Comentários sobre: Dieta Toda Fruta – Elimine 3 kg em 5 dias http://www.dietaebeleza.com/dieta-das-frutas/ Dicas para Emagrecer Thu, 09 Feb 2012 20:22:55 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/dieta-das-frutas/comment-page-1/#comment-100542 suzijp Fri, 27 Jan 2012 00:08:28 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=2420#comment-100542 <strong> :smile: <em>OI! Suany !!</em> Sinceramente, acho que está radicalizando demais e não vai ter energia para fazer exercícios e quando não se faz exercícios, não se queima gordura do corpo, ou seja, pode até perder peso(massa magra e líquidos e pouca gordura) mas o excesso mesmo , pode continuar em seu corpo. Mas se vai mesmo tenar do seu jeito, tente, Para saber as calorias, é só somar o que vem marcado em cada produto, no caso da maçã pode dar uma olhada na <a href="http://www.dietaebeleza.com/tabela-de-calorias-dos-alimentos/" rel="nofollow">Tabela de calorias dos alimentos</a>, já as saladas, essa nem precisa ser considerada. Repense suas metas e o caminho que pretende seguir para conseguir o que quer, pois emagrecer de verdade exige muito mais do que simplesmente radicalizar na alimentação. Conte conosco sempre e não deixe de dar notícias. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Suany !!
Sinceramente, acho que está radicalizando demais e não vai ter energia para fazer exercícios e quando não se faz exercícios, não se queima gordura do corpo, ou seja, pode até perder peso(massa magra e líquidos e pouca gordura) mas o excesso mesmo , pode continuar em seu corpo.
Mas se vai mesmo tenar do seu jeito, tente, Para saber as calorias, é só somar o que vem marcado em cada produto, no caso da maçã pode dar uma olhada na Tabela de calorias dos alimentos, já as saladas, essa nem precisa ser considerada.
Repense suas metas e o caminho que pretende seguir para conseguir o que quer, pois emagrecer de verdade exige muito mais do que simplesmente radicalizar na alimentação.
Conte conosco sempre e não deixe de dar notícias.
Até
Suzi

]]> Por: suany http://www.dietaebeleza.com/dieta-das-frutas/comment-page-1/#comment-100527 suany Thu, 26 Jan 2012 20:39:51 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=2420#comment-100527 ola boa tarde!!! optei por essa dieta ... café da manha : iogurte natural desnatado lanche da manhã: 1 maçã almoço : salada verde escura lanche da tarde : iogurte natural desnatado com pêssego jantar: iogurte natural desnatado com manga ceia: um copo de leite desnatado poderia me informar o percentual de caloria e carboidratos desas porções que irei consumir durante o meu dia ? obrigado pela atenção e tenha um otimo 2012 bjs ola boa tarde!!!
optei por essa dieta …
café da manha : iogurte natural desnatado
lanche da manhã: 1 maçã
almoço : salada verde escura
lanche da tarde : iogurte natural desnatado com pêssego
jantar: iogurte natural desnatado com manga
ceia: um copo de leite desnatado

poderia me informar o percentual de caloria e carboidratos desas porções que irei consumir durante o meu dia ? obrigado pela atenção e tenha um otimo 2012 bjs

]]> Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/dieta-das-frutas/comment-page-1/#comment-98525 suzijp Tue, 03 Jan 2012 03:24:48 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=2420#comment-98525 <strong> :smile: <em>OI! Fernanda !!</em> A mistura é bem simples, depois que já tiver com a gelatina pronta, no ponto de ir para a geladeira, bata no liquidificador com o iogurte. Tem pessoas que fazem a gelatina normalmente e come ela durinhas, com iogurte por cima. Vai da criatividade de cada um. gelatina zero açúcar é sempre um grande aliado, pois é sem calorias e com colágeno, sem contar que ajuda muito mais a saciar a fome, é como um shake. Mas se quer bater o iogurte com uma fruta tudo bem, mas nada de açúcar. Faça seus exercícios sempre e seja dedicada, aprenda a ter um novo estilo de vida e com certeza vai alcançar todos os seus objetivos. Força sempre e não deixe de dar notícias. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Fernanda !!
A mistura é bem simples, depois que já tiver com a gelatina pronta, no ponto de ir para a geladeira, bata no liquidificador com o iogurte. Tem pessoas que fazem a gelatina normalmente e come ela durinhas, com iogurte por cima. Vai da criatividade de cada um. gelatina zero açúcar é sempre um grande aliado, pois é sem calorias e com colágeno, sem contar que ajuda muito mais a saciar a fome, é como um shake. Mas se quer bater o iogurte com uma fruta tudo bem, mas nada de açúcar.
Faça seus exercícios sempre e seja dedicada, aprenda a ter um novo estilo de vida e com certeza vai alcançar todos os seus objetivos.
Força sempre e não deixe de dar notícias.
Até
Suzi

]]> Por: Fernanda http://www.dietaebeleza.com/dieta-das-frutas/comment-page-1/#comment-98454 Fernanda Mon, 02 Jan 2012 11:34:56 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=2420#comment-98454 Suzi, em vez de misturar a gelatina com o iogurte caseiro pode se bater a fruta mesmo. como morango, ameixa? Porque num entendi bem essa mistura. Bjss e aguardo resposta Suzi, em vez de misturar a gelatina com o iogurte caseiro pode se bater a fruta mesmo. como morango, ameixa?
Porque num entendi bem essa mistura.

Bjss e aguardo resposta

]]> Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/dieta-das-frutas/comment-page-1/#comment-97102 suzijp Sat, 17 Dec 2011 02:04:48 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=2420#comment-97102 <strong> :smile: <em>OI! Paloma !!</em> Qualquer dieta pode ser adaptada, de acordo com a rotina de cada um e até gostos e finanças. Mas é preciso manter disciplina quanto aos <a href="http://www.dietaebeleza.com/reeducacao-alimentar-2%c2%aa-passo-grupos-alimentares/" rel="nofollow">Grupos alimentares</a>, ou seja, fruta por fruta, verdura por verdura e assim por diante, tentando não aumentar as calorias. Com exercícios e disciplina, qualquer dieta, mesmo que um pouco modificada, pode sim dar bons resultados. Conte sempre com o apoio de todos e não deixe de nos dar notícias. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Paloma !!
Qualquer dieta pode ser adaptada, de acordo com a rotina de cada um e até gostos e finanças. Mas é preciso manter disciplina quanto aos Grupos alimentares, ou seja, fruta por fruta, verdura por verdura e assim por diante, tentando não aumentar as calorias.
Com exercícios e disciplina, qualquer dieta, mesmo que um pouco modificada, pode sim dar bons resultados.
Conte sempre com o apoio de todos e não deixe de nos dar notícias.
Até
Suzi

]]> Por: paloma alvanir http://www.dietaebeleza.com/dieta-das-frutas/comment-page-1/#comment-97014 paloma alvanir Fri, 16 Dec 2011 11:15:23 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=2420#comment-97014 oi suzi eu tenho uma duvida esse dieta tem q ser conforme o q vc adissionol ou posso mudar alguns ingrediente substituindo por outros beijos e obrigada por ajudar com esse site maravilhoso oi suzi eu tenho uma duvida esse dieta tem q ser conforme o q vc adissionol ou posso mudar alguns ingrediente substituindo por outros beijos e obrigada por ajudar com esse site maravilhoso

]]> Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/dieta-das-frutas/comment-page-1/#comment-94164 suzijp Tue, 22 Nov 2011 23:29:26 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=2420#comment-94164 <strong> :smile: <em>OI! Thiago !!</em> Espero realmente ter ajudado em alguma coisa. Sempre que precisar pode contar conosco. Grande abraço e não deixe de nos contar como tem passado. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Thiago !!
Espero realmente ter ajudado em alguma coisa. Sempre que precisar pode contar conosco.
Grande abraço e não deixe de nos contar como tem passado.
Até
Suzi

]]> Por: Thiago http://www.dietaebeleza.com/dieta-das-frutas/comment-page-1/#comment-94159 Thiago Tue, 22 Nov 2011 23:23:14 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=2420#comment-94159 Muito obrigado pela dica Suzi, vou seguir então o que vc me disse !! um grande abraço !!! Muito obrigado pela dica Suzi, vou seguir então o que vc me disse !!

um grande abraço !!!

]]> Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/dieta-das-frutas/comment-page-1/#comment-94140 suzijp Tue, 22 Nov 2011 22:57:00 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=2420#comment-94140 <strong> :smile: <em>OI! Thiago !!</em> Se quer ganhar massa, não pode tirar sua fonte de energia, que seria o bom carboidrato, senão toda energia que precisar o organismo vai tirar da musculatura trabalha, é preciso equilibrar carboidratos e proteínas, para ter energia e fortalecer a musculatura. Dê uma olhada na <a href="http://www.dietaebeleza.com/dieta-para-ganhar-musculos/" target="blank" rel="nofollow">Dieta para ganhar músculos</a> e no <a href="http://www.dietaebeleza.com/lanches-para-antes-e-depois-de-malhar/" target="blank" rel="nofollow">Lanches para antes e depois de malhar</a>, pois assim poderá montar um cardápio mais adequado. Você sabe que não se ganha massa sem estar malhando, então se o que quer é queimar gordura e definir musculatura, precisa não só de exercícios aeróbicos, como corridas e caminhadas aceleradas, no <a href="http://www.dietaebeleza.com/ginastica-em-casa-treinamento-fisico-south-beach-aditivada/" target="blank" rel="nofollow">Treinamento físico de South Beach</a> e outros localizados, no <a href="http://www.dietaebeleza.com/category/acelere-sua-queima-de-gordura-e-tenha-um-corpo-firme/" target="blank" rel="nofollow">Ginástica em casa</a>, também tem ótimas dicas para isso. Não radicalize a alimentação, pois o que vai conseguir é não ter energia para malhar e ainda pode te causar flacidez. Desculpe, mas é complicado mandar respostas por e-mail, pois trabalho o dia todo e só tenho tempo a noite para responder a todos e cuidar dos afazeres de casa. Mas selecionando o item "Quer receber os novos comentários no meu Email " pode receber todos os comentários deixados nesta página. Saiba que pode sempre contar com o apoio de todos e não deixe de dar notícias. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Thiago !!
Se quer ganhar massa, não pode tirar sua fonte de energia, que seria o bom carboidrato, senão toda energia que precisar o organismo vai tirar da musculatura trabalha, é preciso equilibrar carboidratos e proteínas, para ter energia e fortalecer a musculatura.
Dê uma olhada na Dieta para ganhar músculos e no Lanches para antes e depois de malhar, pois assim poderá montar um cardápio mais adequado.
Você sabe que não se ganha massa sem estar malhando, então se o que quer é queimar gordura e definir musculatura, precisa não só de exercícios aeróbicos, como corridas e caminhadas aceleradas, no Treinamento físico de South Beach e outros localizados, no Ginástica em casa, também tem ótimas dicas para isso.
Não radicalize a alimentação, pois o que vai conseguir é não ter energia para malhar e ainda pode te causar flacidez.
Desculpe, mas é complicado mandar respostas por e-mail, pois trabalho o dia todo e só tenho tempo a noite para responder a todos e cuidar dos afazeres de casa.
Mas selecionando o item “Quer receber os novos comentários no meu Email ” pode receber todos os comentários deixados nesta página.
Saiba que pode sempre contar com o apoio de todos e não deixe de dar notícias.
Até
Suzi

]]> Por: Thiago http://www.dietaebeleza.com/dieta-das-frutas/comment-page-1/#comment-94122 Thiago Tue, 22 Nov 2011 19:11:48 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=2420#comment-94122 Olá Suzi minha dúvida é a seguinte.. eu cortando o arroz e o feijão não me fara mal ? pretendo perder 8 kg e ganhar somente massa muscular posso me adequar a qualquer das opções sem problema ? Pode me enviar por email se possivel a resposta... parabéns pelo site !! Um grande abraço ! Olá Suzi minha dúvida é a seguinte..
eu cortando o arroz e o feijão não me fara mal ?
pretendo perder 8 kg e ganhar somente massa muscular posso me adequar a qualquer das opções sem problema ?
Pode me enviar por email se possivel a resposta… parabéns pelo site !!

Um grande abraço !

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