Comentários sobre: Ginástica em casa – Exercícios localizados Pernas, Bumbum e costas http://www.dietaebeleza.com/ginastica-em-casa-exercicos-localizados-pernas-bumbum-e-costas/ Dicas para Emagrecer Thu, 09 Sep 2010 05:04:52 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/ginastica-em-casa-exercicos-localizados-pernas-bumbum-e-costas/comment-page-1/#comment-58696 suzijp Fri, 20 Aug 2010 03:03:37 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=1622#comment-58696 <strong> :smile: <em>OI! Isabella !!</em> Pode sim, nunca é cedo para aprender a cuidar do corpo, mas tenha uma alimentação adequada e balanceada. Conte sempre conosco e não deixe de conversar com seus pais, pois eles com certeza poderão te ajudar. Sempre que puder nos conte como vai indo. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Isabella !!
Pode sim, nunca é cedo para aprender a cuidar do corpo, mas tenha uma alimentação adequada e balanceada.
Conte sempre conosco e não deixe de conversar com seus pais, pois eles com certeza poderão te ajudar. Sempre que puder nos conte como vai indo.
Até
Suzi

]]> Por: isabella http://www.dietaebeleza.com/ginastica-em-casa-exercicos-localizados-pernas-bumbum-e-costas/comment-page-1/#comment-58666 isabella Thu, 19 Aug 2010 23:55:32 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=1622#comment-58666 tenho 10 anos sera que posso fazer ginastica abdominal tenho 10 anos sera que posso fazer ginastica abdominal

]]> Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/ginastica-em-casa-exercicos-localizados-pernas-bumbum-e-costas/comment-page-1/#comment-58273 suzijp Tue, 17 Aug 2010 04:14:58 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=1622#comment-58273 <strong> :smile: <em>OI! Adrielly !!</em> Espero que você esteja se dando bem. Não deixe de dar notpicias. Até Suzi :lol: <em>Olá! Amanda !!</em> Quando se está malhando e tem gordurinas acumuladas, seja aonde for no corpo pode sim acontecer de com os exercícios seu organismo começar a secar essas gordurinhas. Mas também pode ser uma coisa mais psicológica. Mas atenção, se quer apenas tonificar a musculatura, nem pense em fazer exercícios sem uma boa dieta balanceada e que possa te dar a energia necessária. Se fizer dietas de baixas calorias, aí sim, o organismo vai procurar todas as gordurinhas para se manter com energia. Continue se alimentando bem e fazendo seus exercícios, isso é ter uma vida saudável. Não deixe de nos dar notícias. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Adrielly !!
Espero que você esteja se dando bem. Não deixe de dar notpicias.
Até
Suzi

:lol: Olá! Amanda !!
Quando se está malhando e tem gordurinas acumuladas, seja aonde for no corpo pode sim acontecer de com os exercícios seu organismo começar a secar essas gordurinhas.
Mas também pode ser uma coisa mais psicológica. Mas atenção, se quer apenas tonificar a musculatura, nem pense em fazer exercícios sem uma boa dieta balanceada e que possa te dar a energia necessária.
Se fizer dietas de baixas calorias, aí sim, o organismo vai procurar todas as gordurinhas para se manter com energia.
Continue se alimentando bem e fazendo seus exercícios, isso é ter uma vida saudável.
Não deixe de nos dar notícias.
Até
Suzi

]]> Por: amanda http://www.dietaebeleza.com/ginastica-em-casa-exercicos-localizados-pernas-bumbum-e-costas/comment-page-1/#comment-58214 amanda Mon, 16 Aug 2010 19:17:45 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=1622#comment-58214 ola eu comecei a fazer os exercicios e senti minhas pernas mais fina isso é coisa da minha cabeça ou no começo ela fica mais finas? obrigado bjs ola eu comecei a fazer os exercicios e senti minhas pernas mais fina isso é coisa da minha cabeça ou no começo ela fica mais finas? obrigado bjs

]]> Por: adrielly http://www.dietaebeleza.com/ginastica-em-casa-exercicos-localizados-pernas-bumbum-e-costas/comment-page-1/#comment-58187 adrielly Mon, 16 Aug 2010 14:50:27 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=1622#comment-58187 oiiiiiiiiiii oiiiiiiiiiii

]]> Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/ginastica-em-casa-exercicos-localizados-pernas-bumbum-e-costas/comment-page-1/#comment-57637 suzijp Thu, 12 Aug 2010 03:51:12 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=1622#comment-57637 <strong> :smile: <em>OI! Leide !!</em> Dê uma olhada no <a href="http://www.dietaebeleza.com/category/acelere-sua-queima-de-gordura-e-tenha-um-corpo-firme/" rel="nofollow">Ginástica em casa</a> pois tem um bom circuito para deixar a barriguinha chapada. Mas cuide também de sua alimentação, pois isso pode influenciar. Tenha sempre uma alimentação saudável e faça exercícios aeróbicos, como caminhadas aceleradas, ande de bicicleta, use o simulador de caminhada, jump, spinning, assim poderá queimar calorias do corpo todos. E se tiver tempo, não deixe de dar uma olhada nas <a href="http://www.dietaebeleza.com/tag/automassagem/" rel="nofollow">Automassagens</a>, elas com certeza vão te ajudar e muito. Conte conosco e não deixe de nos dar notícias. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Leide !!
Dê uma olhada no Ginástica em casa pois tem um bom circuito para deixar a barriguinha chapada. Mas cuide também de sua alimentação, pois isso pode influenciar. Tenha sempre uma alimentação saudável e faça exercícios aeróbicos, como caminhadas aceleradas, ande de bicicleta, use o simulador de caminhada, jump, spinning, assim poderá queimar calorias do corpo todos. E se tiver tempo, não deixe de dar uma olhada nas Automassagens, elas com certeza vão te ajudar e muito.
Conte conosco e não deixe de nos dar notícias.
Até
Suzi

]]> Por: leide http://www.dietaebeleza.com/ginastica-em-casa-exercicos-localizados-pernas-bumbum-e-costas/comment-page-1/#comment-57612 leide Thu, 12 Aug 2010 02:47:12 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=1622#comment-57612 qual melhor exercicio abdominal eu poso fazer em casa para da um melhor resutado qual melhor exercicio abdominal eu poso fazer em casa para da um melhor resutado

]]> Por: suzijp http://www.dietaebeleza.com/ginastica-em-casa-exercicos-localizados-pernas-bumbum-e-costas/comment-page-1/#comment-55913 suzijp Sat, 31 Jul 2010 19:08:25 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=1622#comment-55913 <strong> :smile: <em>OI! Suzana !!</em> Seria melhor usar um colchonete próprio mesmo. Ou pode usar em casa, um cobertor dobrado na mesmo grossura. O mais importante é não deixe de malhar só por não ter colchonete. Se dedique sempre e vai dar tudo certo. Até Suzi </strong>
:smile: OI! Suzana !!
Seria melhor usar um colchonete próprio mesmo. Ou pode usar em casa, um cobertor dobrado na mesmo grossura.
O mais importante é não deixe de malhar só por não ter colchonete.
Se dedique sempre e vai dar tudo certo.
Até
Suzi

]]> Por: Susana http://www.dietaebeleza.com/ginastica-em-casa-exercicos-localizados-pernas-bumbum-e-costas/comment-page-1/#comment-55909 Susana Sat, 31 Jul 2010 18:03:22 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=1622#comment-55909 Olá! Enganei-me ao enviar esta questão e coloquei no sitio errado... Gostaria de saber se a altura do tapete de ginástica que tenho pode prejudicar-me? Pois o tapete tem cerca de 8 cm de altura e como normalmente nos ginásios os tapetes têm muito menos altura não sei se devo fazer exercícios com o que tenho. Obrigada Olá!
Enganei-me ao enviar esta questão e coloquei no sitio errado…

Gostaria de saber se a altura do tapete de ginástica que tenho pode prejudicar-me? Pois o tapete tem cerca de 8 cm de altura e como normalmente nos ginásios os tapetes têm muito menos altura não sei se devo fazer exercícios com o que tenho.

Obrigada

]]> Por: Susana http://www.dietaebeleza.com/ginastica-em-casa-exercicos-localizados-pernas-bumbum-e-costas/comment-page-1/#comment-55908 Susana Sat, 31 Jul 2010 18:00:22 +0000 http://www.dietaebeleza.com/?p=1622#comment-55908 Olá! Gostaria de saber se a altura do tapete de ginástica que tenho pode prejudicar-me? Pois o tapete tem cerca de 8 cm de altura e como normalmente nos ginásios os tapetes têm muito menos altura não sei se devo fazer exercícios com o que tenho. Obrigada Olá!

Gostaria de saber se a altura do tapete de ginástica que tenho pode prejudicar-me? Pois o tapete tem cerca de 8 cm de altura e como normalmente nos ginásios os tapetes têm muito menos altura não sei se devo fazer exercícios com o que tenho.

Obrigada

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