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Acelerar metabolismo

O ponto Z do emagrecimento.

novembro 21, 2011

A dieta da zona foi criada pelo doutor Barry Sears e a sua regra principal é colocar a quantidade certa de carboidratos, proteínas e gorduras no prato. Com isso, a sensação de saciedade irá se prolongar devido aos níveis de açúcar estarem mais baixos. Nesta dieta, os hormônios desempenham um papel importante no controle de peso.

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Chá de folhas de amora contra as gordurinhas

novembro 3, 2011

Não é de hoje que os benefícios da fruta, folhas e tronco da amoreira são conhecidos. Na China, eles já são utilizados há milhares de anos para prevenir e curar diversas doenças, aumentar o sistema imunológico do corpo, reduzir o colesterol e até para perder peso.

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Como age o Maxburn

setembro 19, 2011

Recebi vários comentários perguntado sobre o um certo composto e resolvi investigar. Verifiquei que pode sim ajudar, pois é composto de substâncias fitoterápicas conhecidas e que a muito vem auxiliando na luta contra os quilinhos extras e gordurinhas acumuladas. Saiba como essas substâncias podem ajudar.

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Feijão branco – Bloqueador natural de carboidratos e açúcares

agosto 24, 2011

Sempre soube-se que o feijão nosso de todo dia é um alimento que só nos faz bem, pois todo feijão é rico em potássio, fósforo, zinco, ferro, além das suas famosas proteínas sem gordura. Mas o que realmente passou a estar em evidência foi a faseolamina, proteína do feijão branco que pode atuar como bloqueador de gorduras.

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Cardápios para a Dieta do metabolismo lento

agosto 12, 2011

A dieta do metabolismo lento dura 8 semanas e promete eliminar 4 kg já na primeira semana. Nessa dieta é preciso alternar dias carb-up com dias carb-down. O cardápio a seguir funciona da seguinte maneira:
• Durante as duas primeiras semanas, você terá direito de comer carboidratos em dois dias da semana, ou seja na quarta e sábado.

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Como funciona a Dieta do metabolismo lento

agosto 8, 2011

Metabolismo lento, intestino preguiçoso são problemas mais comuns do que se imagina. O que muitas pessoas não sabem é o segredo que a nutricionista americana Wendy Chant desvenda em seu livro Crack the Fat Loss Code. No Brasil, esse livro é vendido com o nome “Quebre o Segredo da Perda de Gordura”….

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Exercícos bem práticos

dezembro 28, 2010

De acordo com estudiosos de 30 a 40 minutos diários de caminhada, já seria o suficiente para compensar o pequeno mas constante ganho de peso que ocorre na falta de atividades físicas, ou seja se todos pudessem fazer ao menos isso de atividades diárias já estaríamos em grande vantagem contra as gordurinhas extras.

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Malhe diariamente em casa

novembro 22, 2010

A maioria das pessoas, quando se veem acima do peso, a primeira reação é sempre querer mudar a alimentação, correr para dietas restritas e ficar desesperadas. E acabam por ignorar a opção mais lógica e que poderia até ser a mais rápida, os exercícios físicos. Vamos cair na real pessoal, só se queima gordurinhas de verdade malhando e se dedicando diariamente.

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Reduzene, Caralluma Fimbriata e Gengibre

novembro 4, 2010

O que mais dificulta a estarmos com o corpinho esbelto é aquela lentidão do metabolismo e as tentações, como doces e guloseimas que estão sempre presentes em nosso dia a dia. Em minhas pesquisas ela internet encontrei um produto que parece estar realmente ajudando a muitos, o Reduzene, composto de Caralluma Fimbriata, Pepper Extract e Ginger Extract.

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Dieta express – 5kg em 15 dias

outubro 18, 2010

Faltam 2 semanas para aquela festa maravilhosa e ainda tem alguns quilinhos que quer secar, que al dar uma acelerada em seus resultados com exercícios e esse cardápio de 1.100 calorias. Com a ajuda dele você consegue enxugar até 5 quilos. As porções maiores de proteína aumentam a sensação de saciedade e reduzem a absorção de carboidrato.

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3 dias para acelerar o metabolismo

setembro 27, 2010

Não tem coisa pior do que entrar no Efeito platô. Você malha diariamente, segue uma boa dieta e mesmo assim seu emagrecimento para, estaciona. Nesses momentos é sempre bom ter um cardápio magrinho para fazer o metabolismo voltar a trabalhar melhor. Mas continue fazendo suas atividades, afinal, não se queima gordurinhas sem fazer exercícios.