Que Tipo de Suplemento Tomar para Fazer CrossFit? [Vídeo]

Quando o assunto é fazer uma boa suplementação alimentar sempre surgem muitas dúvidas, sejam sobre suplementos para ganhar massa muscular, suplementos para emagrecer ou para melhorar sua performance em determinada atividade física. Estas dúvidas tendem a ser ainda maiores quando queremos melhorar nosso desempenho em atividades físicas que são de certa forma “pouco conhecidas”, ou ainda muito recentes nas academias. (mais…)