Esse é um mal que perturba as mulheres, mas existem maneiras de melhorar o problema.
Aqui você encontrará dez dicas básicas para se ver livre dos vasinhos.

1ª Dica
Evite permanecer na mesma posição (em pé ou sentada) por períodos prolongados;

2ª Dica
Utilize meia elástica durante a gravidez;

3ª Dica
Controle o excesso de peso;


4ª Dica
Durma com os pés da cama ligeiramente levantados em relação a cabeceira;

5ª Dica
Observe pequenos sinais aparentemente estéticos que podem indicar o surgimento de varizes de grosso calibre. Um médico vascular poderá avaliar a situação;

6ª Dica
Diminua o tempo de exposição ao sol e de utilização de saunas;

7ª Dica
Pratique atividades físicas regulares e moderadas, como caminhada, natação, hidroginástica e ciclismo;

8ª Dica
Evite o uso de anticoncepcionais orais – os de última geração têm menor efeito sobre as varizes;

9ª Dica
Não use diariamente salto alto acima de 5 centímetros;

10ª Dica
Não fume.