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Regime

O quarteto fantástico – Massagens que você pode fazer em casa

junho 9, 2009

relaxExistem muitas maneiras de se ficar bonita e com um corpinho enxuto.
Encontramos algumas técnicas de massagem que, pode facilitar bastante na luta contra, celulite, gordura localizada, estresse, limpeza de pele

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Dieta do mousse – Emagreça até 5kg em 30 dias

junho 6, 2009

mussesVocê não precisa se privar das coisas gostosas da vida só por que está de dieta, é só inovar seu cardápio. com esses cardápios você pode emagrecer até 5kg em 1 mês. Buscamos algumas sugestões gostosas para você mesma criar seu cardápio. O que inclui uma….

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Emagrecer 4kg em 10 dias – e continuar sempre magra

abril 21, 2008

saladinhaSe você tem pavor de se pesar porque precisa emagrecer, aqui tem um cardápio que garante resultados pra ontem e outro que ajuda a manter o peso conquistado….
O cardápio elaborado é um plano alimentar com baixo valor energético – são apenas 1.200 calorias por dia! – que tem como objetivo desintoxicar o organismo. O que ele……

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Dieta da sopa da Ana Maria Braga – para emagrecer até 3kg em 7 dias

março 4, 2008

Indicado para quem precisa daquele incentivo para secar as gordurinhas, o clube do sopão – nome dado à dieta da sopa da Ana Maria Braga – virou febre não apenas entre os telespectadores, mas também nos bastidores, entre funcionários da atração e da emissora em outros Estados. Na primeira fase, seis pessoas da equipe do programa e a apresentadora Fernanda Young, não apenas foram às compras, mas resistiram às tentações até o fim dos

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Cardápio do Mediterrâneo – Como emagrecer 5kg em 30 dias

novembro 14, 2007

Seque até 5 kg em 30 dias com a dieta que é quase unanimidade entre os especialistas por ser rica em antioxidantes, vitaminas e gorduras que fazem bem ao coração. Peixe ao Gengibre e Maracujá Calorias por porção: 158 Tempo de preparo: 30 min. Rendimento: 4 porções de 120 g Ingredientes ● 400 g de [...]

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Sem carboidrato a noite emagreça até 4kg em 12 dias

outubro 23, 2007

Montamos um menu especialmente para você que precisa exterminar os excessos, mas não sabe como. O segredo desta dieta está em abolir arroz, massas, pães e batatas da última refeição. O resultado é rápido, eficiente e, acima de tudo, saudável. Experimente!

Prático, variado e super fácil de seguir, esse cardápio pode ser repetido até completar os …

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Como emagrecer até comendo carne de porco

outubro 2, 2007

Emagreça até 5kg em um mês, seguindo a dieta sugerida, e o melhor.. comendo carne de porco quase todos os dias!! Segunda-feira CAFÉ DA MANHÃ • 1 copo (250 ml) de suco de laranja sem açúcar, batido com 1 folha de couve • 1 fatia de pão integral • 1 col. (sobrem.) de geléia light [...]

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Poderosas saladas!!! Emagreça até 7kg em 30 dias

outubro 1, 2007

salada 4Descubra, aqui, como emagrecer com a ajuda de folhas e cia. de forma saborosa e leve.
Os vegetais, em geral, garantem leveza ao prato. E com muitas fibras, o que é ótimo para quem quer emagrecer, pois elas aumentam a sensação de saciedade e elevam o funcionamento do metabolismo e do intestino.

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Emagrecendo 5kg em até um mês

setembro 29, 2007

Você que adora uma torta, chegou sua vez. Segue aqui, um cardápio que inclui essa maravilha da culinária… Segunda-feira CAFÉ DA MANHÃ 1 xíc. (chá) de café com leite desnatado e adoçante 2 fatias de pão integral light 1 col. (sobrem.) de requeijão light 1 fatia de melão LANCHE 1 Yakult ALMOÇO 1 prato (sobrem.) [...]

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Emagreça 5kg em até 1 mês sem passar fome

setembro 18, 2007

Emagreça até 5 kg em 1 mês sentindo o sabor de pratos di-vi-nos todos os dias! CAFÉ DA MANHÃ ● 1 copo (200 ml) de leite desnatado batido com 1 fatia de mamão 2 fatias de pão de centeio 1 fatia de queijo branco light 1 fatia de abacaxi OU ● 1 copo (200 ml) [...]

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Dieta do Ovo – para evitar flacidez e emagrecer rápido

setembro 17, 2007

Ele passou décadas com a fama de bandido. Mas foi absolvido e mostrou que é um alimento poderoso até para quem quer perder peso. Sabe por quê? Quando você inclui ovo com frequência no cardápio: – Fica menos faminta – Demora mais para voltar a ter fome – Não perde massa magra (só gordura!) – [...]

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