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Emagrecimento

Compulsão alimentar, reconheça as causas e possíveis tratamentos

janeiro 2, 2012


No primeiro artigo do ano, que tal falarmos do mal que atinge a grande maioria que está na luta contra os quilinhos extras, a Compulsão alimentar.
Considerado um distúrbio alimentar grave e que se não for cuidada pode levar a outros problemas ainda mais graves que à obesidade. Embora ocorra com mais frequência em mulheres e com pessoas já em situação de sobrepeso, é uma doença que não escolhe idade, sexo e nem classe social.

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Victoza, a polêmica do momento

outubro 17, 2011


Na edição 2233 do dia 07/09/2011 da revista veja, saiu uma reportagem que vem causando uma grande polêmica. A Victoza seria mesmo um remédio milagroso que acabaria com a obesidade? Será que não existe realmente riscos à saúde?

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Feijão branco – Bloqueador natural de carboidratos e açúcares

agosto 24, 2011


Sempre soube-se que o feijão nosso de todo dia é um alimento que só nos faz bem, pois todo feijão é rico em potássio, fósforo, zinco, ferro, além das suas famosas proteínas sem gordura. Mas o que realmente passou a estar em evidência foi a faseolamina, proteína do feijão branco que pode atuar como bloqueador de gorduras.

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Efeito Platô – O que fazer quando a balança emperra

agosto 22, 2009

efeito platoNão existe nada mais frustante e desanimador do que estar seguindo uma dieta, fazendo exercícios, indo bem em seu emagrecimento e de repente perceber que os ponteiros da balança já não saem mais do lugar. Neste momento a sensação de “meu mundo caiu” vem com força total para derrubar sua alto estima.

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Já tentou de tudo e não consegue emagrecer?

agosto 7, 2009

nao emagrecer“Estou seguindo a dieta a risco e mesmo assim não consigo emagrecer.” Este é um comentário que venho recebendo com freqüência. Então resolvemos investigar melhor os motivos pelos quais as vezes não conseguimos emagrecer e de quebra já encontramos as melhores dicas para que você possa dar seguimento ao seu emagrecimento. Nunca se sinta trite pois você não está só nesta luta

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Como acelerar seu seu metabolismo e dar mais eficácia e rapidez na sua dieta

junho 8, 2009

beber agua
Sabe-se que a mulher geneticamente tem o metabolismo mais lento que os homens. Por isso o emagrecimento se torna mais lento, a perda de gorduras aculmulas mais difíceis. Mas existem algumas dicas que encontramos para poder ajudar na aceleração do metabolismo, isso somado a uma boa dieta ajudará no emagrecimento

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