A linhaça como já foi dito no artigo “Linhaça a semente poderosa” e provado no cardápio da Dieta da linhaça, tem benefícios surpreendentes, seja ela a marrom ou dourada. Antes estávamos mais limitados nos grãos da semente, inteiros ou triturados, mas agora já se pode aproveitar essa sementinha de outras formas, como as Cápsulas do Óleo de linhaça e até a Polpa da linhaça.
Além de ser fácil de ser incorporada em qualquer dieta, ela tem baixíssimas calorias e bastam apenas 2 colheres de sopa da semente triturada por dia, para se ter uma ajuda importantíssima no transito intestinal.
Mas nada de achar que apareceu a fórmula milagrosa do emagrecimento rápido e fácil, as novidades ajudam , mas não agem sozinhas no emagrecimento, alie essas novidades a uma boa dieta e exercícios e com certeza terá uma emagrecimento turbinado

Como nos ajuda a emagrecer

Poderosas fibras
* A mastigação prolongada faz o organismo avisar o cérebro que o corpo recebeu alimento suficiente e está saciado.
* As fibras solúveis funcionam como uma espécie de esponja, fazendo o organismo se sentir saciado por mais tempo.
* As fibras pode estimular o hormônio colecistoquinina (também conhecido como CCK), responsável por controlar o apetite.
* As fibras formam um espessamento da mucosa, quando no intestino, deixando-a mais viscosa. Isso favorece a diminuição de absorção de gordura pelo organismo.

Ômega 3 e 6
* Os ômega 3 e 6 (ácidos graxos poli-insaturados) da linhaça agem como anti-inflamatórios naturais, ajudando o corpo a secar.
* As gorduras boas também ajudam a acelerar o metabolismo, obrigando o corpo a queimar mais energia.
* Aumentam a defesa imunológica, previnem problemas do coração e doenças autoimunes e ainda combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce.

Lignana
* Combate a TPM e diminui o risco de alguns tipos de câncer (ex: o de mama).

Caroteno
* Combate problemas de pele, como dermatites e ressecamento.

Ferro e zinco
*Fortalecem o sistema imunológico.

Vitaminas E e C
*Benefícios – Combatem o envelhecimento precoce.

Novidade, a Polpa de linhaça

Como consumir
* Dissolva 2 colheres de sopa da polpa em 250 ml em suco de frutas natural, leite de soja ou iogurte e beba, pode ser batido no liquidificador.
* Não substitua nenhuma refeição pela vitamina de polpa de linhaça, ela não age como a Ração Humana.
* Acrescente 2 colheres de sopa da polpa em massas de bolo, isso pode enriquecer os lanches.
A polpa pode ser encontrada em casas de produtos naturais, ou para maiores informações, www.nutrigold.com.br .

Cápsulas de óleo da linha, na crista da moda


1. Óleo de linhaça – Schraiber
– Contém: 60 cápsulas de 500 mg

2. Cápsula de óleo de linhaça – Nutryervas
– Contém: 60 cápsulas de 500 mg

3. Cápsula de óleo de linhaça – Probiótica
– Contém: 120 cápsulas de 500 mg

4. Óleo de linhaça – Nutrifort
– Contém: 50 cápsulas de 500 mg

5. Lipolive – Naturativa
– Contém: 30 cápsulas de 500 mg

6. Óleo de linhaça- Herbarium
– Contém: 30 cápsulas de 1000 mg

7. Cápsula de óleo de linhaça de sementes douradas – Naturalis
– Contém: 40 cápsulas de 500 mg

Contraindicações: pessoas com doenças ou alterações fisiológicas, particularmente com alteração na coagulação sanguínea. Gestantes, nutrizes e crianças devem consultar o médico – antes de usar o produto.

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