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Boa saúde

Como evitar a gastrite se alimentando bem

outubro 13, 2011

A Gastrite é uma doença que ataca cada vez mais as pessoas na atual sociedade moderna, que tem seu surgimento baseado em uma alimentação pobre, onde o grande vilão é a falta de tempo e a as ofertas dos chamados fast-food são mais tentadoras. Mas é possível evitar esse mal, basta escolher bem a própria alimentação.

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Alimentos que Melhoram a Saúde e Ajudam a Parar de Fumar

março 16, 2011

A maioria das pessoas que estão parando de fumar, sofrem do problema de aumento de peso por causa da abstinência da nicotina.

Uma pesquisa feita pela universidade de Duke, nos Estados Unidos, revelou que certos alimentos podem melhorar ou piorar o gosto do cigarro na boca, chegando a conclusão que uma mudança na alimentação, além de …

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Qual sua Idade Interior? Faça o Teste

fevereiro 19, 2011

Sua idade no RG pode ser diferente da idade do seu organismo, e que tal saber quantos anos tem seu organismo de acordo com sua alimentação, a quantidade de exercícios que faz e até mesmo com o estilo de vida em geral que vem levando. Recebi de um amigo a dica do Idade Interior, que pode, além de ser divertido, instrutivo.

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Florais de Bach – Harmonize sua Saúde

março 31, 2010

Criada nos aos 30 pelo bacteriologista e homeopata Dr. Edward Bach, a terapia floral tem como objetivo tratar o lado emocional do doente e não a doença, tratando dos agravantes emocionais e não os sintomas em si, visando a sua harmonia mental e saúde física, por métodos simples e naturais, integrando os diversos aspectos que compõem o ser humano. Sendo os Florais de Bach os mais conhecidos por terem sido descobertos pelo próprio criador da terapia.

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Sucos de beleza

março 3, 2010

Hoje em dia quem não quer esta de bem consigo mesma? além de uma boa dieta balanceada existem vários outras boas dicas que podem ajudar, e neste calor os sucos sçao ótimas opções. Não somente para saciar a fome, a sede e também se embelezar.

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Florais contra ansiedade

fevereiro 1, 2010

O termo Terapia Floral, para muitos pode parecer mais aquelas “conversinhas” de naturebas, mas é uma verdadeira ciência, que usa as substâncias das flores para combater vários males como estresse, cansaço, ansiedade, medo, pânico, solidão, insegurança, ciúme, pesadelos, insônia, e vários outros problemas mais psicológicos.

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Fitoterapia para emagrecer e acabar com ansiedade

outubro 20, 2009

O tratamento pela fitoterapia vem deixando de ser considerado apenas uma medicina popular. Isso se deve à melhoria das pesquisas e estudos sobre seus benefícios e eficácia, e o melhor, sem efeitos colaterais. Acalmar, cicatrizar, expectorar, engordar, emagrecer são apenas alguns dos males que a fitoterapia vem ajudando a combater.

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Dieta do riso – Perder barriga dando risada

junho 16, 2009

Pode até parecer piada mesmo, mas sabia que dar boas gargalhadas ajuda e muito em nossa saúde mental, física e pode ajudar a perder até barriguinha indesejada.
Já existem estudos que atestam o valor terapêutico de uma risada, tanto para o psicológico como para o físico. Sem contar que é não precisa pagar nada…..