Você conhece o Q48?

Testamos o Q48 e Descobrimos Por Que Ele Queima Até 9x Mais Gordura do que os Exercícios Comuns. Confira!

 

Imagine um programa de exercícios em casa que não exige equipamentos nem muito espaço para ser praticado.

Agora pense que você só precisa treinar 15 minutos por dia e apenas 3x por semana!

E o mais impressionante de tudo: imagine que ele queima até 9x mais gordura do que os treinos tradicionais e garante [rad-hl]resultados visíveis em questão de dias.[/rad-hl]

E não é qualquer resultado, mas resultados equivalentes a 1 ano inteiro de academia em 8 semanas!

Parece bem difícil de acreditar, não?

Pois a equipe do SementedeChia.info investigou a ciência por trás do famoso sistema Q48 (Queima de 48 Horas) e esta é a nossa avaliação.

 

Exercícios Aeróbicos NÃO EMAGRECEM!

Avaliação do Sistema Q48

Isso pode ser um choque para você, mas os treinos aeróbicos tradicionais não são nada eficientes para eliminar gordura.

E as longas horas que passamos em cima de bicicletas e esteiras [rad-hl]perdem seu efeito emagrecedor bem rápido[/rad-hl], em menos de 20 minutos para ser exato!

Isso ocorre porque após alguns minutos de esforço constante, nosso corpo se habitua ao estímulo e passa a queimar cada vez menos gordura.

Existe uma série de estudos científicos recentes que podem comprovar este fato (clique aqui, aqui e aqui para conhecer alguns) e pouco a pouco as pessoas estão tomando consciência disso.

 

Assista ao vídeo do abaixo para ver como o Q48 transforma seu corpo em uma máquina de derreter gordura

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Qual Tipo de Treino é Realmente Eficaz para Queimar Gordura?

Sem dúvidas, os treinos HIIT (ou treinos intervalados de alta intensidade).

Como o próprio nome diz, treino Hiit é uma modalidade que envolve atividades físicas em alta intensidade, intercaladas com breves momentos de descanso.

Os treinos Hiit são bem mais curtos, mais intensos e elevam seu ritmo cardíaco durante a prática, fazendo com que você [rad-hl]continue queimando gordura mesmo após a atividade[/rad-hl].

Este efeito chama-se afterburn (temos algumas pesquisas científicas interessantes sobre ele aqui, aqui, aqui e aqui).

É interessante destacar que os treinos de alta intensidade não provocam uma queima calórica muito intensa devido ao curto tempo de execução, mas isso não significa que ele deixa de secar seu corpo. Muito pelo contrário!

A diferença é justamente a extraordinária queima calórica que os treinos HIIT proporcionam após os exercícios, fazendo seu corpo literalmente derreter gordura.

Portanto compreenda que os resultados dos treinos HIIT não ocorrem durante a prática, mas sim nas horas após os exercícios.

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O Q 48 é um Tipo de Treino HIIT?

Queima de 48 Horas: Treino HIIT Puxado

Sim, ele é. Porém os resultados gerados pelo Q48 vão muito além dos treinos HIIT comuns, pois o efeito da queima de gordura após o treino [rad-hl]dura até 48 horas!!![/rad-hl]

Aliás, é daí que vem o nome do produto: Queima de 48 Horas!

Além desse efeito prolongado, o Q48 elimina sua gordura no “piloto automático”, enquanto você está em repouso ou mesmo dormindo.

O Q 48 também traz outro diferencial: ele é [rad-hl]mais curto do que qualquer outro treino[/rad-hl] que você encontra no mercado.

As séries nunca ultrapassam 15 minutos (duram em média 11 minutos), mas seu resultado é espantoso.

Tanto é que hoje o Q48 é o programa de treino em casa mais popular do Brasil, com mais de 46 mil inscritos, entre eles celebridades e profissionais da saúde (assista os treinos dos famosos no final deste artigo).

Mas vamos conhecer melhor o programa Queima de 48 Horas…

Q48: 1 Ano de Resultados em 8 Semanas?

 

Como Funciona o Q48?

Como dissemos anteriormente, o Queima de 48 Horas 2.0 é um programa de exercícios físicos de alta intensidade, criado pelo personal trainer Vinícius Possebon.

O Sistema do Q48 é 100% digital, e seu conteúdo pode ser acessado via computador, notebook, smartv e celular.

Inclusive o Q 48 possui um aplicativo muito bacana para celular, no qual você controla seus treinos de onde estiver (clique aqui para baixá-lo de graça).

Os treinos do Q48 são disponibilizados por meio de vídeo-aulas, nas quais o próprio Vinicius e sua equipe praticam os exercícios junto com você, ensinando os movimentos com detalhes.

As séries são extremamente curtas, de, [rad-hl]no máximo, 15 minutos, e podem ser feitos 3x por semana[/rad-hl].

Nenhum dos treinos exige equipamentos especiais, apenas um calçado confortável, um colchonete e acesso à internet.

O queima de 48 Horas também não requer muito espaço para ser praticado. Uma área pequena como um quarto já é suficiente.

Todo treino do Q48 começa com um breve aquecimento e é finalizado com uma aula especial de alongamento, para evitar qualquer tipo de lesão.

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O que Está Incluso no Q48?

Ao se inscrever no Sistema Queima de 48 Horas você terá acesso irrestrito e imediato a:

Sequências de aquecimento e alongamento

Vídeos com séries de treinamentos para iniciantes

Vídeos com séries de treinamentos para intermediários

Vídeos com séries de treinamentos para avançados

Calendário de treinos

Acesso ao fórum oficial para compartilhamento de resultados e troca de experiências

O plano de combate, que o ajuda a extrair o máximo resultado dos treinos

Um plano de alimentação de 21 dias, para potencializar a queima de gordura

Sequências de desafios que elevarão sua perda de gordura

Um guia que ensina a dar seus próximos passos.

IMPORTANTE: o conteúdo acima é disponibilizado por meio da área de membros do programa (que é um tipo de site), o qual você recebe acesso após sua inscrição.

 

Gianne Albertoni Também Aprovou! Veja ao Treino de 5 Minutos que Ela Fez com o Vinicius:

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Como São os Treinos do Queima de 48 Horas?

A rotina de exercícios do Q48 inclui 3 ciclos de treinos graduais, que você pratica à medida em que avança no método criado pelo Vinicius:

 

CICLO DA QUEIMA 1 – Para Iniciantes-Sedentários

 

 

Nesta primeiro ciclo você vai reprogramar o seu corpo a queimar gordura em momentos de descanso, isto é, vai começar a fazer exercícios que irão acelerar seu metabolismo por 48 horas após o treino.

Aqui você praticará dois tipos de treinos:

A – 10 minutos e 20 segundos de treino + DESAFIO 1 do Ciclo da Queima de 50 segundos

B – 15 minutos e 30 segundos de treino + DESAFIO 2 do Ciclo da Queima de 60 segundos

 

CICLO DA QUEIMA 2 – Para Intermediários

 

 

Nesta fase seu metabolismo já foi reprogramado e sua queima de gordura está a pleno vapor. Você começará a perceber seu corpo mais seco e a musculatura mais rígida. Neste ciclo você vai praticar três tipos de treinos diferentes:

A – 11 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 35 segundos

B – 12 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 45 segundos

C – 13 minutos e 30 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 60 segundos

 

CICLO DA QUEIMA 3 – Para Avançados

 

 

Nesta fase a redução de peso é super acentuada e seus resultados serão nítidos (mesmo usando roupas)! Aqui você praticará uma sequência de 3 treinos, mais intensos do que os anteriores.

A – 10 minutos e 50 segundos de treino + DESAFIO Extreme de 75 segundos

B – 11 minutos e 40 segundos de treino + DESAFIO Extreme de 105 segundos

C – 9 minutos de treino + DESAFIO Extreme de 135 segundos

 

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Quem é Vinicius Possebon (Criador do Método)?

Graduado em Educação Física pela Universidade de Caxias do Sul (2009), Vinicius Possebon é preparador físico e coach formado pela ABRACOACHING.

Possebon venceu o Prêmio Jovem Brasileiro 2016 como o empreendedor que mais movimentou o mercado digital no ano.

Vinicius é autor do best-seller “O Segredo da Queima de 48 Horas”, e do livro “6 Segredos para Secar a Barriga”. Também é responsável pelo aplicativo Q48, que já possui [rad-hl]mais de 1 milhão e meio de downloads.[/rad-hl]

Vinicius Possebon lidera o movimento “Revolução do Emagrecimento”, que envolve especialistas de diversas áreas e aborda a perda de peso como uma questão de saúde pública.

 

Vinicius Possebon no Programa “Mais Você”, da Rede Globo↓

Vinicius Possebon no Programa “Ver Mais”, da Rede Record↓

Para Quem é Indicado o Queima de 48 Horas?

Para pessoas com pouco tempo

Para gente que quer emagrecer rápido

Para gente que não quer sair de casa para treinar

Para quem odeia exercícios monótonos e demorados

Para quem detesta esteira ou bicicleta

Para mães que precisam cuidar dos filhos em casa

Para quem quer programa passo a passo para emagrecer

Para quem deseja um método prático e fácil de seguir

Clique aqui e Visite a Página Oficial do Q 48

 

Para Quem o Q48 NÃO É Indicado?

O sistema Q 48, apesar de todos os benefícios que oferece, não é para todo mundo. Veja para quem o programa não é indicado:

  • Para pessoas que gostam do lado social das academias
  • Para quem gosta de de puxar ferro
  • Para quem não tem disciplina para treinar em casa
  • Para pessoas que esperam um milagre (pois os treinos, apesar de curtos, são intensos)

 

Assista a uma [rad-hl]AULA GRÁTIS[/rad-hl] do Q48 (Amostra)

O treino abaixo, de apenas 4 minutos, é uma ótima maneira de você testar o Programa Queima de 48 horas.

Trata-se de uma amostra mais curta dos treinos que você encontrará no programa e tem a vantagem de ir adaptando seu corpo aos treinos de alta intensidade.

Clique aqui e Para Ver Mais Aulas do Queima de 48 Horas

 

Depoimentos de Quem Testou

Acompanhe abaixo o depoimento de alguns dos usuários do Q48.

É importante destacar que muitas dessas pessoas estão conseguindo [rad-hl]resultados expressivos já na segunda semana de treino![/rad-hl]



 

Quanto Custa o Q 48? É Seguro Comprar?

O preço do programa Queima de 48 Horas 2.0 completo, com todos os vídeos e bônus inclusos, é de apenas 12 parcelas de 66,64 reais no cartão de crédito ou 684 reais à vista (no boleto ou via Paypal).

Só para que você tenha uma referência, o preço médio de uma academia no Brasil é de 120 reais.

Portanto o Queima de 48 Horas sai muito mais barato que fazer academia, e ainda dá resultado em menos tempo.

[rad-hl]8 Semanas de Q48 = 1 Ano de Academia[/rad-hl]

E o acesso ao produto é ilimitado pelo período de 1 ano (e ganha um mega desconto para renovar)! Você vai poder treinar de onde quiser e acessar o programa sempre que desejar.

Além disso, adquirir o programa Queima de 48 Horas é super seguro. O acesso ao produto é garantido pelo Hotmart, a maior plataforma de distribuição de produtos digitais do Brasil.

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Garantia de 30 Dias! → Ou Seu Dinheiro de Volta!

Para finalizar, o Programa Q48 vem com uma garantia incondicional de 30 dias!

Ou seja:

Você poderá testar o produto por 1 mês, e se não estiver totalmente satisfeito com seus resultados, [rad-hl]receberá 100% do seu dinheiro de volta.[/rad-hl]

A equipe do Vinicius vai devolver seu dinheiro investido na hora e sem perguntas! O risco é zero! 😉

Clique aqui e Para Visitar a Página Oficial do Queima de 48 Horas