Comentários sobre: Dieta Super rápida – Como emagrecer de 1 a 3 quilos por dia!! http://www.dietaebeleza.com/dieta-super-rapida-emagreca-de-1-a-3-quilos-por-dia/ Dicas para Emagrecer Sat, 11 Feb 2012 02:28:02 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/dieta-super-rapida-emagreca-de-1-a-3-quilos-por-dia/comment-page-1/#comment-101229 suzijp Wed, 08 Feb 2012 23:57:08 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=415#comment-101229 <strong> :smile: <em>OI! Laina !!</em> Amiga, dê uma lida na resposta que dei à Cátia, logo acima, pois se encaixa muito bem a você. Existem ótimos cardápios, ótimas dicas, mas tudo depende de você, dos exercícios que faz, da disciplina que tem quanto a alimentação. Pois não existe nada milagroso, nada mágico, tem que malhar e tem que ser controlado quanto a alimentação,só isso dá realmente resultados. E não crie expectativa, se mantenha sempre realista, pois nada tem certificado de garantia. Dê uma lida com calma nas dicas que citei, pois se tiver força de vontade, vai sim conseguir ter seus bons resultados. Conte sempre com a força de todos e não deixe de nos contar como tem passado. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Laina !!
Amiga, dê uma lida na resposta que dei à Cátia, logo acima, pois se encaixa muito bem a você.
Existem ótimos cardápios, ótimas dicas, mas tudo depende de você, dos exercícios que faz, da disciplina que tem quanto a alimentação. Pois não existe nada milagroso, nada mágico, tem que malhar e tem que ser controlado quanto a alimentação,só isso dá realmente resultados.
E não crie expectativa, se mantenha sempre realista, pois nada tem certificado de garantia.
Dê uma lida com calma nas dicas que citei, pois se tiver força de vontade, vai sim conseguir ter seus bons resultados.
Conte sempre com a força de todos e não deixe de nos contar como tem passado.
Até
Suzi

]]> Por: LAINA http://www.dietaebeleza.com/dieta-super-rapida-emagreca-de-1-a-3-quilos-por-dia/comment-page-1/#comment-101170 LAINA Wed, 08 Feb 2012 12:50:20 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=415#comment-101170 OI SOU LAINA E QUERO PERDE PESO SO QUE NÃO CONSIGO PERDE POIS PESO 80QUILO E SOU 1,60 DE ALTURA QUAL A DICA QUE VC ME DARIA OBRIGADA OI SOU LAINA E QUERO PERDE PESO SO QUE NÃO CONSIGO PERDE POIS PESO 80QUILO E SOU 1,60 DE ALTURA QUAL A DICA QUE VC ME DARIA OBRIGADA

]]> Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/dieta-super-rapida-emagreca-de-1-a-3-quilos-por-dia/comment-page-1/#comment-101091 suzijp Mon, 06 Feb 2012 19:11:12 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=415#comment-101091 <strong> :smile: <em>OI! Cátia !!</em> Só você pode conseguir mudar seu corpo para sempre. Mas tem que ser realista, pois isso não acontece de um dia para outro e é preciso que seja muito forte, muito determinada. Nenhuma dieta tem certificado de garantia e nossos resultados podem ser os mais variados. O primeiro passo é tirar pelo menos 1 hora de seu dia para fazer exercícios, seja na academia ou não, pois todos sabem que sem atividades diárias, não se queima gordurinhas. Então acelere as caminhadas, ande de bicicleta ou procure uma atividade que goste, pode usar várias boas dicas como as que estão no <a href="http://www.dietaebeleza.com/category/acelere-sua-queima-de-gordura-e-tenha-um-corpo-firme/" target="blank" rel="nofollow">Ginástica em casa</a>. Quanto a alimentação, não comece com uma dieta assim restrita, dê tempo a seu organismo, para que ele se acostume às novas regras. Comece com cardápios como os da <a href="http://www.dietaebeleza.com/dieta-para-ganhar-musculos/" target="blank" rel="nofollow">Dieta para ganhar músculos</a> ou da <a href="http://www.dietaebeleza.com/coma-fibras-diariamente-e-extermine-ate-8kg-em-30-dias/" target="blank" rel="nofollow">Dieta das fibras</a> e só depois use cardápios mais restritos como os do <a href="http://www.dietaebeleza.com/8-kg-com-limao-e-agua-gelada/" target="blank" rel="nofollow">Elimine 8 kg com limão e água gelada</a>, da <a href="http://www.dietaebeleza.com/retencao-de-liquidos-dieta-para-emagrecer-5-kg-em-15-dias-e-evitar-o-inchaco-e-retencao-de-liquidos/" target="blank" rel="nofollow">Dieta contra retenção de líquidos</a>, da <a href="http://www.dietaebeleza.com/dieta-da-gelatina/" target="blank" rel="nofollow">Dieta da gelatina</a>, do <a href="http://www.dietaebeleza.com/emagrecer-5-kg-em-10-dias-para-o-natal-e-reveillon/" target="blank" rel="nofollow">Emagreça 5 kg em 10 dias antes do Natal e reveillon</a> e até os <a href="http://www.dietaebeleza.com/cardapio-da-dieta-do-dia-sim-dia-nao/" target="blank" rel="nofollow">Cardápio da Dieta do dia sim, dia não</a>. Ou você pode usar o sistema de diminuição da <a href="http://www.dietaebeleza.com/aprenda-a-calcular-quantas-calorias-necessita-por-dia/" target="blank" rel="nofollow">Calculadora de calorias diárias</a>, que é um ótimo sistema para dar ritmo a seu emagrecimento. Tenha calma consigo mesma, seja sempre esforçada, e não crie fantasias ou expectativas exorbitantes. Mude seu estilo de vida para sempre e estará sempre com um corpinho em dia. Seja qual for o caminho quer resolver seguir, pode contar sempre com a força de todos e não deixe de nos contar como tem passado. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Cátia !!
Só você pode conseguir mudar seu corpo para sempre. Mas tem que ser realista, pois isso não acontece de um dia para outro e é preciso que seja muito forte, muito determinada. Nenhuma dieta tem certificado de garantia e nossos resultados podem ser os mais variados.
O primeiro passo é tirar pelo menos 1 hora de seu dia para fazer exercícios, seja na academia ou não, pois todos sabem que sem atividades diárias, não se queima gordurinhas. Então acelere as caminhadas, ande de bicicleta ou procure uma atividade que goste, pode usar várias boas dicas como as que estão no Ginástica em casa.
Quanto a alimentação, não comece com uma dieta assim restrita, dê tempo a seu organismo, para que ele se acostume às novas regras.
Comece com cardápios como os da Dieta para ganhar músculos ou da Dieta das fibras e só depois use cardápios mais restritos como os do Elimine 8 kg com limão e água gelada, da Dieta contra retenção de líquidos, da Dieta da gelatina, do Emagreça 5 kg em 10 dias antes do Natal e reveillon e até os Cardápio da Dieta do dia sim, dia não.
Ou você pode usar o sistema de diminuição da Calculadora de calorias diárias, que é um ótimo sistema para dar ritmo a seu emagrecimento.
Tenha calma consigo mesma, seja sempre esforçada, e não crie fantasias ou expectativas exorbitantes. Mude seu estilo de vida para sempre e estará sempre com um corpinho em dia.
Seja qual for o caminho quer resolver seguir, pode contar sempre com a força de todos e não deixe de nos contar como tem passado.
Até
Suzi

]]> Por: Cátia Ponce http://www.dietaebeleza.com/dieta-super-rapida-emagreca-de-1-a-3-quilos-por-dia/comment-page-1/#comment-101079 Cátia Ponce Mon, 06 Feb 2012 15:43:12 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=415#comment-101079 Cátia Ponce 06 de fevereiro 2012 Boa tarde Susi, eu preciso muito de sua ajuda pois ja algum tempo tenho me sentindo mal em relação o meu peso, tenho altura 1,57 e estou pesando 76Kg ,preciso retomar a minha alta estima por favor me ajude. Cátia Ponce 06 de fevereiro 2012
Boa tarde Susi, eu preciso muito de sua ajuda pois ja algum tempo tenho me sentindo mal em relação o meu peso, tenho altura 1,57 e estou pesando 76Kg ,preciso retomar a minha alta estima por favor me ajude.

]]> Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/dieta-super-rapida-emagreca-de-1-a-3-quilos-por-dia/comment-page-1/#comment-101037 suzijp Fri, 03 Feb 2012 01:43:43 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=415#comment-101037 <strong> :smile: <em>OI! Vinicius !!</em> Você que tem uma musculatura já forte e quer acabar com gordura sem perder essa massa magra, não deveria seguir uma dieta como essa, pois vai sim, perder desempenho para malhar,para fazer seu futebol. A meu ver deveria seguir uma dieta mais completa e até um pouco proteica, mesmo que de baixíssimas calorias, como por exemplo os cardápios do <a href="http://www.dietaebeleza.com/emagrecer-5-kg-em-10-dias-para-o-natal-e-reveillon/" rel="nofollow">Emagreça 5 kg em 10 dias antes do Natal e reveillon</a>. Além do que não está fora de seu peso, e no fundo sabe disso. Mas se quer tentar do seu jeito tente, mas inclua um pouco mais de proteína magra ou uma fonte de carboidrato, para que seu próprio organismo não queime sua musculatura ao invés de suas gordurinhas. Conte sempre com o apoio de todos e não deixe de nos contar como tem passado. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Vinicius !!
Você que tem uma musculatura já forte e quer acabar com gordura sem perder essa massa magra, não deveria seguir uma dieta como essa, pois vai sim, perder desempenho para malhar,para fazer seu futebol.
A meu ver deveria seguir uma dieta mais completa e até um pouco proteica, mesmo que de baixíssimas calorias, como por exemplo os cardápios do Emagreça 5 kg em 10 dias antes do Natal e reveillon.
Além do que não está fora de seu peso, e no fundo sabe disso.
Mas se quer tentar do seu jeito tente, mas inclua um pouco mais de proteína magra ou uma fonte de carboidrato, para que seu próprio organismo não queime sua musculatura ao invés de suas gordurinhas.
Conte sempre com o apoio de todos e não deixe de nos contar como tem passado.
Até
Suzi

]]> Por: Vinicius http://www.dietaebeleza.com/dieta-super-rapida-emagreca-de-1-a-3-quilos-por-dia/comment-page-1/#comment-101024 Vinicius Thu, 02 Feb 2012 14:43:25 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=415#comment-101024 Bom dia Suzi, primeiramente gostaria de te parabenizar pois o site esta exelente me relação as dietas e td gostei muito. vou começar essa dieta dos 3 dias.. eu malhava ha uns 3 anos atras parei e acabei dando uma relaxadinha oq nao eh anda bom.. antes tinha 74 kg e muita massa forte mesmo chegando a 42 de braço,117 de peito td isso com muito treino dedicação ,suplementação e o mais importante comendoo bem. Bom depois desse meu periodo academia como ja disse acabei relaxando e hj tenho 1,74 ou um pokinho mais + nao muda muito e devo estar com pelo menos uns 80 ,82kg primeiramente gostaria de perder peso com uma dieta paraa voltar para academia par voltar a treinar forte e suplementando bem, jogo bola umas 2, 3 vezes na semana transpiro bastante. entao gostaria de fazer uma das dietas para emagracer ficar pelo menos com a barriga reta para depois começar a exercita-la com abdominais q eu tbm posso fazer durante a dieta e uma corrida tbm para ajudar ainda mais correto?!?! gostaria de saber se essa dieta seria a melhor para eu começar e fazer por pelo menos uma semana para emagracer oq tenho q emagracer e depois voltar a treinar hipertrofia. alem disso gostaria de saber se vc tem alguma dica para as partes inferiores do abdomen pois oq realmente me encomoda eh a "famosa pochete" rsrs.. muito obrigado desde já. continuarei seguinte a dieta na risca a partir de segunda feira 6/2/2012 começarei e vou postando os resultados diariamente! abraços Bom dia Suzi, primeiramente gostaria de te parabenizar pois o site esta exelente me relação as dietas e td gostei muito.

vou começar essa dieta dos 3 dias..
eu malhava ha uns 3 anos atras parei e acabei dando uma relaxadinha oq nao eh anda bom..
antes tinha 74 kg e muita massa forte mesmo chegando a 42 de braço,117 de peito td isso com muito treino dedicação ,suplementação e o mais importante comendoo bem.

Bom depois desse meu periodo academia como ja disse acabei relaxando e
hj tenho 1,74 ou um pokinho mais + nao muda muito e devo estar com pelo menos uns 80 ,82kg primeiramente gostaria de perder peso com uma dieta paraa voltar para academia par voltar a treinar forte e suplementando bem, jogo bola umas 2, 3 vezes na semana transpiro bastante.

entao gostaria de fazer uma das dietas para emagracer ficar pelo menos com a barriga reta para depois começar a exercita-la com abdominais q eu tbm posso fazer durante a dieta e uma corrida tbm para ajudar ainda mais correto?!?!
gostaria de saber se essa dieta seria a melhor para eu começar e fazer por pelo menos uma semana para emagracer oq tenho q emagracer e depois voltar a treinar hipertrofia.

alem disso gostaria de saber se vc tem alguma dica para as partes inferiores do abdomen pois oq realmente me encomoda eh a “famosa pochete” rsrs..

muito obrigado desde já.
continuarei seguinte a dieta na risca a partir de segunda feira 6/2/2012 começarei e vou postando os resultados diariamente!

abraços

]]> Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/dieta-super-rapida-emagreca-de-1-a-3-quilos-por-dia/comment-page-1/#comment-100986 suzijp Thu, 02 Feb 2012 02:14:51 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=415#comment-100986 <strong> :smile: <em>OI! Solange !!</em> Amiga, desculpe eu estiver sendo franca demais, mas como eu disse a muitos, nenhuma dieta tem certificado de garantia e nunca se sabe o por que dos resultados serem mais lentos para uns do que para outros. Ainda mais se tratando de uma dieta assim totalmente popular. Não adianta querer tentar achar uma dieta milagrosa, que seja 100% certo de que vai ter resultados, por que isso não existe. No fundo todos sabem exatamente o que se deve fazer para estar com o corpo enxuto, muitos exercícios diários e alimentação, não somente por alguns dias, mas sim para sempre, controlado e de baixas calorias. Peso ideal tem muito a ver com estrutura óssea, pois ossos também pesam, então fica difícil saber exatamente quantos kgs deve pesar, isso só um médico pode te dizer, mas você pode usar as calculadoras automáticas como as que estão no topo de todas as páginas, mas some ao resultado de 5 kg, pela variação de peso ósseo. Como te disse, todos sabem o que se deve fazer, então acelere os exercícios, e mantenha uma boa alimentação moderada como os cardápios da <a rel="nofollow" href="http://www.dietaebeleza.com/dieta-da-cesta-basica-facil-barata-e-emagrece-de-verdade/" target="blank" rel="nofollow">Dieta da cesta básica</a>, o da <a href="http://www.dietaebeleza.com/dieta-dissociada-emagrecer-10-kg-em-1-mes/" target="blank" rel="nofollow">Dieta dissociada</a>, da <a href="http://www.dietaebeleza.com/dieta-para-ganhar-musculos/" target="blank" rel="nofollow">Dieta para ganhar músculos</a>, ou até os <a rel="nofollow" href="http://www.dietaebeleza.com/cardapios-para-a-dieta-do-metabolismo-lento/" target="_blank" rel="nofollow">Cardápios para a Dieta do metabolismo lento</a>, são ótimos exemplos a se seguir, pois podem te ajudar a ter uma alimentação mais completa e de baixas calorias. Neles pode-se sempre incluir as boas dicas do, <a href="http://www.dietaebeleza.com/como-acelerar-seu-metabolismo-e-dar-mais-eficacia-e-rapidez-na-sua-dieta/" target="blank" rel="nofollow">Como acelerar o metabolismo</a>, <a href="http://www.dietaebeleza.com/saciar-a-fome/" target="blank" rel="nofollow">Alimentos que ajudam a saciar a fome</a>, <a href="http://www.dietaebeleza.com/alimentos-que-consomem-calorias/" target="blank" rel="nofollow">Alimentos que consomem calorias</a>, <a href="http://www.dietaebeleza.com/lanches-para-antes-e-depois-de-malhar/" target="blank" rel="nofollow">Lanches para antes e depois de malhar</a>, <a href="http://www.dietaebeleza.com/receitas-de-emergencia/" target="blank" rel="nofollow">Receitas de emergência</a> e até na <a href="http://www.dietaebeleza.com/racao-humana-elimine-de-4-a-8-kg-por-mes/" target="blank" rel="nofollow">Ração Humana</a>, para potencializar seus resultados. Isso seria mudar seu estilo de vida para sempre, pois sabe bem que não adianta fazer dietas, sem mudar para sempre os próprios hábitos. Mas se quer continuar com essa e ver no que vai dar tente, sempre se dedicando às atividades diárias. Nunca acredite em milagres, tudo depende somente da sua força de vontade e determinação. Pense em sua saúde e mantenha-se sempre com os pés no chão, ou melhor na esteira, vai conseguir se dar muito bem. Saiba que pode sempre contar com o apoio de todos, afinal estamos juntos na mesma luta. Não deixe de nos contar como vai indo. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Solange !!
Amiga, desculpe eu estiver sendo franca demais, mas como eu disse a muitos, nenhuma dieta tem certificado de garantia e nunca se sabe o por que dos resultados serem mais lentos para uns do que para outros. Ainda mais se tratando de uma dieta assim totalmente popular.
Não adianta querer tentar achar uma dieta milagrosa, que seja 100% certo de que vai ter resultados, por que isso não existe.
No fundo todos sabem exatamente o que se deve fazer para estar com o corpo enxuto, muitos exercícios diários e alimentação, não somente por alguns dias, mas sim para sempre, controlado e de baixas calorias.
Peso ideal tem muito a ver com estrutura óssea, pois ossos também pesam, então fica difícil saber exatamente quantos kgs deve pesar, isso só um médico pode te dizer, mas você pode usar as calculadoras automáticas como as que estão no topo de todas as páginas, mas some ao resultado de 5 kg, pela variação de peso ósseo.
Como te disse, todos sabem o que se deve fazer, então acelere os exercícios, e mantenha uma boa alimentação moderada como os cardápios da Dieta da cesta básica, o da Dieta dissociada, da Dieta para ganhar músculos, ou até os Cardápios para a Dieta do metabolismo lento, são ótimos exemplos a se seguir, pois podem te ajudar a ter uma alimentação mais completa e de baixas calorias.
Neles pode-se sempre incluir as boas dicas do, Como acelerar o metabolismo, Alimentos que ajudam a saciar a fome, Alimentos que consomem calorias, Lanches para antes e depois de malhar, Receitas de emergência e até na Ração Humana, para potencializar seus resultados.
Isso seria mudar seu estilo de vida para sempre, pois sabe bem que não adianta fazer dietas, sem mudar para sempre os próprios hábitos.
Mas se quer continuar com essa e ver no que vai dar tente, sempre se dedicando às atividades diárias.
Nunca acredite em milagres, tudo depende somente da sua força de vontade e determinação. Pense em sua saúde e mantenha-se sempre com os pés no chão, ou melhor na esteira, vai conseguir se dar muito bem.
Saiba que pode sempre contar com o apoio de todos, afinal estamos juntos na mesma luta.
Não deixe de nos contar como vai indo.
Até
Suzi

]]> Por: Solange http://www.dietaebeleza.com/dieta-super-rapida-emagreca-de-1-a-3-quilos-por-dia/comment-page-1/#comment-100984 Solange Thu, 02 Feb 2012 01:00:35 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=415#comment-100984 Boa noite Susi.. Comecei a fazer ontem essa dieta e hj fui me pesar e não emagreci nada! Fiz o cardapio correto, pq será? Tenho 49 anos, 1,66 cm de altura e 77 kls.... Sei que com a idade fica mais dificel emagrecer pois o metabolismo fica mais lento, mas preciso eliminar esse excesso. Qual seria o meu peso ideal com a idade que tenho? Qual a dieta que vc me indicaria ? Grata SOL Boa noite Susi..
Comecei a fazer ontem essa dieta e hj fui me pesar e não emagreci nada!
Fiz o cardapio correto, pq será?
Tenho 49 anos, 1,66 cm de altura e 77 kls…. Sei que com a idade fica mais dificel emagrecer pois o metabolismo fica mais lento, mas preciso eliminar esse excesso. Qual seria o meu peso ideal com a idade que tenho? Qual a dieta que vc me indicaria ?
Grata
SOL

]]> Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/dieta-super-rapida-emagreca-de-1-a-3-quilos-por-dia/comment-page-1/#comment-100826 suzijp Mon, 30 Jan 2012 22:00:21 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=415#comment-100826 <strong> :smile: <em>OI! Sara !!</em> Malhando bastante é sim possível ter bons resultados, já presenciei um pessoa que conseguiu isso tudo, mas ela era muito disciplinada, principalmente quanto aos exercícios. Mas precisa entender que nem sempre é assim, muitas pessoas não conseguem ter resultados rápidos, dieta nenhuma tem certificado de garantia, ainda mais se tratando de uma dieta tida como popular. Os alimentos saciam a fome, e podem sim, melhorar o funcionamento do organismo em geral, mas o que realmente vai fazer tudo acontecer são seus exercícios. Dietas assim podem dar bons resultados, mas são temporários e são para aqueles últimos quilinhos e não para se começar um emagrecimento de muitos kgs. Seja sempre realista amiga, pois nada é milagroso e muito menos 100% garantido. Escolha um cardápio mais completo, não tente dieta e sim, mude seus hábitos para sempre e com certeza vai alcançar todos os seus objetivos. Conte conosco sempre e não deixe de dar notícias. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Sara !!
Malhando bastante é sim possível ter bons resultados, já presenciei um pessoa que conseguiu isso tudo, mas ela era muito disciplinada, principalmente quanto aos exercícios.
Mas precisa entender que nem sempre é assim, muitas pessoas não conseguem ter resultados rápidos, dieta nenhuma tem certificado de garantia, ainda mais se tratando de uma dieta tida como popular. Os alimentos saciam a fome, e podem sim, melhorar o funcionamento do organismo em geral, mas o que realmente vai fazer tudo acontecer são seus exercícios.
Dietas assim podem dar bons resultados, mas são temporários e são para aqueles últimos quilinhos e não para se começar um emagrecimento de muitos kgs.
Seja sempre realista amiga, pois nada é milagroso e muito menos 100% garantido.
Escolha um cardápio mais completo, não tente dieta e sim, mude seus hábitos para sempre e com certeza vai alcançar todos os seus objetivos.
Conte conosco sempre e não deixe de dar notícias.
Até
Suzi

]]> Por: SARA http://www.dietaebeleza.com/dieta-super-rapida-emagreca-de-1-a-3-quilos-por-dia/comment-page-1/#comment-100822 SARA Mon, 30 Jan 2012 17:06:44 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=415#comment-100822 Suzi, realmente da pra emagrecer tanto assim em um dia?. Os ingredientes qe contém acelera o metabolismo? Suzi, realmente da pra emagrecer tanto assim em um dia?. Os ingredientes qe contém acelera o metabolismo?

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