junho 16, 2009
Ótima notícia para os adoradores do leite e seus derivados!!
Agora está comprovado que o cálcio, presente no leite, e verduras de cores verde escuras,ricas também em clorofila e fibras vegetais, ajudam a emagrecer e queimar gordura abdominal!
Mas claro que o leite por si só não vai fazer milagres.
Um adulto tem a necessidade de consumir 1200 ml de cálcio….
Continue lendo →
maio 10, 2009
Esta dieta é para quem quer emagrecer até 12Kg em 30 dias . O emagrecimento é certo e permanente.
Para o Brasileiro é muito difícil ficar sem o nosso arroz com feijão, então nada melhor que uma dieta que possamos comer sem culpa esses dois personagens do nosso dia a dia.
O cardápio é rico em grãos integrais, frutas, verduras e legumes, promete uma perda de peso gradativa e para sempre.
Continue lendo →
Ótima notícia para os adoradores do leite e seus derivados!!
