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Emagrecer rápido

O ponto Z do emagrecimento.

novembro 21, 2011

A dieta da zona foi criada pelo doutor Barry Sears e a sua regra principal é colocar a quantidade certa de carboidratos, proteínas e gorduras no prato. Com isso, a sensação de saciedade irá se prolongar devido aos níveis de açúcar estarem mais baixos. Nesta dieta, os hormônios desempenham um papel importante no controle de peso.

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Dormir bem emagrece

novembro 10, 2011

Você sabia que uma boa qualidade de sono está ligada à perda de peso? Sim, essa foi a conclusão de diversos estudos, que constataram que dormir pelo menos 8 horas, auxilia pessoas que querem emagrecer. Mas não se iluda, não pode ficar dormindo o tempo todo.

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Dieta chapa-barriga, corpo sarado para o verão

novembro 7, 2011

Depois de tanto batalhar conseguiu alcançar seus objetivos, mas ainda precisa aprender a se manter, comendo de tudo um pouco e ainda caminhar sempre esbelta. Encontramos esse cardápio que ajuda na manutenção de seus bons resultados e ainda pode te ajudar a estar com aquela barriguinha tanquinho que tanto quer.

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Chá de folhas de amora contra as gordurinhas

novembro 3, 2011

Não é de hoje que os benefícios da fruta, folhas e tronco da amoreira são conhecidos. Na China, eles já são utilizados há milhares de anos para prevenir e curar diversas doenças, aumentar o sistema imunológico do corpo, reduzir o colesterol e até para perder peso.

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Hipnose para emagrecer

outubro 31, 2011

Você já ouviu falar sobre a utilização da hipnose para emagrecer? Pois saiba que muitas pessoas tem conseguido bons resultados utilizando essa prática. Mas espere, antes que você duvide e ache que isso é bobagem, lembre-se que não estamos falando da hipnose circense ou aquela cheia de misticismo.

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Lady, conta como conseguiu emagrecer 13 kg em 2 meses

outubro 27, 2011

Para muitos que estão começando, depoimentos como esses da Lady, que conseguiu emagrecer 13 kg em 2 meses, são um grande incentivo, pois não é nada fácil emagrecer, mas saber que muitos podem conseguir nos ajuda a acreditar que todos somos capazes de conseguir também.

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Dieta dos 3 chás, acelere seu emagrecimento

outubro 24, 2011

Alguns gostam outros nem tanto, mas na verdade os chás de ervas podem ajudar não á saciar a fome, como podem potencializar o emagrecimento. Exitem muitas ervas que só fazem melhor nosso organismo e quando combinadas ajudam muito mais.Escolha seu mix de chás e com o cardápio levinho, elimine 5 kg em 2 semanas.

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Acupuntura, contra a ansiedade e outros males

outubro 20, 2011

A acupuntura cada dia mais vem ganhando espaço para o tratamento alternativo de diversas adversidades, simplesmente por sua eficácia e por ser indolor (muitos não acreditam) e livre de qualquer efeito colateral. É um ótimo tratamento para doenças crônicas e pode ajudar a controlar a ansiedade e até auxiliar no emagrecimento.

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Victoza, a polêmica do momento

outubro 17, 2011

Na edição 2233 do dia 07/09/2011 da revista veja, saiu uma reportagem que vem causando uma grande polêmica. A Victoza seria mesmo um remédio milagroso que acabaria com a obesidade? Será que não existe realmente riscos à saúde?

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Como evitar a gastrite se alimentando bem

outubro 13, 2011

A Gastrite é uma doença que ataca cada vez mais as pessoas na atual sociedade moderna, que tem seu surgimento baseado em uma alimentação pobre, onde o grande vilão é a falta de tempo e a as ofertas dos chamados fast-food são mais tentadoras. Mas é possível evitar esse mal, basta escolher bem a própria alimentação.

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Dieta da inteligência

outubro 10, 2011

A Dieta da inteligência consiste em uma alimentação saudável, rica em nutrientes que ajudam nosso cérebro a desenvolver o máximo de suas potencialidades e assim protegê-lo de diversas doenças que comprometem sua saúde, como depressão, Mal de Alzheimer, esquizofrenia, dentre outras.