CAPA-Emagreça com BodyJam

Cansada de perder horas e horas na academia, com exercícios aeróbicos como esteira e bicicleta, buscando aquele corpo perfeito que teima em não vim?!

Pois hoje é seu dia de sorte! Conheça neste artigo mais sobre o BodyJam, uma ginástica que te permite queimar até 530 calorias por aula, dançando como se você estivesse em uma boate.

O que é BodyJam?

É uma nova forma de queimar gordura, fazendo uma ginástica que traz influências dos cincos continentes.

O BodyJam é uma mistura dos melhores e mais variados estilos de dança do mundo, como o Techno, o Hip Hop, o House, o Jazz e o Eletro, com músicas marcantes e atuais, que te deixarão com a sensação de fazer parte de uma festa na boate e assim fazendo cada aula ser uma experiência inesquecível.


O melhor é que só com o BodyJam você tem uma alta queima de calorias, que pode chegar a até incríveis 530 calorias perdidas por aula.

Somente com o BodyJam você terá benefícios como o desenvolvimento da qualidade dos movimentos do seu corpo, melhora da sua noção de qualquer ritmo de dança, melhora na sua coordenação motora, no equilíbrio e na agilidade, excelentes para quem tem mais de 60 anos.

Além disso, a prática do BodyJam, melhora muito o seu condicionamento físico, tem uma das maiores queimas de calorias média por aula ( de até incríveis 530 calorias) e o melhor de tudo, é que somente com o BodyJam você pode queimar gordura dançando, o que vai te proporciona uma sensação única de descontração, liberdade e nada de cansaço.

MIOLO-Emagreça com BodyJam

Por que consigo queimar tanta gordura com o BodyJam?

O sistema de ginástica BodyJam tem tanto efeito na queima de gordura, por ter um sistema estruturado em cinco fases que quando feitas corretamente queimam a gordura de forma fácil.

A aula no BodyJam é formada por dois picos de intensidade e composta por cinco fases, sendo que dentro destas fases existem as fases : Aquecimento Jam, 1º Pico Cardio, Recuperação Jam, 2º Pico Cardio e o Esfriamento Jam, tornando a queima de gordura algo divertido e prazeroso. cinco fases

As aulas de BodyJam também podem sofrer alterações e o tempo de execução pode variar para versões com 30 ou 45 minutos de duração, de acordo com o nível da turma e objetivos. Por isso o BodyJam pode ser feito por pessoas de qualquer idade.

Agora que você já conhece tudo sobre o BodyJam, confira um vídeo que mostra um exemplo de aula e veja como você pode emagrecer se divertindo!