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Acelerar metabolismo

Dieta express – 5kg em 15 dias

outubro 18, 2010

Faltam 2 semanas para aquela festa maravilhosa e ainda tem alguns quilinhos que quer secar, que al dar uma acelerada em seus resultados com exercícios e esse cardápio de 1.100 calorias. Com a ajuda dele você consegue enxugar até 5 quilos. As porções maiores de proteína aumentam a sensação de saciedade e reduzem a absorção de carboidrato.

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3 dias para acelerar o metabolismo

setembro 27, 2010

Não tem coisa pior do que entrar no Efeito platô. Você malha diariamente, segue uma boa dieta e mesmo assim seu emagrecimento para, estaciona. Nesses momentos é sempre bom ter um cardápio magrinho para fazer o metabolismo voltar a trabalhar melhor. Mas continue fazendo suas atividades, afinal, não se queima gordurinhas sem fazer exercícios.

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Pílulas que ajudam a emagrecer

setembro 20, 2010

Existem três substâncias que estão se tornaram as queridinhas de alguns médicos e nutricionistas que se apóiam na Fitoterapia para poder ter resultados mais efetivos no emagrecimento. A Faseolamina, o Citrus aurantium e a Caralluma fimbriata, estas prometem reduzir a fome, acelera o metabolismo e pasmem, pode ainda impedir a absorção de carboidratos no organismo.

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Receitas de emergência – Emagreça mais rápido

agosto 27, 2010

Quando se está de dieta bate aqueles momentos de vontade de comer algo diferente e gostosa, mas que não atrapalhe a dieta, para esses momentos inovar é sempre a melhor pedida, escolhemos alguma receitnhas diferentes que podem ajudar nesses momentos.
Além dessas dicas, frutas, gelatina diet, sucos são sempre boas opções.

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Dieta para metabolismo – Misto

julho 26, 2010

Este pode ser considerado o melhor dos tipos metabólicos por ser balanceado e admitir quantidades equilibradas de nutrientes. Se depois de fazer o teste Qual seu tipo metabólico?, descobriu que seu tipo é o misto, sinta-se privilegiada, pois pode comer de tudo um pouco, claro que tudo com muita moderação.

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Dieta para Metabolismo – Proteína

julho 22, 2010

Para quem já está em uma dieta proteica e com o teste Qual seu tipo metabólico? descobriu que tem o tipo poroteico e mesmo assim não está tendo bons resultados, talvez esteja na hora de recomeçar com uma dieta proetica diferente, com alimentos proteicos, sem deixar de lado as proteínas vegetais, legumes, verduras, frutas e até um carboidratozinho de leve.

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Dieta para metabolismo – Carboidrato

julho 19, 2010

Seus resultados estão sendo bem lentos, mesmo fazendo exercícios e seguindo uma dieta proteica a risca, e agora que fez o teste Qual seu tipo metabólico?, e sabe que é do tipo carboidrato, reorganize sua alimentação.
Você pode comer porções de carboidrato, mas nada de exageros, tudo tem que ser moderado. Tente dar preferência aos alimentos integrais, pois são ricos em fibras e mais leves.

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Qual seu tipo metabólico?

julho 14, 2010

Todos sabem que cada organismo tem um ritmo diferente e com certeza tem um tipo metabólico também diferente. Digamos que não adianta colocar gasolina em um carro a álcool, ele não vai andar, ou seja, em um organismo que trabalha melhor com carboidratos, seguir uma dieta proteica pode deixar seu emagrecimento bem mais lento.

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Metabolismo e emagrecimento

fevereiro 7, 2010

Quem está de dieta quer sempre resultados rápidos, eficazes e de preferência com o menor esforço possível. Mas bons resultados só se consegue com muito esforço, dedicação e principalmente muita persistência.

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Como acelerar seu seu metabolismo e dar mais eficácia e rapidez na sua dieta

junho 8, 2009

Sabe-se que a mulher geneticamente tem o metabolismo mais lento que os homens. Por isso o emagrecimento se torna mais lento, a perda de gorduras aculmulas mais difíceis. Mas existem algumas dicas que encontramos para poder ajudar na aceleração do metabolismo, isso somado a uma boa dieta ajudará no emagrecimento