Comentários sobre: Dieta Japonesa – A dieta para emagrecer rápido e desintoxicar seu organismo

Por: suzijp

suzijp — Sun, 05 May 2013 03:01:20 +0000

OI! Paula !!
Acho que não tem problema trocar as refeições, desde que não inclua mais calorias, no caso das saladas pode ser bem à vontade mesmo.
Lembre-se que esse tipo de dieta só ajuda temporariamente, por mais que diga que não recupera o peso, só vai mesmo manter o corpo enxuto se mudar para sempre seu estilo de vida, o que inclui alimentação sempre regrada e exercícios diários.
Se cuide e conte conosco.
Até
Suzi

OI! Larrisa !!
Não é só o metabolismo que dita o ritmo de seu emagrecimento, as atividades e todos bom funcionamento do organismo. Acho que eliminar 4 kg em 2 semanas é um ótimo resultado, tem pessoas que não conseguem nem isso, mesmo fazendo atividades, sem contar que existem muitas outras coisas que podem influenciar o peso na balança.
Quanto a emagrecer 5 kg tendo 67 kg, isso é muito relativo, principalmente por que depende da altura, o bio tipo físico da pessoa.
O importante é não radicalizar, é pensar sempre na própria saúde antes de qualquer coisa.
Abraços
Até
Suzi

Por: larissa

larissa — Sat, 04 May 2013 22:50:22 +0000

oi suzi,
será que quem perde 4 kg em 2 semanas com a dieta da proteína tem um metabolismo rápido?
e quem pesa 67 kg pode perder 5 kg mesmo com essa dieta?
bjs, obg

Por: paula

paula — Sat, 04 May 2013 22:47:51 +0000

Oi Suzi,
queria saber se tem problema trocar as refeições, ou seja, comer a refeição do almoço no jantar e a do jantar no almoço.
Beijos e obrigada

Por: suzijp

suzijp — Thu, 25 Apr 2013 18:15:24 +0000

OI! Junior !!
Você teve um ótimo resultado, mas não deveria seguir uma dieta restrita como essa mais de uma vez, isso pode deixar seu metabolismo mais lento, pois ele se sente ameaçado, por ser de baixíssimas calorias. O melhor seria variar com cardápios mais completos, mas ainda sim, de baixas calorias como os que indiquei à Ruth, logo acima, tenho certeza que com eles pode aprender a se alimentar de forma mais correta.
Não pense que vai realmente alcançar um corpo sarado com dietas restritas, isso só malhando e aprendendo a se alimentar.
Se cuide e pense sempre em sua saúde em primeiro lugar.
Grande abraço
Até
Suzi

Por: Junior

Junior — Thu, 25 Apr 2013 17:14:50 +0000

Gente emagreci 4,6 quilos do esta dieta, era para ter emagrecido mais, so que eu tomei leite e fui auma festa e acabei comendo alguns salgados. Vale a pena fazer esta dieta, vou faze-la novamente.

Por: suzijp

suzijp — Mon, 22 Apr 2013 22:15:52 +0000

OI! Thais !!
Proibido não é, mas pode dar no estômago, se exagerar, uma vez ou outra não tem problema. Se sentir vontade de comer ou fome, tome chás em geral, limonada com adoçante, gelatina diet e inclua mais verduras nas refeições principais, isso não vai atrapalhar e vai te ajudar a driblar a fome.
Se cuide e já se organize para o depois dessa, pois se quer mudar seu corpo para sempre, precisa se alimentar de forma correta e não deixar de fazer exercícios diários.
Se cuide
Até
Suzi

Por: thais

thais — Mon, 22 Apr 2013 21:39:18 +0000

Posso mascar chiclete?

Por: suzijp

suzijp — Mon, 22 Apr 2013 14:31:45 +0000

OI! Luanna !!
Amiga, se já teve seus bons resultados uma vez, com certeza pode conseguir novamente. Mas tenha em mente que nosso organismo muda, ou seja, os resultados que teve antes podem não ser os mesmos de agora, mas isso não quer dizer que não vá conseguir dar o impulso que quer.
Lembre-se que essa é uma dieta temporária e só vai dar resultados temporários, ou seja, por mais que a dieta diga que não recuperará o que eliminou, se voltar aos velhos hábitos, com certeza o velho peso voltará também.
Se cuide e já planeje o depois dessa. Conte conosco sempre.
Até
Suzi

Por: luanna

luanna — Mon, 22 Apr 2013 13:04:01 +0000

ola eu comecei hj tomei cafe preto pela manha e no almoço posso comer 1ovo frito nao suporto cozido e ja fiz em 2010 tive otimos resultado em uma semana perdi 6kg espero alcançar meu objetivo.

Por: suzijp

suzijp — Tue, 09 Apr 2013 20:42:52 +0000

:smile: OI! Ruth !! Amiga, não adianta fazer uma dieta somente por alguns dias, sem contar que dieta nenhuma tem certificado de garantia, ou seja, não tem como saber como podem ser seus resultados, e sejam esses quais forem, não podem desanimar nunca. Além do que na sua idade não se deve recorrer a dietas restritas assim, pois isso pode sim, atrapalhar e muito seu organismo. Se acha que essa dieta pode te dar o impulso que quer, tudo bem, tente. Mas á dê uma olhada em cardápios como os do Elimine 8 kg com limão e água gelada, da Dieta contra retenção de líquidos, da Dieta da gelatina, do Emagreça 5 kg em 10 dias antes do Natal e reveillon, da Cardápio da Dieta do dia sim, dia não ou até mesmo nos Cardápios para a Dieta do metabolismo lento, cada um tem uma peculiaridade funcional, que ajuda o trabalho do metabolismo. Neles, você ainda pode usar as boas dicas que estão nos artigos, Como acelerar o metabolismo, Alimentos que ajudam a saciar a fome, Alimentos que consomem calorias, Lanches para antes e depois de malhar, Receitas de emergência e até na Ração Humana, para potencializar os resultados. Além, do que pode variar entre eles e seguir por um tempo bem maior, o que ajudaria a educar seu organismo a estar sempre bem com uma alimentação sempre magrinha. Pense sempre em sua saúde em primeiro lugar e não deixe de conversar com seus pais, pois eles estarão sempre prontos a te ajudar. Se dedique a um novo estilo de vida e vai dar tudo certo. Conte sempre com o apoio de todos e nada de desanimo, estaremos sempre por aqui apoiando e esperando pelas novidades. Até Suzi