agosto 9, 2009
Quem faz dietas quer resultados para ontem… e isso é uma grande fonte de ansiedade. Para muitos dieta está ligado à punição, privação, frustração, mas não é. Troque o dieta rigorosa por uma balanceada, equilibrada e saborosa. Estar de dieta não é ficar sem comer, e sim saber quando e o que come. A ansiedade não tem cura, mas existem meios de se amenizar este sentimento, aprenda a lidar com a sua.
Continue lendo →
agosto 7, 2009
“Estou seguindo a dieta a risco e mesmo assim não consigo emagrecer.” Este é um comentário que venho recebendo com freqüência. Então resolvemos investigar melhor os motivos pelos quais as vezes não conseguimos emagrecer e de quebra já encontramos as melhores dicas para que você possa dar seguimento ao seu emagrecimento. Nunca se sinta trite pois você não está só nesta luta
Continue lendo →
Quem faz dietas quer resultados para ontem… e isso é uma grande fonte de ansiedade. Para muitos dieta está ligado à punição, privação, frustração, mas não é. Troque o dieta rigorosa por uma balanceada, equilibrada e saborosa. Estar de dieta não é ficar sem comer, e sim saber quando e o que come. A ansiedade não tem cura, mas existem meios de se amenizar este sentimento, aprenda a lidar com a sua.
