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Leite

Mais alguns alimentos que só nos fazem bem como a Laranja, Carne Vermelha, Acerola, Leite, Maçã

maio 29, 2009

Alimentos saudáveisTer uma refeição saudável, hoje em dia está cada vez mais difícil. Mas podemos conseguir isso comendo alimentos os quais já nos ajuda por si só. Veja quais benefícios você pode ter com LARANJA, CARNE VERMELHA, ACEROLA,…..

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Dieta do Leite – Te ajudará a emagrecer até 7kg em 8 dias

maio 21, 2009

leite e frutasEsta é uma das dietas de emergência, você pode emagrecer até 7kg em 8 dias.
O Leite é considerado um dos alimentos mais completo para o ser humano.
Vejamos o que tem nele que tanto nos ajuda.

• Cálcio: ajuda a construir e manter ossos fortes. Aua também para as funções nervosas, contração muscular e fluxo sanguíneo;
•Proteínas: para o desenvolvimento cerebral e crescimento dos tecidos

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