deixando pesquisadores animados com os resultados. Quem dirá nós que lutamos para eliminar essas gordurinhas.

Algumas pesquisas da Universidade Metodista de Piracicaba, garantem que esses elementos aumentam poder antioxidante e estimulam o metabolismo a eliminar gordura. Além do que ele ajuda a melhora o aspecto da pele e previne contra o envelhecimento.

O consumo

De acordo com as pesquisas, consumindo o chá 3 ou 4 vezes por dia durante 2 ou 3 meses, e tendo uma dieta bem balanceada, a pessoa pode eliminar até 6 kg e ainda diminuir em 10% a circunferência corporal.
Você pode beber nos horários que for melhor. Se puder depois das refeições.

Preparo

chá de oliveira capsula
Para preparar seu chá é bem fácil.
Use uma panela que de preferência não seja de alumínio. Coloque 1 litro de água e ao levantar fervura, despeje um punhado (o tamanho da sua mão) de folhas secas de oliveira, deixe ferver por alguns minutos e pronto, pode beber frio ou quente, pode incluir hortelã ou cascas de abacaxi e depois coar tudo junto. Depois do preparo pode até incluir limão se for seu gosto. Não inclua açúcar ou adoçante.
O chá pode ser encontrado em grandes supermercados e casas de produtos naturais. E até em cápsulas que devem ser tomadas como indicado em cada rótulo.

Acelerando os resultados

Todo mundo que resultados bem rápidos, principalmente para não desanimar. Então tente acrescentar o chá à cardápios como o da Dieta Toda Fruta Por pelo menos 1 semana e depois passe a usar os esquemas do Montar cardápios com poucas calorias.
O ideal é sempre seguir o sistema da Calculadora de calorias diárias. Isso garante ritmo ao emagrecimento.

Mas não espere milagres, faça esses milagres acontecerem. Muitos exercícios e uma vida mais saudável vão garantir seu sucesso sempre.

popii

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