Existe uma forte imagem de que fazer dieta seja sinônimo de se privar de qualquer alimento saboroso, sendo que na verdade isto não passa de um mito. Existem muitas receitas light para os mais diversos pratos salgados e para os doces também! Estas receitas são especialmente úteis para matar a vontade de determinados alimentos sem a necessidade de consumir muitas calorias, gorduras e açúcares.

Aqui poderá conferir no vídeo a seguir uma receita de pizza inteiramente feita com ingredientes que já fazem parte do cardápio da dieta, ou seja não estará saindo da dieta. Além disto ainda estará se beneficiando dos nutrientes destes ingredientes que são naturais e saudáveis.

Algo que é importante quanto mais saborosa for sua dieta mais fácil será a manter, afinal as tentações não serão tão grandes uma vez que não estará sofrendo uma privação tão grande em sua alimentação, o que muda na verdade é a maneira de preparar cada alimento através de substituições que buscam melhorar a qualidade de sua dieta e naturalmente baixar as calorias.

Vídeo com o Passo a Passo da Pizza Light para Sua Dieta!

Deve ter reparado que na receita do vídeo a cobertura da pizza é feita com mussarela, o que não é um grande problema se já está com uma alimentação equilibrada e pratica esportes. Mas se está lutando contra a balança e cada caloria conta pode fazer qualquer outro tipo de cobertura com menos calorias e gorduras, o que certamente irá otimizar seus resultados.


Uma outra dica interessante é notar que os mesmos ingredientes que foram utilizados para fazer a “massa” da pizza poder ser utilizados para fazer a massa de outras comidas que tenham uma massa semelhante à da pizza. Com uma maior variedade de “guloseimas” para sua dieta ficará mais fácil seguir a dieta sem enjoar do cardápio porque terá uma boa variedade.

Para ter resultados ainda melhores na sua dieta não deixe de conferir mais receitas light e também algumas receitas de suco detox, com isto terá uma excelente variedade tanto de receitas como de formas de combater os quilinhos extra porque os sucos detox estarão fazendo um trabalho à parte para te ajudar a emagrecer!