Comentários sobre: Dieta do Shake Natural para emagrecer de 5kg a 8kg em 30 dias

Por: suzijp

suzijp — Tue, 23 Aug 2011 01:46:47 +0000

:smile: OI! Alcione !! É impossível saber como seu organismo vai trabalhar, com essa ou qualquer outra dieta, mas acredito que seu cardápio possa sim, te dar bons resultados, desde que não deixe de malhar diariamente. Mas eu particularmente trocaria a ceia pelo lanche da tarde. Existem outras boas opções como por exemplo os cardápios da Dieta dissociada, da Dieta para ganhar músculos, do Elimine 8 kg com limão e água gelada, eles podem te ajudar a ter uma alimentação mais completa e de baixas calorias. Neles pode-se sempre incluir as boas dicas do Alimentos que ajudam a saciar a fome, Alimentos que consomem calorias, Lanches para antes e depois de malhar, Receitas de emergência e até na Ração Humana Isso seria mudar seu estilo de vida para sempre, pois sabe bem que não adianta fazer dietas, sem mudar para sempre os próprios hábitos. Você tem tudo para conseguir seus bons resultados, acredite na sua força de vontade, malhe bastante e com certeza vai dar udo certo. Saiba que pode sempre contar com o apoio de todos. Até Suzi

Por: Alcione

Alcione — Mon, 22 Aug 2011 14:35:09 +0000

Oi Suzi,
tenho 28 anos ha cerca de 3 anos tive uma decepção amorosa e perdi
20 quilos na época eu pesava 70 quilos em 3 meses fiquei pesando 50
pasei 6 meses nesse peso depois comei engordar novamente de inicio engordei
6 quilos depois + dois e hoje estou novamente com 70 quilos quero emagrecer , quero saber se eu comer dessa forma consigo?

café da manhã:
2 torradas e café c açucar

lanche:
5 bolachas maizena

almoço:
1 concha de feijão
4 colhers de arroz branco
1 bife de carne ou peixe
salada de alface e pepino

lanche:
1 banana ou laranja

janta:
salada de alface e pepino
1 bife de frango, peixe ou carne bovina

ceia:
4 bolachas agua e sal
café c açucar

Por: suzijp

suzijp — Thu, 14 Jul 2011 01:16:03 +0000

OI! Neide !!
Primar coisa, nada de ficar nessa fissura de voltar o corpo rápido demais, pois isso só vai deixar seu corpo cada vez mais flácido.
Se está amamentando não deve tomar nada industrializado como os shakes prontos,a não ser que seu médico te indique como seguro. Nessa página tem vários shakes que podem ser ótimas opções para lanches e que ajudam e muito a saciar a fome, eles são naturais e você pode variar.
Quanto a alimentação em geral dê uma olhada na Dieta da amamentação, nela tem dias e um ótimo cardápio que pode te ajudar a emagrecer sem prejudicar seu filho.
Mas o essencial e mais importante é malhar, não pense que vai conseguir bons resultados só mudando a alimentação, tem que se dicar e muito ás atividades físicas.
Faça caminhadas, ande de bicicleta, vá a academia, faça alguma coisa, mas não fique sentada esperando tudo acontecer sozinho. Dê uma olhada nas dicas do Ginástica em casa e se seu médico liberar, nas Automassagens também, pois elas podem ajudar e muito a afinar a silhueta.
seja forte e sempre determinada. Nunca acredite em emagrecimento milagroso, pois isso não existe. Se esforce e batalhe pelo que quer e com certeza vai dar tudo certo.
Até
Suzi

Por: neide

neide — Wed, 13 Jul 2011 22:08:30 +0000

olá susi Gostaria que vc mim indicasse uma deita e um shake para emagrecer mais estou amammetado quero uma deita que não prejudique a bebe se vc pode mim ajude por favor quero volta a pesa meus 56 kilos hoje estou pesado 74 eu estou em sobrepeso isso estrá mim fazendo muito mau eu não gosto de nem olha no espelho pois estou muito gordinha.Um abraço!Aguardo respostas.

Por: suzijp

suzijp — Wed, 30 Mar 2011 04:04:44 +0000

OI! Bruna !!
Infelizmente amiga se dietas fossem certeiras, não estaríamos todos lutando contra as gordurinhas extras.
Como digo todos, nenhuma dieta tem certificado de garantia, não existe dieta milagrosa ou fórmula mágica com 100% garantia, todos sabem que somente mudando para sempre os próprios hábitos se muda o corpo para sempre.
Tem que malhar muito, tem que se dedicar sempre e mesmo assim não se pode afirmar ou prever nenhum tipo de resultado que seu organismo pode dar.
Se quer tentar essa, tente, seja forte, determinada e malhe muito e com certeza tudo vai dar certo. Não deixe de dar uma olhada nas dicas do Ginástica em casa e nas Automassagens para ajudar a afinar a silhueta.
Desde já pense em como será depois dessa, afinal, tem que continuar sempre batalhando.
Força sempre e não deixe de nos contar como vai indo.

Até
Suzi

Por: BRUNA BRUCK

BRUNA BRUCK — Tue, 29 Mar 2011 17:36:36 +0000

OLÁ TENHO 32 ANOS, TENHO 1,75 DE ALTURA E PESO 95 KILOS.
GOSTARIA DE SABER SE FOSSE POSSÍVEL SABER QUANTOS KILOS PRECISO PERDER?
COMPREI UM SCHAKE QUE DE CHOCOLATE E GOSTARIA DE SABER SE POSSO MISTURAR NO LIQUIDIFICADOR COM ABACAXI, BANANA, PARA VARIAR UM POUCO.
ESTOU COMENDO MUITA FRUTA E TOMANDO MUITO CHÁ.
COMENDO BSTANTE SALADA COM BIFES VARIADOS
VOCÊ PODE ME DAR UMA ORIENTAÇÃO?
ADOREI O SITE SEMPRE VOU PASSEAR POR AQUI.
VOU INDICAR AS MINHAS AMIGAS.
OBRIGADA E AGUARDO RETORNO

Por: suzijp

suzijp — Thu, 24 Mar 2011 03:10:15 +0000

OI! Wanderleia !!
Pode sim, a linhaça é sempre um bom aliado. Força sempre e não deixe de nos contar as novidades.
Até
Suzi

Por: Wanderleia B do Nascimento

Wanderleia B do Nascimento — Wed, 23 Mar 2011 17:00:02 +0000

Ola boa Tarde gostaria de saber se quando for prepara o mue Sheke que ja compre pronto posso acrenceta farinha de linhaça?

Por: Elimine 4 kg em 15 dias | Dieta e Beleza

Elimine 4 kg em 15 dias | Dieta e Beleza — Thu, 02 Dec 2010 09:27:24 +0000

[...] shake que tem em casa ou que ganhou de amostra grátis ou até mesmo use as receitas que estão na Dieta dos shakes Naturais, podendo ainda varias com sucos bem nutritivos como os que estão na Dieta do suco ou no artigo [...]

Por: suzijp

suzijp — Sat, 16 Oct 2010 04:41:23 +0000

:smile: OI! Josiene !! Anti concepcional é hormônio e isso pode sim afetar na balança, mas o fato de comer mais do que precisa nada te a ver com isso. Neste caso precisa saber o que quer, precisa se amar e não pode desanimar nunca. Seja sempre realista, não existe dieta com 100% de garantia, não existe dieta milagrosa, não existe dieta que dê resultados facilmente e tem que batalhar muito. Qualquer dieta pode dar bons resultados, se for determinada, se for disciplinada, se malhar muito e só manterá seus bons resultados se mudar seus hábitos para sempre. Tudo depende de você, o que faz as dietas darem certo é seu amor próprio. Lute por si mesma, antes de mais nada comece a dedicar um tempo em diretamente a seu corpo, se não pode ir à academias faça caminhadas aceleradas (que é um exercício aeróbico) por pelo menos 1 hora e mais algumas seqüências dos exercícios localizados do Ginástica em casa diariamente para tonificar toda musculatura e queimar as gordurinhas, Use também as Automassagens para ajudar a afinar a silhueta. Essa dedicação é essencial se quiser realmente estar sempre bem. Isso tudo pode ser feito em casa e sem gastar muito tempo e nem mesmo dinheiro. Quanto a alimentação dê uma olhada no cardápio da Dieta dissociada ou o da Dieta para ganhar músculos, até mesmo o cardápio do Elimine 8 kg com limão e água gelada, pois podem te ajudar a ter uma alimentação mais completa e assim mesmo de baixas calorias. Aprenda com eles ou com os esquemas do Reeducação alimentar - Aprenda a fazer seus cardápios de 1500 a 1800 calorias e evite o efeito sanfona, como ter uma alimentação adequada para manter o corpo sempre esbelto. Em cardápios assim pode-se sempre incluir as boas dicas do Alimentos que consomem calorias e do Como acelerar o metabolismo e até a Ração Humana. Mas se quiser tentar dietas restritas, seja essa ou qualquer outra, tente. Mas tem que ser com muitos exercícios e uma manutenção muito rigorosa. Mantenha-se sempre determinada e com certeza vai poder estar sempre com o corpinho enxuto. Conte sempre conosco e não deixe de nos dar notícias. Até Suzi