Ao exercitar pelo menos 30 minutos por dia, reduzimos a tensão no corpo e liberando as endorfinas relaxantes. Além de relaxar e desestressar, tonifica toda musculatura, melhora a circulação sanguínea. Favorece a manutenção da pele vitalizada e mantém os níveis de colágeno. E para quem acha que os benefícios dos exercícios param por aí, está enganado. Existem exercícios que podem favorecer no bom desempenho sexual.

Melhore seu desempenho sexual

Nosso corpo é todo músculos, como foi dito antes os exercícios podem revitalizar todo corpo, como melhorar a circulação, tonifcar músculos e pele, melhorar a circulação de boas substâncias em todo organismo e ainda tem exercícios direcionados para a parte inferior do corpo pode ajudar a dar um “up” em seu desempenho nos momentos íntimos. Ou seja você pode ter uma desempenho muito melhor com seu amor.

Exercícios 1

Exercícios 2