Dieta e Beleza - Dicas para Emagrecer com Saúde

Dieta atlântica, reduzir risco de enfarte e emagrece

março 26, 2012

Para quem perdeu o Globo repórter dessa sexta 23/03/2012, aí está um resumo de uma alimentação rica em rica em antioxidantes, vitaminas e gorduras que fazem bem ao coração, a Dieta de Portugal, ou Dieta Atlântica, tem chamado atenção de todos, principalmente por promover uma qualidade de vida muito melhor a todos.

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Receitas com Chia que ajudam a emagrecer

março 22, 2012

Encontramos outras várias opções para se ter essa sementinha poderosa em nossa alimentação. Os benefícios da Chia já foram bem explicado no artigo anterior, agora é saber aproveitar tudo que ela tem de melhor. Além de aliada da boa saúde e da dieta, é bastante saborosa.

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Emagreça com os benefícios da semente de Chia.

março 19, 2012

Pelos bons resultados que vem dando a muitos, parece que as sementes de Chia, realmente vieram para ficar. Seus nutrientes, prometem aumentar o tempo de saciedade, aumentar a resistência física e ainda melhorar o sistema imunológico, além de muito outros benefícios.

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Dieta para diabéticos

março 15, 2012

Depois de aprender um pouco mais sobre a diabetes no artigo anterior, que tal aprender a montar um bom cardápio. Afinal de contas, não é preciso deixar de se alimentar bem, por ser diabético. Um bom cardápio de 1500 calorias pode ajudar e muito a manter os níveis certos de glicose e ainda ajudar a secar alguns quilinhos.

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Diabetes, o que é, e como lidar com ela

março 12, 2012

A Diabetes é uma das doenças que mais cresce no mundo todo e isso vem trazendo muita preocupação à população e aos órgãos de saúde. A decorrência da Diabetes pode ser de várias origens e embora ainda não tenha cura, pode e deve ser tratada e controlada, afim de se evitar outros problemas ainda mais graves.

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Dia Internacional da Mulher

março 8, 2012

Pois é amigas, o Dieta e Beleza, não poderia deixar de parabenizar a todas, guerreiras, jovens ou senhoras, esbeltas ou gordinhas, por esse dia. Um dia que nos dá o direito de comemorar, as grandes conquistas, e renovar nossa confiança que se tem em si mesmo. Feliz dia da Mulher!!

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Yoga, exercite os músculos e controle a ansiedade

março 5, 2012

Praticar Yoga não é simplesmente fazer exercícios, trabalhar somente a parte física de nosso corpo. Ela trabalha principalmente com a parte psicológica, pois é essencial ter concentração em todos os movimentos. Então a pedido de uma amiga procuramos essas aulas, para melhorar não somente o corpo, mas o lado emocional também.

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Cardápio de 1200 calorias da Karinne

março 1, 2012

Este foi o cardápio seguido pela Karinne, que conseguiu mudar o corpo e os próprios hábitos. O maior objetivo dele não é só perder peso, mas ganhar massa muscular, o que combate a flacidez e principalmente aprender a ter uma alimentação para sempre mais saudável e completa.Com ele a diferença na balança pode ser de até 1 kg por semana, mas a diferença nas roupas com certeza serão muito mais evidentes.

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Karinne, corpo esbelto e sem flacidez

fevereiro 27, 2012

Recebemos mais um depoimento, de quem descobriu que boa alimentação, exercícios físicos e determinação é o que faz o corpinho estar sempre esbelto, saudável e sem flacidez. Nem sempre os resultados na balança é o mais importante.

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Como Criar um Site 100% Grátis no Webnode

fevereiro 23, 2012

Se você está a procura uma forma grátis e fácil de criar um site para ter sua presença na internet, ou até entrar para a profissão blogueiro, o Webnode apresenta uma excelente solução. Ele permite criar sites fantásticos, sem publicidade excessiva, com dezenas de páginas, galeria de fotos, blog, livro de visitas e até mesmo um fórum de discussão.

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Dieta do DNA – Qual será a Dieta mais Eficiente a sua Genética?

fevereiro 20, 2012

Em um estudo feita pela universidade de Stanford, nos Estados Unidos, os cientistas descobriram que um teste de DNA poderia identificar qual é o tipo de dieta mais eficiente para cada paciente.