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Cálcio

Osteoporose – Mal que pode ser evitado.

junho 26, 2010

Nunca é cedo para prevenir-se ou tarde para começar a se cuidar.
A Osteoporose, é um mal que ataca principalmente as mulheres, se caracteriza por enfraquecimento da resistência dos ossos, resultando em fragilidade e destruição dos mesmos. Não existe uma cura propriamente dita, existem tratamentos que podem ajudar, mas o melhor é desde cedo construir ossos fortes durante…..

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Dieta saudável na gravidez

novembro 14, 2009

gravidez saudávelEsta é a única fase da vida que nos orgulhamos da nossa barriguinha saliente, e comer de tudo é essencial. Mas não se pode exagerar, pois tudo na vida em exageros não faz bem. Nesta fase sua dieta deve ser mais balanceada do que nunca pois seu organismo estará alimentando 2. O que não quer dizer que pode seguir à risca aquele velho papo de “agora posso comer por dois”.

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Climatério – Como diminuir os sintomas da menopausa e ficar de bem com a balança

setembro 19, 2009

menopausa climatérioIrritabilidade, insônia e ondas de calor, esses seriam apenas alguns sintomas de quem está no chamado climatério, que seria o período pré-menopausa. Este é um processo natural da vida de qualquer mulher, mas seus sintomas podem atrapalhar bastante o dia a dia.

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