Comentários sobre: Dieta contra retenção de líquidos – para emagrecer 5 kg em 15 dias e evitar o inchaço e retenção de líquidos

Por: suzijp

suzijp — Thu, 02 Feb 2012 02:15:29 +0000

:smile: OI! Soraia !! Vamos ser bem realistas, todo mundo sabe como se faz para emagrecer. Mas todos querem fórmulas mágicas para emagrecer rápido e sem precisar se esforçar ou fazer exercícios e isso simplesmente não existe, não existe emagrecimento fácil. Tem que batalhar de verdade. Por melhor que sejam as dicas, por mais que eu queira te ajudar, não posso malhar por você, não posso ser disciplinada alimentar por você, tudo depende somente da sua força de vontade e persistência e determinação. Também não adianta ficar esperando por dieta milagrosa ou fórmula mágica, tem que ser realista, pois nada disso existe. Se quer secar seus quilinhos, pé na esteira e malhe muito. Cardápios que sempre cito como esses desse artigo, os do Elimine 8 kg com limão e água gelada, da Dieta da gelatina e até o cardápio do Emagreça 5 kg em 10 dias antes do Natal e reveillon, podem ser ótimos exemplo de uma alimentação de baixas calorias. Além disso cada um deles tem uma peculiaridade que pode potencializar seus resultados. Nesses cardápios você ainda pode usar as boas dicas que estão nos artigos, Alimentos que ajudam a saciar a fome, Alimentos que consomem calorias, Lanches para antes e depois de malhar, Receitas de emergência e até na Ração Humana. Ou seja tudo isso pode te ajudar e muito, não só a secar esses quilinho mas também poderia te ajudar a estar sempre esbelta. Claro que não pode se esquecer de malhar no mínimo 1 hora, para ter eficácia real, por dia e não deixe de dar uma olhada nas Automassagens, elas tem dado bons resultados a muitos. Imagino que gostaria de ter lido uma resposta meio que milagrosa, mas como te disse, isso não existe, e no fundo todos sabem disso. Mude para sempre seu estilo de vida e vai conseguir mudar seu corpo para sempre também. Pode contar sempre conosco, pois estaremos por aqui sempre prontos a te dar a maior força. Não deixe de nos contar como vai indo. Grande abraço Até Suzi

Por: soraia

soraia — Wed, 01 Feb 2012 12:39:54 +0000

me ajude a emagrecer

Por: soraia

soraia — Wed, 01 Feb 2012 12:35:41 +0000

oi tenho 37 ano ,165 e peso 70 qilos meu sonho e perder 10 quilos tem como vcs me ajudar .

Por: suzijp

suzijp — Sun, 15 Jan 2012 03:07:14 +0000

OI! Maria !!
Amiga, o seu caso pode não ser simplesmente estar fora de peso ou problemas de alimentação, no seu caso a melhor opção é procurar seu médico, pois se sente dores, inchaço e tem uma hérnia, o mais indicado é sim, procurar seu médico.
Claro que isso não impede que tenha uma boa alimentação. Você seguir cardápios como esse e até os da Dieta das fibras, isso pode melhor e muito, o funcionamento geral de seu organismo, além de ser de baixas calorias.
Mas não se esqueça que gordurinhas só se queima de verdade com atividades, ao menos caminhadas aceleradas.
Se cuide, procure o mais rápido seu médico e conte o que está sentindo, antes que seus problemas se agravem.
Saiba que pode sempre contar com a força de todos. Não deixe de da nos contar como tem passado.
Até
Suzi

Por: maria

maria — Sat, 14 Jan 2012 19:40:24 +0000

o meu comentario e de lhe tirar o chapeu suzi pois li todos os pedidos e resposta por si, e fico muito grata que tirei alguma conclusão pois eu estou no mesmo carrinho dessas pessoas que lhe pediram ajuda.Pois eu gostava que me respondesse ao meu problema.Eu ja fui operada para tirar a gordura na barriga e inflizmente so me tiraram uma pequena aba que eu tinha no fundo da barriga mas para cima fiquei igual ate porque os mesmos quilos que levei antes de ser operada assim vim com eles e pior ainda que me apareceu uma ernia a beira do umbigo e sinto o abdomen gordo ou inchado fiz dieta emagreci 5kg mas não sei aonde porque sinto inchaço grande abdomen não sei se são liquidos e sinto dores se me poder ajudar agradeço muito beijjj suzi

Por: suzijp

suzijp — Thu, 15 Dec 2011 23:51:20 +0000

:wink: Olá! Eliane !! Como está sendo seus resultados ao vestir suas roupas? Quem malha não pode se pesar, tem que se medir, você sabe que existe o ganho de massa magra, e ela pesa, enquanto queima de gordura elimina volume, ou seja, existe uma compensação entre os dois resultados e muitos só valorizam os resultados na balança. Outro detalhe importante é estar seguindo um cardápio adequado, sem seguir dietas restritas, mas sem exagerar, para isso existem ótimos cardápios, como esse acima e outros bem magrinhos como os do Elimine 8 kg com limão e água gelada, da Dieta da gelatina, do Emagreça 5 kg em 10 dias antes do Natal e reveillon e até os Cardápio da Dieta do dia sim, dia não. Mas tenha calma, pois não se muda o corpo de um dia para outro, tudo exige calma e muita persistência. O mais importante de tudo é que se afaste da balança, mantendo seus exercícios diários e sua boa boa alimentação de baixas calorias. Não pense que se mudar somente por alguns dias vai estar para sempre esbelta. É preciso manter essas mudanças para sempre, se quiser manter seu corpinho esbelto também para sempre. Conte conosco sempre, tenha calma e jamais desista do que quer. Até Suzi

Por: eliane

eliane — Thu, 15 Dec 2011 12:05:57 +0000

OLA SOU ELIANE FASO EXERCÍCIO TODOS OS DIA NA CADEMIA MAS NÃO VEJO RESULTADO ENTREI COM 65 A INDA ESTOU COM ELE QUERIA PERDE 4 QUILOS

Por: suzijp

suzijp — Wed, 12 Oct 2011 02:47:12 +0000

OI! Lucimara !!
Amiga, por melhor que sejam as dicas, não existe nada milagroso ou fácil e tudo vai depender somente de você, da sua força de vontade.
Não pode deixar que a ansiedade tome conta da situação e não deveria seguir uma dieta assim restrita logo no começo.
O ideal, antes de qualquer coisa é se dedicar aos exercícios, ao menos caminhadas, ninguém gosta de malhar, mas não existe bons resultados sem atividade física, então faça ao menos 40 minutos de atividades por dia.
Se quer tentar essa para desinchar o corpo tudo bem, mas o melhor seria começar com cardápios mais completos, como por exemplo os da Dieta dissociada, da Dieta para ganhar músculos, ou até os Cardápios para a Dieta do metabolismo lento, eles podem te ajudar a ter uma alimentação mais completa e de baixas calorias.
Uma boa dica para ajudar nos hormônios seria ter no café da manhã a Ração Humana.
Isso seria mudar seu estilo de vida para sempre, pois sabe bem que não adianta fazer dietas, sem mudar para sempre os próprios hábitos.
Infelizmente quando se já tomou remédios demais…o emagrecimento fica muito mais lento mesmo e só com muita disciplina e persistência vai conseguir o que quer.
Não fique esperando algo milagroso aparecer, corra, literalmente atrás de seus bons resultados. Tudo relacionado a emagrecimento é uma grande tentativa, então tente, se esforce, batalhe pelo que quer e com certeza vai conseguir.
Sozinha nessa luta, você nunca estará, conte sempre conosco e não deixe de nos contar como tem passado.
Até
Suzi

Por: LUCIMARA

LUCIMARA — Tue, 11 Oct 2011 18:45:47 +0000

OI SUZI, sou a Lucimara tenho 32 anos e atualmente estou pesando 105 klos, tenho 1,65 de altura e segundo as medidas estou no qudro de obesidade considerada grave, ja tentei varios medicamentos para emagrescer e obtenho resultados mais depois que paro volto a engordar novamente, segundo os medicos é por causa de problemas hormonais, me sinto horrivel, quando meus pés incham então me sinto uma baleia, todos me dizem que não sou uma gorda feia por que sou parelha, tenho bastante seio e quadril largo, sei que preciso de ajuda mais quando fico nervosa a unica coisa que faço é comer. Suzi me ajude por favor, obrigada
um abraço
Lucimara

Por: suzijp

suzijp — Mon, 10 Oct 2011 22:18:30 +0000

:smile: OI! Jozelma !! Dieta restrita não é emagrecer com saúde e sabe bem disso. Esse cardápio acima já é considerado rigoroso. Mas precisa aprender a ser disciplinada, pois emagrecer exige muito esforço, começando pelas caminhadas diárias. Como já citei antes, existem outros bons cardápios e dicas como os do Elimine 8 kg com limão e água gelada, da Dieta da gelatina, do Emagreça 5 kg em 10 dias antes do Natal e reveillon e até os da Cardápio da Dieta do dia sim, dia não. Neles pode-se sempre incluir as boas dicas do Alimentos que ajudam a saciar a fome, Alimentos que consomem calorias, Lanches para antes e depois de malhar, Receitas de emergência e até na Ração Humana Acredite em si mesma e se dedique, pois só assim conseguirá realmente alcançar seus objetivos. Conte conosco sempre e não deixe de dar notícias. Até Suzi