A menopausa pode ser um período de muito sofrimento na vida de uma mulher, pois implica em uma série de mudanças físicas e psicológicas. Ela marca o fim da fertilidade e o começo do envelhecimento e traz consigo, muitos sintomas que podem ser bastante desagradáveis. Mas para tudo existe uma solução.

Quando ocorre a menopausa?

A menopausa propriamente dita, ocorre quando a mulher menstrua pela última vez e só é declarada quando a mulher está há mais de 12 meses sem menstruar. A idade que isso acontece, varia de mulher para mulher, mas geralmente ocorre entre 45 a 55 anos. Em algumas mulheres pode ocorrer mais cedo, entre 30 e 40 anos e é chamada de menopausa precoce.

Com a pausa definitiva das menstruações, a mulher pára de ovular e ocorre grande declínio nos hormônios estrogênio e progesterona. Com a queda na produção desses hormônios, boa parte da mulheres sofrem com os sintomas típicos, como ondas de calor, alterações no humor e ganho de peso.

Climatério significa a perda gradual dos hormônios e os sintomas que antecedem o fim das menstruações. O climatério começa na pré menopausa e vai até a menopausa propriamente dita. Não deixe de dar uma lida no artigo “Climatério – Como diminuir os sintomas da menopausa e ficar de bem com a balança“.


Classificações da menopausa

Pré-menopausa : Nesse período, a mulher ainda é fértil e suas menstruações são regulares, mas em alguns casos, algumas mulheres já começam a sentir alguns sintomas leves.

Perimenopausa : Corresponde a cerca de 4 anos antes da menopausa. Nessa fase, os sintomas se agravam, devido a queda de produção hormonal. Em muitos casos, a menstruação já não é mais regular, ou seja, ocorrem em intervalos maiores ou menores, podendo ser intenso ou não. Podem ocorrer períodos (meses) sem menstruação. Começa a aparecer sintomas como ondas de calor e suores noturnos.

Menopausa : É quando ocorre a última menstruação propriamente dita. À partir desse momento, a mulher não pode mais engravidar.

Pós-menopausa : Implica desde a menopausa até o fim da vida. Os sintomas abrandam gradativamente e desaparecem.

Sintomas físicos e psicológicos da menopausa

  • Ondas de calor (Fogachos)
  • Suores noturnos
  • Infecções urinárias
  • Incontinência urinária
  • Alterações no humor
  • Sinais de depressão
  • Ansiedade
  • Ataques de pânico
  • Irritabilidade
  • Dor durante o sexo
  • Secura vaginal
  • Alergias, problemas de sinusite
  • Pele seca e pruridos
  • Diminuição da libido ou inexistente
  • Distúrbios do sono, insônia
  • Formigamento no corpo
  • Aumento de peso, especialmente em torno da cintura
  • Confusão mental, problemas de concentração
  • Esquecimento e perda sensível da memória
  • Chiado, problemas respiratórios, tosse
  • Queda de cabelo e pêlos no corpo
  • Palpitações, mudança na frequência cardíaca
  • Tristeza sem motivo aparente