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Dieta

Dieta das Calorias Negativas – Emagreça 2 kg por semana comendo bem

julho 11, 2011

Que tal ter um cardápio bem nutritivo, completo e ainda secar até 2 kg por semana…. Esse cardápio está repleto de alimentos que podem nos ajudar a manter nosso organismo trabalhando bem e a todo vapor na queima das gordurinhas extras. Com ele vai se sentir saciada por mias tempo e ainda terá a energia que precisa para malhar.

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Dieta ou Exercícios o que ajuda mais?

julho 1, 2011

Algumas pessoas acham que somente com dietas elimina-se peso, mas não assim que tudo acontece, os exercícios são essenciais. Recebemos um artigo muito bom de um site amigo, o Dietas & Hábitos, que fala mais sobre a questão e aponta a importância de seguir uma boa dieta e manter o corpo sempre ativo.

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A Dieta de sonoma fase 3 – Esbelta para sempre

junho 27, 2011

Chega ao final a série sobre a Dieta de Sonoma, série essa toda escrita por Silvia Kawanami, nossa amiga do Blog De bem com a vida.

Além de proporcionar o emagrecimento, a Dieta de Sonoma nos ensina a ter bons hábitos alimentares, limitando o consumo de carboidratos, açúcar e gorduras prejudiciais à saúde, nos educando a comer de forma saudável, sem o perigo de engordarmos novamente!

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A Dieta de Sonoma fase 2 para alcançar o peso ideal

junho 24, 2011

Artigo escrito por Silvia Kawanami, autora também do blog, De bem com a vida.
Ao chegar na segunda onda, você já terá perdido em torno de 5 kg e seu desejo por doces e carboidratos estará mais controlado. Alguns alimentos são incorporados na dieta, como algumas frutas e vegetais, doces feitos à partir de mel e até mesmo um copo de vinho por dia. A meta agora é descobrir novos sabores, de forma saudável, até chegar ao seu peso ideal.

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Emagreça e Ganhe uma Pele mais Bonita e Saudável com o DietMax

junho 20, 2011

Emagrecer e ficar com um corpo sarado é uma coisa que a maioria das pessoas querem, porém, apenas uma minoria é que realmente alcançam o resultado desejado. Como já citei várias vezes, existe no mercado uma infinidade de produtos que prometem fazer as pessoas eliminarem gordura acumulada ao longo dos anos …

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A Dieta de Sonoma – Fase 1 – Perca até 5 kg em 10 dias

junho 17, 2011

Texto escrito pela nossa amiga do De bem com a vida, Silvia Kawanami.

Essa fase 1 dura 10 dias e é chamada de fase de indução ou Wave 1.
É a fase mais radical, pois limita o consumo de carboidratos (açúcar, frutas e farinha refinada) e gorduras (laticínios e carnes gordas e óleos vegetais, exceto azeite de oliva), promovendo uma verdadeira reeducação alimentar com base em proteínas e vegetais, fazendo você perder 5 kg em 10 dias!

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Os princípios da Dieta de Sonoma

junho 13, 2011

Este é o primeiro de uma série de artigos escritos por Silvia Kawanami, grande amiga do blog De bem com a vida.

A dieta de Sonoma foi criado pela nutricionista californiana Connie Guttersen. Connie, que também presta consultorias para grandes empresas alimentícias como Nestlé, Kraft e Sodexho, ficou famosa com seu livro “A dieta de Sonoma”, o qual ela ensina um método de emagrecimento saudável, gradual e permanente.

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Tatiane Melo – Como eliminei 28 kg com determinação e reeducação alimentar

junho 10, 2011

Recebemos mais um depoimento de grande sucesso. Desta vez foi a Tatiane Melo, que nos conta como conseguiu eliminar 28 kg sem dietas radicais ou tratamentos especiais, somente muita determinação e mudanças na alimentação. Afinal quando se tem força de vontade se consegue qualquer coisa.

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Dieta dos namorados – alimentação afrodisíaca que emagrece até 5 kg e apimenta o romance

junho 6, 2011

Dia dos namoradas está vindo aí e se você seu amor estão batalhando contra os quilinhos extras, podem usar as dicas desses cardápio não só para ajudar a secar até 5 kg em 30 dias, mas também podem dar uma aquecida no romance entre vocês. Pois os cardápios estão repletos de alimentos considerados afrodisíaco.

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Dieta Dukan – Veja como a Princesa Kate Middleton emagreceu antes do casamento

maio 13, 2011

Estar linda para o mundo todo! Esse é um desafio que muitas celebridades vivem. A TopModel Gisele Bünchen, a cantora Jennifer Lopez e a atriz Penélope Cruz e ninguém menos do que a Princesa Kate Middleton.
Muitas celebridades confessaram que usam o sistema criado pelo Dr. Pierre Dukan há mais de 10 anos….

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1 mês do “Medida Certa” do Fantástico – Celebridade também sofre para emagrecer

maio 6, 2011

Pessoal estou simplesmente adorando a é série “Medida certa – 90 dias para reprogramar o corpo” com a Renata Ceribelli e o Zeca Camargo, apresentado todo domingo no Fantástico. Tem dicas ótimas e mostra o mais importante, celebridade não emagrece milagrosamente como muitos dizem e tentam “vender” nas revistas.