Comentários sobre: Dieta vegetariana – fontes alternativas de proteínas para emagrecer 1 kg por semana

Por: suzijp

suzijp — Fri, 15 Jul 2011 02:27:39 +0000

OI! Roberta !!
Que bom saber de seus bons resultados, om certeza seu metabolismo é rápido. Continue se dedicando, com uma boa alimentação e atividade física e vai conseguir se manter sempre esbelta.
Até
Suzi

Por: Roberta

Roberta — Fri, 15 Jul 2011 01:10:57 +0000

Adorei , Realmente resolve perdi 2 kg em uma semana não sei como haha =P

Por: suzijp

suzijp — Wed, 29 Jun 2011 00:28:51 +0000

OI! Toninho !!
Fico muito contente em saber que as dicas podem ajudar em alguma coisa. Pode ter certeza que estaremos sempre buscando novidades e prontos para te dar a maior força, batalhe sempre pelo que quer e nunca desanime. Conte conosco sempre e não deixe de nos dar notícias.
Grande abraço
Até
Suzi

Por: toninho

toninho — Tue, 28 Jun 2011 15:06:03 +0000

otimo,voces,estao ajudando milhares de pessoas em suas informação,objetivas reais,com produtos naturais que varias pessoas podem comprar,só dependera de cada um.,

Por: suzijp

suzijp — Tue, 17 May 2011 00:11:50 +0000

OI! Marcia – Itajai Sc !!
Fico muito contente em saber que as dicas podem ajudar em alguma coisa. Pode ter certeza que estaremos sempre buscando novidades e prontos para te dar a maior força, batalhe sempre pelo que quer e nunca desanime. Conte conosco sempre e não deixe de nos dar notícias.
Grande abraço
Até
Suzi

Por: Marcia - Itajai Sc

Marcia - Itajai Sc — Mon, 16 May 2011 09:48:38 +0000

Adorei o site e vou começar esta semana…
Pode deixar que volto a passar os resultados a todos, com certeza mais leve rsrs
Beijao

Por: suzijp

suzijp — Fri, 03 Sep 2010 06:01:58 +0000

OI! Malu !!
Tudo é possível, mas caminhadas leves não fazem tanto mal a coluna e já ajuda bastante, assim como as Automassagens.
Nunca se sabe os verdadeiros resultados até tentar e qualquer tentativa é válida, todo quilinho eliminado é sempre uma grande conquista. Saiba que pode contar conosco sempre, não deixe de nos dar notícias.
Até
Suzi

Por: Malu

Malu — Thu, 02 Sep 2010 19:44:45 +0000

Olá,to buscando uma dieta adequada para mim, na verdade uma reeducação alimentar, vi as dicas d vcs e achei excelentes, porém tenho uma duvida, no momento nao posso praticar exercícios físicos, estou fazendo tratamento de coluna,será possivel emagrecer sem atividade física?

Por: suzijp

suzijp — Fri, 30 Jul 2010 02:50:26 +0000

OI! Laislla !!
Eu acho que esses cardápios podem sim ajudar e muito. Não precisa seguir por exemplo café da manhã 1, lanche 1, almoço 1, pode variar, café da manhã 1, lanche 3, almoço 4 e assim a seu gosto.
O mais importante para que tenha bons resultados são os exercícios. Eles são essenciais em qualquer dieta, se não pode ir à academias faça caminhadas aceleradas (que é um exercício aeróbico) por pelo menos 1 hora e mais algumas seqüências dos exercícios localizados do Ginástica em casa diariamente para tonificar toda musculatura e queimar as gordurinhas, Use também as Automassagens para ajudar a afinar a silhueta. Essa dedicação é essencial se quiser realmente estar sempre bem. Isso tudo pode ser feito em casa e sem gastar muito tempo e nem mesmo dinheiro.
Seguindo isso poderá sim ter um bom resultado e pode ainda aprender a ter uma alimentação te te manterá com o corpinho bem enxuto. Se dedique sempre, com o apoio de todos e não deixe de nos dar notícias.
Até
Suzi

Por: laislla andrade pereira

laislla andrade pereira — Thu, 29 Jul 2010 19:55:26 +0000

olá eu nao como carne nem ovos e nem derivados como salsicha presunto etc…, essa dieta será boa p mim? mas me sinto fraca se nao como arroz feijao e pão me ajude adoro verdurars e legumes.