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Ansiedade

Compulsão alimentar, reconheça as causas e possíveis tratamentos

janeiro 2, 2012

No primeiro artigo do ano, que tal falarmos do mal que atinge a grande maioria que está na luta contra os quilinhos extras, a Compulsão alimentar.
Considerado um distúrbio alimentar grave e que se não for cuidada pode levar a outros problemas ainda mais graves que à obesidade. Embora ocorra com mais frequência em mulheres e com pessoas já em situação de sobrepeso, é uma doença que não escolhe idade, sexo e nem classe social.

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Reeducação Postural – Contra as dores e gorduras localizadas nas costas

dezembro 1, 2011

Aprenda com a “Fisioterapia RPG”, como ter uma boa postura, que pode não só combater aquelas dores horríveis que sente no fim do dia, em todo o corpo, como também pode diminuir bastante aquelas gordurinhas nas costas. Conheça a RPG – Reeducação.

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Dormir bem emagrece

novembro 10, 2011

Você sabia que uma boa qualidade de sono está ligada à perda de peso? Sim, essa foi a conclusão de diversos estudos, que constataram que dormir pelo menos 8 horas, auxilia pessoas que querem emagrecer. Mas não se iluda, não pode ficar dormindo o tempo todo.

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Hipnose para emagrecer

outubro 31, 2011

Você já ouviu falar sobre a utilização da hipnose para emagrecer? Pois saiba que muitas pessoas tem conseguido bons resultados utilizando essa prática. Mas espere, antes que você duvide e ache que isso é bobagem, lembre-se que não estamos falando da hipnose circense ou aquela cheia de misticismo.

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Acupuntura, contra a ansiedade e outros males

outubro 20, 2011

A acupuntura cada dia mais vem ganhando espaço para o tratamento alternativo de diversas adversidades, simplesmente por sua eficácia e por ser indolor (muitos não acreditam) e livre de qualquer efeito colateral. É um ótimo tratamento para doenças crônicas e pode ajudar a controlar a ansiedade e até auxiliar no emagrecimento.

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Anorexia e Bulimia – Obsessão por dieta

maio 27, 2011

Ficar se pesando a cada minuto, ficar pensando em dietas durante o dia todo, pode sim, ser um sinal de obsessão. A qual pode levar à Anorexia e Bulimina, dois estágios de um grande problema psicológico que afeta quase 20 % dos adolescentes, em sua maioria, as garotas e consequentemente as mulheres adultas.

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5HTP – Homeopatia que ajuda a controlar a ansiedade

maio 9, 2011

Normalmente quem está de dieta fica estressada, de mal humor, impaciente e o pior ansiosa demais, o que acaba prejudicando o próprio organismo. Mas pelo que descobri, existe um aliado muito poderosa para ajudar a controlar tudo isso. Com o 5-HTP (5-hidroxitriptofano) é possível emagrecer sem ansiedade e estar sempre de bem consigo mesma.

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Lívia, menos 11kg e mais disposição

fevereiro 2, 2011

Mais um depoimento que prova que força de vontade, persistência e muita determinação pode ser o maior responsável por nossos bons resultados. Em pouco tempo a Lívia conseguiu secar 11 quilos que a incomodavam e hoje está preste a conseguir alcançar seu verdadeiro objetivo. Ela nos mandou um relato de como está sendo essa luta contra os quilinhos extras.

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Ataque a ansiedade e elimine menos 5 kg

dezembro 20, 2010

Não existe inimigo maior do que a ansiedade, quando se diz respeito a emagrecer alguns quilinhos, e todos sabemos disso. A falta de um doce, a vontade de comer algo diferente, ou simplesmente a vontade de comer e não parar mais.
Para conseguirmos controlar esse problema….

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Florais de Saint Germain

setembro 23, 2010

Assim como os Florais de Bach, os Florias de Saint Germain, atua no equilíbrio entre a mente e o corpo, entre o emocional e o físico. Desenvolvidos pela artista plástica e manipuladora de essências florais, Neide Margonari, em meados 1990, esses florias tem com base flores de plantas tipicamente brasileiras, como a ipê-roxo, embaúba, anis, algodão, goiabeira, lírio e rosa-rosa.

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Dieta da Água de Coco

setembro 13, 2010

De nada adianta perder peso de uma hora para outra e prejudicar a saúde: debilitado, o organismo vai estocar energia e os quilos a mais serão recuperados rapidinho. O ideal é seguir um cardápio que reúna todos os grupos alimentares, apenas diminuindo as quantidades no prato.