A dieta do tipo sanguíneo foi desenvolvida pelo americano Peter J. D’Adamo, que a popularizou através do livro A Dieta do seu Tipo Sanguíneo. Esta dieta prega que se deve ter uma alimentação diferente para cada tipo de sangue. Ela baseia-se na teoria de que o tipo sanguíneo determina funções digestivas, estruturas imunológicas e que alguns alimentos podem causar emagrecimento ou aumento de peso.

Segundo a dieta do tipo sanguíneo, pessoas de sangue O seriam “caçadoras carnívoras”, com aparelho digestivo forte, sistema imunológico superativo e requerem metabolismo eficiente para permanecerem magros. Já indivíduos de sangue A seriam vegetarianos dóceis e os de sangue grupo B seriam onívoros, consumidores de laticínios.

A dieta do tipo sangüíneo é polêmica e recebe críticas de nutricionistas e médicos que afirmam não haver comprovação científica da relação entre o tipo de sangue e dieta ideal.

Conheça as dietas para cada tipo de sangue:


*Dieta do tipo Sangüíneo – Tipo AB
* Dieta do tipo Sangüíneo – Tipo A
*Dieta do tipo Sangüíneo – Tipo O
*Dieta do tipo Sangüíneo – Tipo B