Comentários sobre: Dieta do Suco – Dieta líquida para duas semanas, pode-se emagrecer até 3kg ou mais por semana

Por: suzijp

suzijp — Thu, 11 Apr 2013 01:51:30 +0000

OI! Roberta !!
Amiga, não se iluda, apesar do chá e do suco ajudar um pouco, se não malhar todos os dias, se não mantiver uma boa e controlada alimentação, tudo fica mais complicado.
É preciso ser determinada, se quer tomar o chá e o suco tudo bem, mas mantenha-se sempre muito disciplinada quanto ao restante.
se cuide.
Até
Suzi

Por: Roberta Santos

Roberta Santos — Wed, 10 Apr 2013 19:08:27 +0000

OI EU ESTOU SENTINDO MUITRA DIFICULDADE PARA EMAGRECER ENGORDEI 16 KILOS NAO COSIGO EMAGRECER SERA QUE O CHA DE GENGIBRE, O SUCO DA BERINGELA E VERDADE

Por: suzijp

suzijp — Sun, 18 Nov 2012 03:51:23 +0000

:smile: OI! Tauany !! Na sua idade não se faz dieta assim, se muda o estilo de vida, se realmente estiver fora do peso, que tem muito a ver com sua altura e estrutura óssea, por isso, o ideal seria procurar um médico. Antes de tentar qualquer coisa, converse com seus pais, pois por melhor que seja as dicas, não faça nada por conta própria. Para se estar com o corpo sempre esbelto, tem-se que pensar primeiro em mudar hábitos, pense em como gastar suas calorias extras. Peça a seus pais para te colocar na academia, use o simulador de caminhada (elíptico), jump, spinning, todos são exercícios aeróbicos e queimam mais gordurinhas, mas tem que ser por pelo menos 1 hora, se não tiver como ir à academias faça caminhadas aceleradas, ande de bicicleta, faça também algumas sequências dos exercícios localizados do Ginástica em casa vai ajudar a combater a flacidez. Afinal nenhuma dieta dá bons resultados sem atividade física Essa dedicação é essencial se quiser realmente estar sempre bem. Isso tudo pode ser feito em casa e sem gastar muito tempo e nem mesmo dinheiro. Quanto a alimentação, é essencial ter uma boa alimentação. Faça várias pequenas refeições e não fique mais do que 3, no máximo 4 horas sem comer, dê uma olhada em cardápios como os da Dieta da cesta básica, os da Dieta dissociada, da Dieta para ganhar músculos, eles são ótimos exemplos de como pode organizar a alimentação. Leia com atenção o texto e os cardápios para entender como deve ser seu novo estilo de vida. Em cardápios assim pode-se sempre incluir as boas dicas do Alimentos que ajudam a saciar a fome, Alimentos que consomem calorias, Lanches para antes e depois de malhar, Receitas de emergência e até na Ração Humana, além de potencializar os resultados, essas dicas ajudam a variar o cardápio, e ainda pode aprender a como ter uma alimentação moderada sempre. Isso seria mudar seu estilo de vida para sempre, pois sabe bem que não adianta fazer dietas, sem mudar para sempre os próprios hábitos. Não crie fantasias ou expectativas exorbitantes, seja realista, é preciso ter calma, não se muda o corpo de um dia para outro. Tenha calma consigo mesma. Mude seu estilo de vida para sempre e estará sempre com um corpinho em dia. Seja determinada e nunca desista de si mesmo. Saiba que pode sempre contar com o apoio de todos e não deixe de conversar com seus pais, pois tenho certeza que eles estarão sempre ao seu lado te apoiando. Grande abraço Suzi

Por: Tauany

Tauany — Sat, 17 Nov 2012 23:41:44 +0000

oi meu nome é Tauany eu tenho 11 anos de idade , eu mim sinto muito mal porque eu sou gorda os alunos do meu colegio fica mim chamando eu de gorda de baleia eu fico muito triste queria ajuda como eu fosso para emagreer. tauany.

Por: suzijp

suzijp — Sun, 09 Sep 2012 16:42:53 +0000

OI! Stefany !!
Os sucos são feitos com frutas e vegetais, então mesmo estando como suco, vai poder manter-se alimentada. Mas pode incluir saladas à vontade, isso só vai ajudar. Sentir fraqueza depende muito do organismo de cada pessoa e só vai poder saber as reações de seu organismo tentando.
Quanto ao depois, seja quais forem os resultados que conseguir com essa dieta, só vai conseguir manter, se mantiver uma alimentação muito controlada e claro seus exercícios diários.
Não existe dieta que de resultados permanente se não mantiver para sempre um controle na alimentação.
Nunca se esqueça que dieta não vem com certificado de garantia, o que nos faz estar com o corpo sempre esbelto é mudar para sempre seus próprios hábitos.
Se cuide.
Até
Suzi

Por: Stefany

Stefany — Sun, 09 Sep 2012 15:42:11 +0000

Olaaaaa! Gostei muito dessa dieta dos sucos! Pretendo começar semana que vem, mais tenho medo, será que ficar sem comer nada sólido não pode fazer mal??? Ah e se depois, na outra semana quando voltar a almoçar, comer coisas sólidas, não volta o peso que perdeu?!

Grata! ^^

Por: suzijp

suzijp — Thu, 29 Mar 2012 21:19:48 +0000

:smile: OI! Helena !! Esse tipo de dieta líquida por si só já é desintoxicante, pode variar com os sucos a cada 2 horas, para não sentir fome. Quando sentir vontade de comer algo mais sólido, prefira uma salada com carne grelhada. Esse esquema líquido é totalmente popular e não segue nenhuma regra da boa boa alimentação, então não tem cardápio acompanhando, só mesmo o suco o dia todo. Mas você pode ter os sucos nos lanches e seguir um cardápio como os do Elimine 8 kg com limão e água gelada, da Dieta contra retenção de líquidos, da Dieta da gelatina, do Emagreça 5 kg em 10 dias antes do Natal e reveillon e até os Cardápio da Dieta do dia sim, dia não. Não se esqueça que não deve seguir dietas restritas assim por muito tempo, elas só ajudam a dar um impulso, e feitas a longo prazo pode debilitar seu organismo. Aprenda a se alimentar bem, de força saudável, controlada sem deixar de fazer exercícios diários, pois só assim conseguirá realmente estar com seu esbelto. Conte conosco sempre e não deixe de dar notícias. Até Suzi

Por: Helena

Helena — Thu, 29 Mar 2012 15:35:22 +0000

Quantas vezes devo tomar o suco desintoxicante, o que devo comer na dieta? os sucos são suficientes?

Por: suzijp

suzijp — Sat, 25 Feb 2012 00:00:49 +0000

OI! Celia !!
Nossas dicas são totalmente generalizadas e sua mãe precisa de uma orientação muito mais específica e detalhada. Então o ideal seria consultar o médico dela, pois só ele pode realmente indicar o que o organismo dela precisa.
Generalizando, ter uma alimentação rica em ferro pode aumentar a resistência física e até a produção de glóbulos vermelhos, dê uma olhada na Dieta contra anemia, pois tem boas dicas.
Sucos com beterraba e verduras verde escuras como couve é sempre uma boa opção, como o suco clorofila, postado acima.
Mas como te disse, antes de seguir qualquer dica generalizada, converse com o médico dela, pois cada caso é um caso.
Seja como for, conte sempre conosco e não deixe de nos contar como tem passado.
Até
Suzi

Por: celia regina

celia regina — Fri, 24 Feb 2012 14:14:14 +0000

Suzi minha mãe sofreu uma cirurgia de mama, fez 4 seções de quimio e agora vai fazer 12 semanas de taxol, não será necessário radio ela e diabética tipo 2. Que tipo de suco devo preparar pra ela todos os dias para aumentar os glóbulos vermelhos e dar-lhe-a energia. Aguardo uma resposta breve. Adorei suas dicas no SITE.
Até breve,
Célia Regina