Comentários sobre: Nova versão da dieta da usp

Por: suzijp

suzijp — Fri, 14 Jun 2013 15:45:47 +0000

OI! Luana !!
Que ótimo saber que está indo tão bem. Mas lembre-se sempre, depois dessa, seja quais forem seus resultados, se não continuar malhando e se dedicando a uma alimentação saudável e controlada….manter seus progressos será muito difícil.
Então já vá pensando em como seguir depois dessa.
Grande abraço
Até
Suzi

Por: Luana

Luana — Fri, 14 Jun 2013 12:53:00 +0000

suzi, me pesei hj demanha denovo não me aguentei, 98,70!!!!
2,250 kg!!!!
me animei mais,
agora vou me pesar somente segunda denovo!!!!
se nesses 14 dias, derem certo mesmo, vou te mandar foto do antes e depois!!!
rsrsrsrs
vou postar todo dia, escomodar um pouco, me motivo e motivo as meninas, pq se eu to aguentando, serio, todo mundo consegue.. beijos!!!

Por: suzijp

suzijp — Thu, 13 Jun 2013 15:20:32 +0000

OI! Luana !!
Isso mesmo amiga, seja forte, animada e sempre muito determinada. Nunca se esqueça que dietas como essa só ajuda a dar um impulso, e qualquer que seja os seus resultados, tem que seguir em frente.
Já pense em como seguirá depois dessa.
Conte conosco sempre.
Até
Suzi

Por: Luana

Luana — Thu, 13 Jun 2013 13:45:07 +0000

Bom diaaaa suzi!!!!
então inicieiii ontem a dieta!
pela 10 vez eu acho, rsrsrs mas agora estou disposta e confiante!!!!

então!
sem essa de segunda né, começei a quarta mesmo!
ontem fiz tudo certinho, porem demanha, comi 3 bolachinhas de aveia e café preto, n comi a laranja e nem a gelatina e a noite comi só alface mas com uma colher de carninha moida, pois estava com um pouco de fome.
hj vou a risca e vamos ver!
me pesei hj pela manha, iniciei com 100,95 e hj demanha estava com 100,30 então menos 0,650 gramas, quase um quilo! hehee

então vamos que vamos, vou postando aquiii e dividindo com vcs, quando falamos com quem não precisa ou nunca fez dieta, ningm entende!

cheguei no auge do meu peso em mto pouco tempo,
tenho 1,65 então meu corpo esta gritando por ajuda e auto estima novamente!
beijos meninas e força na piruca!

Por: suzijp

suzijp — Wed, 12 Jun 2013 13:43:11 +0000

OI! Juliane !!
Tem que tentar sim, só mesmo tentando saberá quais podem ser seus resultados. Seja determinada, mas já pense em como seguirá depois dessa, pois o mais importante é mudar seus hábitos para sempre.
Grande abraço
Até
Suzi

Por: Juliane Cristina

Juliane Cristina — Tue, 11 Jun 2013 22:24:34 +0000

começei hoje vamos ver o k vai dar!!!!!!!!!!!!

Por: suzijp

suzijp — Sun, 09 Jun 2013 14:34:36 +0000

OI! Gilvana !!
Isso mesmo amiga, seja animada sempre, mas como digo todos, nenhuma dieta tem certificado de garantia e todos sabem que somente mudando para sempre os próprios hábitos se muda o corpo para sempre, mas com força de vontade e muita dedicação tudo pode dar bons resultados.
Se dietas fossem certeiras, não estaríamos todos lutando contra as gordurinhas extras.
Se quer tentar essa dieta, tente, só tentando saberá seus resultados, seja forte, determinada e malhe muito e com certeza tudo vai dar certo. Não deixe de dar uma olhada nas dicas do Ginástica em casa e nas Automassagens para ajudar a afinar a silhueta.
Desde já pense em como será depois dessa, afinal, tem que continuar sempre batalhando.
Força sempre e não deixe de nos contar como vai indo.
Até
Suzi

Por: Gilvana Nascimento

Gilvana Nascimento — Sun, 09 Jun 2013 12:29:27 +0000

vamos nessa.

Por: suzijp

suzijp — Tue, 14 May 2013 15:48:44 +0000

OI! Ana !!
Que bom saber que está indo bem e pelo que parece, realmente disposta a mudar seu estilo de vida.
Continue firme, sendo disciplinada e sempre dedicada e com certeza vai atingir suas metas.
Grande abraço
Até
Suzi

Por: Ana

Ana — Tue, 14 May 2013 00:01:07 +0000

oi suzi!!! estou aqui pra te contar, perdi 9,800 kg e ja vou começar a do metabolismo lento, pois ela nao é tão restritiva ne? recomendo essa da usp pra dar um incentivo, mas temos que reaprender a comer, por isso que essa do metabolismo eu acho que vai ser util!!
obrigada e um bjo pra vc!!!