CAPA-Emagreça até 300 calorias em apenas 30 minutos, com  o Cxworx - Copia

O verão está chegando! E junto com ele vem a preocupação com a aparência do corpo. Prova disso é o aumento do número de pessoas nas academias por todo o Brasil.

A busca pelo corpo perfeito é o que move essas pessoas, mas ficar horas correndo na esteira e pegando peso, faz com que a maioria das pessoas que começam a se exercitar, desanime e desista de ir a academia.

A nossa alternativa para fugir dos exercícios tradicionais e obter resultados cada vez melhores em emagrecimento e definição de hoje é o Cxworx.

Com aulas elaboradas para durar apenas 30 minutos por aula e queimar até até 300 calorias, emagrecer com Cxworx, se torna tarefa fácil.


O que é cxworx?

O  cxworx  é um exercício que mistura treinos aeróbicos e de intensidade, com foco em atender a demanda das pessoas que não gostam de passar muito tempo em uma academia ou que apenas preferem os resultados mais rápidos conseguidos pelos treinos curtos e mais potentes.

Os treinos do cxworx, partem do princípio de que a pessoas pode passar menos de uma hora em uma aula de ginástica e mesmo assim ter igual eficiência e resultados, que uma pessoas que gaste horas se exercitando.

O diferencial dos treinos de cxworx, é a sua capacidade de trabalhar todas “partes complicadas” de definir no corpo em apenas uma rotina de treinos. Ele trabalha músculos dos glúteos, dos braços e das pernas de forma unificada.

MIOLO-Emagreça até 300 calorias em apenas 30 minutos,  com o Cxworx - Copia

Como funciona o cxworx?

Emagrecer com  cxworx, só é possível por que o treino de cxworx é potencializado, com momentos  de descanso dos músculos intercalados a momentos de treino intenso. Ele também permite trabalhar mais de um grupo de músculos ao mesmo tempo, fato que não é comum em um treino normal de ginástica.

Em um treino normal de ginástica é normal malhar apenas um grupo muscular por dia, apenas pernas, apenas abdominais e assim por diante. No treino cxworx, você vai malhar abdome, costas e glúteos e braços também em apenas um treino de 30 minutos de duração.

Emagrecer com cxworx, ainda mais!

Para emagrecer com cxworx, ainda mais, os professores irão usam auxiliares, como pesos, alteres  como colchetes, estepes e caneleiras e elásticos. Esses auxiliares  irão te ajudar a forçar ainda mais os músculos e assim, conseguir aumentar a perda de calorias.

Bastam duas aulas por semana para você conseguir uma perda de peso alta, se comparado a um treino normal de ginástica é normal malhar apenas um grupo muscular por dia, apenas pernas, apenas abdominais e assim por diante. Sendo auxiliado por uma boa dieta,  você pode perder uma média dois quilos por mês.

Quem não pode participar das aulas de cxworx?

Como é muito intenso, o treino de cxworx, não é indicado para pessoas com problemas cardiovasculares ou lesões em rótulas.


Veja um treino de como queimar gordura com o Cxw: